20 måder at genstarte hjerner på en date med sig selv

Kreative møde med dig selv at hjælpe med at få at vide, din egen indre verden, at udvikle en kreativ flair og øge den personlige produktivitet.

Den sensationelle bestseller Julia Camerons "Kunstnerens Way" er næppe kreativ og ikke et centralt værktøj personlig vækst er den praksis at mødes med dig selv: gå, rejse, skabe malerier og håndværk.

Under mødet kan være kreative selv at lære noget nyt, til at følge deres egne følelser og ændringer.

For mange sådanne besøg er blevet en anstødssten, især når de museer, teatre og biografer er blevet prøvet. Dette skyldes den manglende evne til at afsætte mindst en time om ugen kun, dykke ned i deres indre verden. Men der er så mange ideer til en spændende tidsfordriv.

Her er nogle af dem:

1. Gå en tur gennem hjemby, hvis du er her for første gang. Føl dig som en turist.

2. Tag en lille mængde og gøre en skør billede af de ting købt i brugte.

3. Optag et klip af din yndlingssang af ungdommen.

4. Gå til kirkegården: tænk på de tragiske og romantiske historier om livet for dem, der er i hvile, så tænk på det evige.

5. Shoot noget usædvanligt. Kurvestole, gule biler, mænd med en hat. Det vigtigste er, at ved udgangen af ​​den dag, du er nødt til at få mindst 10 billeder. Den skør objektet til fotoet, jo mere interessant.

6. Stikke en finger ind i listen over film negollivudskih tildelt "Oscar", downloade, se til enden.

7. Skriv et brev til dig selv i et år. Seal. Skjul, sætte en påmindelse på din telefon til at læse i et år.

8. Tilbring en normal hverdag, uden at bruge en krone. Ja, transport og frokost - også. Ikke nødvendigvis sulte og gå, improvisere!

9. Lav en vision bord. Du har den samme lang tid for en eller anden grund, er en bunke af gamle blade? Så vil de komme i handy.

10. Tag en tur på en pendlertog til den første ukendt destination. Fortrinsvis i dagtimerne, naturligvis, og med pengene til en returbillet.

11. Gå til en café med en bærbar computer og skrive en historie om et par, der sidder foran. Hvem ved, måske du sov meget dramatiker.

12. Besøg caféen til veganere. Normalt er det serverer mad, usædvanligt for den gennemsnitlige person. Udvidelse af gastronomiske horisonter garanteret.

13. Lav en liste over 100 ting, du elsker. Eller hade. Eller begge dele. Du vil blive overrasket over dig selv.

14. Lær endelig Tatyana brev til Onegin!

15. Kast dig ud i yoga. Ikke nødvendigvis bare at vride vædderhorn. Nok til at prøve et par enkle asanas.

16. Stretch kop espresso i en café i en time. Watch. Tænk. Meditere.

17. Gå endelig en af ​​de webinarer, som samler støv i fanerne. Dit valg.

18. Tag en tur ned ad gaden, lytte til klassisk musik.

19. Køb i butikken deli helt ukendt produkt, finde den mest lækre opskrift og lave mad med det et mesterværk.

20. Vælg en mappe med billeder af det bedste af året. Print ud og sæt det i en smuk album.

Selv lidt opmærksom på sig selv hurtigt nok vil resultere i en mærkbar behagelig forandring. Glem ikke at afsætte tid kun til sig selv mindst en gang om ugen.

Og hvad ville du gøre for kærlighed med dig selv?