77 enkle handlinger, som øjeblikkeligt hæve humøret
Inspiration / / December 26, 2019
enkle fornøjelser
1. Se en sjov video på YouTube.
2. Lyt til din yndlingsmusik.
3. Kog noget lækkert.
4. Forkæl dig selv og gøre din favorit måltid på huset.
5. Læs en bog.
6. Dans.
7. Syng en yndlingssang. Men bare incendiary.
8. udseende god film.
9. Se godt gamle sitcom.
10. Leg med kæledyr.
11. Køb en buket blomster og sætte det på et fremtrædende sted, for at behage øjet.
12. Drik lækker kaffe, te eller andre drikkevarer.
13. Lav en serie af selfie med sjove ansigtsudtryk. Som en mulighed - tage et billede i fotobudke.
14. Kom til arbejde i en smuk kjole.
15. Køb en billig ting, der kan opmuntre dig. Det er bedre, at det ikke oversteg omkostningerne 50-100 rubler.
Idéen er at finde en gave til symbolsk penge, ikke at gøre impulsive køb.
16. Recitere med en følelse af en favorit digt eller uddrag fra en leg.
17. Podurachtes anonym eller videochat.
Slap
18. Meditere i 10 minutter. Eller bare sidde ret op, lukke øjnene og tage 10 langsomme vejrtrækninger.
19. Tag et bad med æteriske olier.
20. Arranger den 20-minutters session med yoga eller stretching.
21. Spørg nogen til at gøre dig en massage. Eller gøre det selv. Massage stol i indkøbscentret - er også en mulighed.
22. Køb en god flaske vin og nyde det langsomt hele aftenen.
23. Burst boble film, holde sin hånd i ærter (bønner, linser), Amelia, eller få en flot taktil føler en anden måde.
24. Lad off nogle damp og skrål.
25. Lay ned tidligt og sidste nats søvn!
skabelse
26. Tegn et billede. Din kunstneriske talent er der absolut ikke vigtigt.
27. Tænk på historien. Dette kan være en god fortælling eller nedkøling thriller. Så længe det fanger dig.
28. Gør noget deres egne hænder.
29. Hvis du ved, hvordan, spille et musikinstrument. Men hvis du ikke ved hvordan, er der intet stoppe for at fjerne de rytmiske lyde fra omgivelserne.
30. Der fyldes op med komisk som hovedperson. Eget sorg kan bruges som udgangspunkt. For eksempel, opfandt super styrke tårer eller modløshed.
Denne underholdning vil se på situationen mindre alvorlig og tragisk.
31. Dekorere farve.
32. Gør board begær, skåret fra blade eller aviser illustrationer, der afspejler dine drømme. Hold dig dem på et stykke pap eller tegnepapir og hænge på en fremtrædende plads.
33. Udskriv dine foretrukne billeder og lave et album.
spil
34. Afspil videoen eller et online spil.
35. Løs puslespillet og fold puslespillet.
36. lege med anti-stress legetøj.
37. På vej til arbejde eller i en butik spil spion: Forestil dig, at nogen følger dig, eller har du følge en person. Opfør så meget som muligt selvfølgelig, men husk - du er en spion. Prøv ikke at svigte missionen.
38. Nogle gange er det rart at tilbringe en anden. Tænk en ny identitet og fortælle en fiktiv historie om "hans" liv til en fremmed. For eksempel, bartenderen eller taxachaufføren.
39. Leg med offentlig transport. For eksempel, så prøv at forestille mig, hvem dine medrejsende. Spillet er det varmt: forestille sig, at disse mennesker - de eneste overlevende fra apokalypse, men du har brug for at afgøre, hvem af dem du vil fortsætte den menneskelige race.
Handlinger, der involverer andre
40. Skriv en god brev til en ven eller slægtning, der nu er alt for let. Som en mulighed - opkald og juble ham op.
41. Tal med den mest elskede og lydhør elskede.
42. Lov ud af den anden.
43. Lav nogen en overraskelse.
44. Lav nogen en oprigtig kompliment.
45. Har sex.
Aktivitet uden for hjemmet
46. Gå en tur gennem kvarteret eller gå til parken.
47. Åbn dit kort over byen og blindt vælge en placering. Gå der og finde der noget interessant.
48. Ride en uvant rute af offentlig transport og til at undersøge byen fra vinduet.
49. Fodre ænder, egern og duer - enhver ikke-farlige dyr, der mødtes i byen.
50. tage til photowalk. Du kan blot skyde byen og de mennesker og komme med en usædvanlig tema. For eksempel billeder af røde eller smukke fremmede revner i asfalten.
51. Åbent plakat, skal du vælge den interessant begivenhed, der finder sted i denne dag og besøge ham. Stykket, en koncert, en udstilling - efter eget valg.
52. Gå til poolen eller gym.
53. Besøg det sted, hvor længe ønsket at komme ind. Dette kan være et loppemarked, et museum, en by ukendt område - valget er dit.
54. Fuldføre questen.
55. Kom til sædvanlige steder usædvanlige rute.
56. Cykle, skateboard eller rulleskøjter.
Nyttige ting
57. Uber hjem.
58. Smid alt det affald, der er indsamlet på balkonen, mezzanin og andre offentlige steder ubrugelige ting.
59. Lav en permutation i en lejlighed.
60. Afgiv din sidste ordre i computeren.
61. Fjern fra venner i sociale netværk af brugere, der ikke er interesseret i dig eller irritere. Ingen skade vil også rent mail og afmelde fra uønskede forsendelser.
62. Begynd at udvikle nogle nyttige færdigheder.
63. Donere penge, ting eller tage sig tid til velgørenhed.
Tilbage til barndommen
64. Spil dine favorit børns spil. For at gøre dette, mest sandsynligt, bliver nødt til at involvere andre mennesker. Selvom for eksempel i klassikerne kan spilles alene.
65. Byg et fort ud af puder og tæpper.
66. Handle en tilfældig telefon abonnent.
67. Blæs bobler.
68. Køb bolden med helium gas inhalerer og tale dum stemme.
69. Spil en omgang skygge teater.
70. Tag en tur på gyngerne på legepladsen.
71. Ride forlystelser i forlystelsesparken.
72. Start et kanonslag eller fyrværkeri. Forenklet udgave - stjernekastere.
73. Mal med kridt på fortovet.
andre
74. Praksis kalligrafi og smukt nedskrive alle bogstaverne i alfabetet.
75. Forestil dig, at du giver interviews foretrukne publikationer. Svar på spørgsmålene ærligt og detaljeret. Selvom... Svar den måde du ønsker.
76. Skriv ned tre af sine resultater. Muligt.
77. Skriv ned tre ting, du er taknemmelig for den verden.
Listen er uendelig. Del dine ideer i kommentarerne!