Clever og dum Albert Rex, eller hvordan man kan overvinde lysten til at gøre noget
Inspiration / / December 26, 2019
Vi ønsker at tro, at vi er meget klog. Men vores utroligt klog og kraftfuld hjerne - det er den samme hjerne, der glemmer, hvad han gjorde To minutter siden, jeg lægger alle ting på, og så kan ikke knytte par ord i tilstedeværelse af en smuk pige.
Vi har udviklet sig fra encellede skabninger, og de er stadig sidder i vores hoved og vågne op på det mest ubelejlige tidspunkt. Kan vi overvinde dem? Ja.
Lad os kalde en rationel, klog Albert del af vores hjerne. Han bor i vores hoved ved siden af den impulsive dinosaur Rex.
Når du ser en uvant smuk pige og forsøger at tale med hende, er Rex aktiveret, og du begynder at svede, grynt og udgive uforståelige lyde. Rex - det er dine følelser, instinkter, følelser og frygt.
Erklæring som vi plejede at tænke over, hvordan Alberta - klog, forhandle og rationel person. Du har besluttet at deltage i gymnastik? Albert tog denne beslutning. Men Albert er gammel, bliver træt let og ofte falder i søvn. Og så i det tilfælde tændes Rex.
Vores hjerne er i en konstant kamp mellem Albert, afbalanceret og ofte falder i søvn professor, og Rex, impulsiv dinosaur med en endeløs strøm af energi, der konstant forsøger at føre os til det rigtige sted.
Rex lytte til Albert. Han er ligesom et barn, der lytter til en voksen, men ofte stadig gør hvad han vil. Og hvis i stedet for at gå til gymnastik og en ordentlig middag ønskede at se showet og spise en cheeseburger, gætte, hvad du gør. Nogle gange, men Albert stadig er fremherskende, og derefter menneskeheden opfinder penicillin, flyver i rummet og skaber en kreativ mesterværker.
Så vi stille og roligt sneget sig til spørgsmålet om tøven. Vi træffe beslutninger og så undrer vi ikke får at følge dem. Problemet er, at beslutninger bliver taget af Albert og Rex forsøger at udføre. Forestil dig, at du forsøger at overbevise et barn at gøre, hvad du har brug for. For simple ting som at ringe til middag vil være tilstrækkeligt din troværdighed. Men hvad hvis han ikke lytter? Her er hvad:
- Glem logik. Når du har taget beslutningen logik og rationel tænkning ikke vil hjælpe dig udføre det. Din indre dinosaur kan være bange, ophidset eller fredelig. Men stemmen af logik, vil han ikke lytte.
- Den komfort. Hvis du er sulten, træt eller deprimeret, Rex rebel. I forbindelse med vedtagelsen og gennemførelsen af de vigtigste beslutninger, du nødt til at være i komfort.
- Disciplin dig selv. Byg en rutine af sunde vaner, som du følger hver dag. Beløn dig selv for at møde dem og indtast straf for deres fejltagelser.
- Vend følelser. Rex lytter til følelser. Så hvis du er fast besluttet på at komme ned til erhvervslivet, motivere sig selv. Eller skræmme konsekvenser. Noget i den retning, når vi siger til børnene: "Børst dine tænder hver dag, ellers vil de falde ud."
- Start = succes. Start det hårdeste, så hvis du tilfældigvis til at gå til start, så er nøglen til succes.
- Skabe den rette atmosfære. Hvis Rex ser Facebook-ikon, vil han ønsker at klikke på det, som om Albert det heller ikke modstå. Hvad skal man gøre i denne sag? Det er rigtigt, viser ikke ikonet Rex. Opret en atmosfære, der vil presse dig til produktivitet og beskytte mod tøven. Måske skulle vi opdele deres arbejde og ikke-arbejdsplads.
Rex fod er altid på bremsepedalen. Hvis du gør ham en god ven og mentor, vil han lytte til dig, og aldrig til hende ikke klikker. De vigtigste ting - husk hvem der bestemmer her.