5 praktiske råd hvordan man kan arbejde hjemme og ikke blive en grøntsag

Nogle gange tvinge mig selv til at arbejde fra hjemmet er simpelthen umuligt. Hvordan man kan løse dette problem? Denne artikel giver nyttige tips, dokumenteret ved erfaring, om hvordan man skal håndtere det største problem af arbejde i hjemmet.

Hvad din dag kun tilhører dig, og du har råd til at arbejde fra hjemmet - stor, men bruge deres tid på det samme sted, hvor du slappe af - ikke en nem opgave. Nogle gange tvinge mig selv til arbejde er simpelthen umuligt. Det er ligesom træning, træning i gymnastiksalen - uden problemer, men huset er meget vanskeligere.

Her er et par tips, der kan løse dette problem.

Brug frokostpausen som en undskyldning for at undslippe

Må ikke undervurdere effekten af ​​frokostpausen. Måske du tror, ​​at et hurtigt måltid ved det samme bord, hvor et øjeblik siden du arbejdede er stor, men i virkeligheden er det ikke så. Brug pause for at undslippe. Gå til butikken til mad, gå tur med hunden eller gøre kort sigtOg så har en snack.

skiftende miljø

Hvis du er en freelancer, betyder det ikke, at en hel dag til at blive hjemme. Opdel dine opgaver i flere grupper. Gøre det første hjem, andet i cafeen, og en tredje i coworking og så videre. Tag et par steder, hvor du føler dig tryg at arbejde og ændre dem i løbet af dagen. Således du ikke kun tilføje sort, men også bruge lidt energi, flytte fra ét sted til et andet.

Det bedste tidspunkt at arbejde

forskere har fundet ud af når vores hjerne mest parat til at arbejde. Brug disse oplysninger i de mest uproduktive timer gå gøre noget andet. Gå til gymnastik, shopping, jogging, eller vælge en anden behagelig oplevelse.

For eksempel, hvis du vågne op tidligt og gerne til arbejde fra 7-8 am, så tag en pause efter et par timer, for at undslippe. Kommer tilbage, kan du begynde at arbejde med fornyet kraft.

Hav det sjovt

Men ikke i arbejdstiden. Arbejde fra hjemmet betyder, at du vil være langt mindre kontakt med mennesker. En den kontakt, du vil. For at undgå mangel på kommunikation, tilføje det efter timer. Middag med venner, spille fodbold, gå i biografen - noget, som du kan juble og give mulighed for at kommunikere med deres kære, eller møde nye mennesker.

Tag pauser og tage tid hobby

Jeg ved, at du har en hobby. For hvad det er, kan du give det lidt tid i løbet af dagen. For eksempel, for mig denne guitar og jeg havde en stor hvile og komme sig efter de 20-30 minutter at afsætte til hende i en pause mellem arbejde.

Nogen problem arbejder fra hjemmet kan synes fjollet, men det er der, og det kan bekæmpes. Jeg gør dette ved at følge de råd givet ovenfor.

Fortæl os om, hvordan du kæmper med ulemperne ved at arbejde hjemmefra.