Hvordan mister vi os selv i forhold og kan det undgås

Nogle gange ser det ud til, at det at elske nogen betyder at opløses fuldstændigt i denne person, at smelte sammen med ham i en helhed. For at blive et af de par, der går overalt sammen, skal du starte en fælles konto på sociale netværk, dele med hinanden absolut alle og udelukker pronomenet "jeg" fuldstændigt fra deres ordforråd og erstatter det med "vi". Men selvopofrelse og fuldstændig opgivelse af ens interesser ligger ofte til grund for de afhængige forhold og forskellige former for vold. Og sådan sker det hele.

Vi glemmer vores interesser

Et harmonisk forhold er ikke en tilhænger og en leder, ikke et plus eller et minus. Dette er en sammenslutning af to fuldgyldige personligheder, som hver især har sine egne interesser, ønsker og mål. Det sker, at disse interesser kommer i konflikt. For eksempel: han planlægger at gå på fest med fælles venner, og hun vil ligge i sofaen og se tv-shows. Intet dårligt vil ske, hvis nogen giver efter. Lad os sige, at hun accepterer at være hjemme i weekenden.

Men hvis en partner opgiver deres ønsker hver gang af hensyn til en anden, er det ikke meget som et sundt og lige forhold.

En sådan person kan endda ofre sin karriere, glemme sin yndlingshobby og andre vigtige ting for ham. At give sådanne indrømmelser vil gøre ham ulykkelig og uundgåeligt skade forholdet. Før eller senere får den anden partner, selvom han ikke krævede sådanne ofre, en faktura:

• "Jeg ofrede alt for dig og dig!"
• "Jeg opgav mine hobbyer og afsatte kun tid til dig!"
• "Jeg brugte alle mine penge på dig og holdt ikke noget for mig selv!"

Hvad skal man gøre

• Bliv ved med at gøre din hobby. Du kan involvere din partner i dit foretrukne tidsfordriv, og hvis han ikke deler dine interesser, skal du vælge den tid, du vil afsætte til dine hobbyer.
• Tal med din elskede om dine mål og ønsker. Hvis dine forhåbninger ikke stemmer overens, så prøv at finde et kompromis - for at sikre, at ingen af ​​siderne kommer til skade. Når en partner ikke tager dine mål seriøst, indpoder dig en følelse af skyld, kræver, at du opgiver det, du har planlagt - det er værd at overveje, om du har brug for et sådant forhold, fordi alt dette er tegn følelsesmæssigt misbrug.
• Støt din partners interesser og hobbyer. Forklar ham, at det ikke er nødvendigt at ofre det, der er vigtigt for dig.

Vi forsvarer ikke vores mening

Det ser ud til, at der i et ideelt forhold ikke bør være nogen konflikter, derfor er vi klar til at blive enige med en partner - hvis der kun er nogen skænderi. Men hvis nogen alene giver sig hele tiden, mister han gradvist selvtillid, mister personlige grænser, bliver for ledet.

Hvad skal man gøre

Et sundt forhold betyder ikke, at dine synspunkter altid vil falde sammen, og at du ikke kæmper. De antager, at I vil være i stand til at lytte til hinanden, roligt udtrykke jeres holdning, tilbyde muligheder for at løse konflikten og vælge en, der passer til begge dele.

For eksempel ønsker en af ​​partnerne at bo i deres eget hjem, mens for den anden er en udviklet infrastruktur vigtig. Du kan skændes over dette i et stænk. Eller du kan diskutere situationen og vælge et privat hus eller rækkehus i forstæderne, så der er butikker, busstoppesteder og klinikker i nærheden.

Du er velkommen til at udtrykke din mening, selvom du ved, at din partner ikke deler den. Lær at stå op for dine værdier roligt uden at gå i fornærmelser og skandaler. Og lad ikke din elskede være enig med dig i showet.

Vi opgiver vores venner

Før du startede et forhold, så du regelmæssigt din familie, gik på besøg hos venner. Men nu har du en elsket - og alle andre mennesker begyndte gradvist at forsvinde fra dit liv. Nogle gange er denne proces ganske naturlig og opfattes filosofisk: tiden går, interesser og værdier ændres, den sociale cirkel også. Men hvis du skulle glemme venner, fordi din partner ikke kan lide dem, eller hvis du stoppede med at gå book klubmøder, fordi en elsket kræver mest af din tid, skal du være forsigtig.

Denne adfærd kan være manipulerende, hvis formål er at isolere dig fra kære, fratage dig støtte og gøre dig mere håndterbar.

Det sker også, at vi ofrer kommunikation med venner og bekendte, ikke fordi vi blev skubbet til dette, men fordi vi mener, det er rigtigt. Formodentlig partnere skal bruge hele tiden sammen. I dette tilfælde kører vi os selv i isolation. Dette truer med ensomhed, skuffelse og utilfredshed, som over tid helt sikkert vil smitte over på den anden halvdel.

Hvad skal man gøre

Hold kontakten med venner og familie. Svar, indkald, afsæt tid til møder. Hvis din partner ikke kommer overens med dine venner, så prøv at udjævne konflikten. Eller fortsæt med at chatte med dem selv. At starte et seriøst forhold betyder ikke at låse dig ud hjemme og afskære dig selv fra omverdenen.

Vi bruger ikke tid alene med os selv

Nogen tror, ​​at hvis en af ​​partnerne vil være med ensomhed, så er der et problem i forholdet. Når alt kommer til alt, bliver kærlige mennesker ikke trætte af hinanden og har ikke brug for ensomhed. Som et resultat tager du ikke tid for dig selv, skal ikke slappe af. Og dette er meget udmattende, gør personen irritabel, gør ham sur på sin partner.

Det samme gælder for personlig plads.

Der er en opfattelse af, at der ikke kan være lukkede døre og hemmeligheder mellem kære.

Det betyder, at du skal give dine partneradgangskoder fra konti i sociale netværk, vise ham korrespondance på forespørgsel, rapportere, hvor du var, hvad du gjorde, hvad du tænker og drømmer om. Men hvis en sådan åbenhed i starten kan virke romantisk - så tæt er vi, skjuler vi ikke noget for hinanden - så over tid slettes personlige grænser over tid. En person føler sig ikke længere som en hel, uafhængig person. Han vil enten helt miste sig selv eller prøve at bryde ud af et kvælende forhold.

Hvad skal man gøre

• Brug tid sammen med dig selv regelmæssigt, hvis du føler behov for det. Bliv hjemme alene, gå en tur, gå i biograf eller på udstillinger. Gør hvad du kan lide og nyd din egen virksomhed. Ensomhed vil give en masse energi, hjælpe dig med at ventilere og udfylde med nye ideer.
• Find ud af, hvilke oplysninger du er villig til at dele med din partner, og hvad du foretrækker at have med dig. Det er helt okay, hvis du ikke vil give ham adgangskoder til dine konti, fortæl ham, hvad du talte med dine venner om, eller forklar, hvorfor du er trist. Fortæl din elskede, at forhold er bygget på tillid, og at du har brug for plads. Hvis han er uenig i dette og kræver ansvar for hvert træk, kan du blive et offer misbruger.

Naturligvis indebærer alt det ovenstående, at du ikke lyver for din elskede, ikke snyder ham eller bedrager hans tillid.