11 populære tip, der ikke sparer dig for coronavirus
Sundhed / / December 28, 2020
WHO anbefalerWHO's anbefalinger til befolkningen i forbindelse med spredning af coronavirusinfektion (COVID-19) vaske dine hænder grundigt eller regelmæssigt behandle dem med et desinfektionsmiddel, bære en medicinsk maske, have mindre kontakt med andre, ventilere rummet, drikke nok flydende, føre en sund livsstil. Og dette er berettiget.
Men der er mange andre anbefalinger på Internettet, der ikke har noget at gøre med evidensbaseret medicin. Du skal ikke følge dem. Ellers kan du skade kroppen eller tabe penge.
1. Drik høje doser C-vitamin
Forskning viserC-vitamin til forebyggelse og behandling af forkølelse.tager vitamin C-tilskud ikke risikoen for at få ARVI, som inkluderer COVID-19, og lindrer ikke sygdomsforløbet.
Og chokdosis af C-vitamin, som anbefales af nogle "læger" i sociale netværk, er helt farlig. Den dag du kanEr det muligt at tage for meget C-vitamin? tage ikke mere end 2000 mg ascorbinsyre. Overskridelse af denne dosis kan føre til fordøjelsesbesvær (kvalme, diarré, opkastning), hovedpine og endda dannelseSikkerhed ved vitamin Csten i nyrerne.
2. Tag zinktilskud
Siden slutningen af vinteren har en e-mail cirkuleret på Internettet, som den amerikanske virolog James Robb sendte til sine kære. Lægen lister grundlæggende hygiejneregler, der reducerer risikoen for infektion, og anbefaler også at tage pastiller (pastiller) med zink. Ifølge brevet er de i stand til at blokere multiplikationen af vira, inklusive Wuhan, i halsen og nasopharynx.
Virolog James Robb eksisterer og arbejder ved Institut for Patologi ved University of California. Og han sendte faktisk sådan en besked. Men med hans egne ordSkrev en bemærket patolog dette virale coronavirus-rådgivningsbrev?, forventede ikke, at teksten ville blive læst af en anden end familien. Derfor var det forkert i udtryk.
James Robb, Zinc Health Viral Writer (Snopes-interview)Efter min erfaring som virolog undertrykker zinktilskud multiplikationen af mange vira, herunder koronavirus. Jeg forventer, at dette i tilfælde af COVID-19 muligvis også fungerer. Men jeg har ikke utvetydige eksperimentelle beviser for at støtte dette.
Generelt er zinktilskud ikke ubrugelige. De reducerer ikke risikoen for at få coronavirus. Men ifølge nogle kilderKan zinkpastiller afværge koronavirus? Hvad læger siger, kan forkorte varigheden af ARVI. I denne henseende er zink effektivt, hvis det tages de første 24 timer efter symptomdebut og i en mængde på mindst 75 mg (vi taler om det såkaldte elementære eller rene zink; dosering er angivet på pakken med kosttilskud).
Men der er fare her. Hvis du overdriver det og tager mere end 150 mg elementært zink om dagen, bliver spormineralet giftigtZink. Forgiftning kan mærkes med kvalme, opkastning, diarré, mavekramper, hovedpine. Der er også mere alvorlige konsekvenser - herunder nedsat immunitet. Dette vil gøre dig mere sårbar over for COVID-19.
3. Drik vodka, chacha og andre spiritus
En anden internetmyte, der blev populær efter en skærm af et brev med logoet for St. Luke's Hospital i Kansas City (USA) spredte sig på Facebook. Et stykke papir, der ligner det officielle, rapporterede, at drikke stærk spiritus, især vodka, kunne beskytte mod coronavirus.
Naturligvis viste "dokumentet" sig at være falskFALSK: Alkoholiske drikkevarer 'reducerer risikoen for coronavirus': St. Luke's Hospital har nægtet nogen involvering i denne meddelelse.
Håb om alkohol i kampen mod COVID-19 anbefales ikke af WHO. ”Alkohol skal kun drikkes i moderation. Folk, der ikke drikker alkohol, bør ikke begynde at prøve at forhindre infektion, ”sigerForhindrer alkohol at drikke det nye coronavirus? organisation på din Facebook-side.
4. Brug vodka til at desinficere hænder og overflader
Ethylalkohol, som er grundlaget for vodka, er virkelig i stand til at ødelægge coronavirus. Som og dog alle andre vira, der har en skal: alkohol ødelægger simpelthen dets lipid (fedt) lag.
Men der er en vigtig afklaring: kun løsninger med en alkoholkoncentration på mindst 60% kan effektivt bekæmpe viraEpidemiologisk baggrund for håndhygiejne og evaluering af de vigtigste stoffer til skrubbe og gnider. Fæstning vodka — 40%. Derfor er det fornuftigt kun at bruge det til desinfektion som en sidste udvej, når der ikke er sæbe og vand eller et mere effektivt antiseptisk middel.
Hvad WHO og virologer anbefaler🧐
- Hvordan man laver en håndrensning, der helt sikkert fungerer
5. Gurgle
På Internettet foreslår de at bruge saltvand, alkohol, eddike, blegemiddel til dette... Men ifølge lægerCoronavirus sygdom 2019: Myte vs. Faktum, intet af dette hjælper.
Gurgling beskytter dig ikke mod COVID-19. Som dog og fra andre luftvejsinfektioner.
Desuden: båret væk af gurgler, især dem, der indeholder alkohol og syrer, kan du brænde slimhinden i halsen og nasopharynx.
6. Indånd propolis og æteriske olier
Så i en video tilrådes det at bære en medicinsk maske, hvori en pude fugtet med propolis er limet. Desværre har denne anbefaling intet at gøre med evidensbaseret medicin. Og det sparer bestemt ikkeCoronavirus sygdom 2019: Myte vs. Faktum dig fra coronavirus.
Populariteten af sådanne uprøvede teknikker er så stor, at det amerikanske kontor for kontrol Food and Drug Administration (FDA) og Federal Trade Commission udsendte endda et advarselsbrevCoronavirus-opdatering: FDA og FTC advarer syv virksomheder, der sælger bedrageriske produkter, der hævder at behandle eller forhindre COVID-19 sælgere, der hævder, at æteriske olier behandler eller forhindrer COVID-19.
Ved at stole på den helbredende kraft af den samme propolis kan en inficeret person ignorere symptomerne på sygdommen og forsinke at søge lægehjælp. Og som et resultat vil den lancere sygdommen i en tilstand, der virkelig truer livet.
7. Drik varmt vand
Denne pseudovidenskabelige anbefaling er baseret på to ting:
- Påstået dør coronavirus ved en temperatur på 27 ° C. Derfor, hvis det har lagt sig i halsen, skal du drikke noget varmt.
- Når du drikker, dumper vand virussen i din mave. Og der ødelægges infektionen af mavesyre.
Men hvis coronavirus døde ved 27 ° C, kunne det simpelthen ikke overleve i en menneskekrop, hvis temperatur er 36,6 ° C. Og generelt vides det endnu ikke, hvilken temperatur SARS - CoV - 2 ødelægges. Dens nærmeste slægtning SARS - CoV, der forårsager SARS, er dødDe første data om stabilitet og modstandsdygtighed over for SARS-coronavirus udarbejdet af medlemmer af WHO's laboratorie netværk ved opvarmning til 56 ° C i 15 minutter.
Det andet punkt er også forkert. Coronavirus er en respiratorisk virus, der inficerer luftvejene. Derfor ligner dens symptomer SARS. Det er fysisk umuligt at skylle virussen ud af luftvejene (f.eks. Næsebihulerne eller nasopharynx) ved at sluge vand.
8. Skyl næsen ofte med saltvand (saltvand)
Der er ikke et eneste bevisRoman Coronavirus 2019: Myth Busters at regelmæssig skylning af næsen beskytter mod coronavirus.
Men det kan lindre tilstanden og fremskynde bedring i tilfælde af almindelig, ikke kompliceret af bronkitis eller lungebetændelse, ARVI.
9. Der er meget hvidløg
Hvidløg - nyttig produkt. Men der er ingen beviser for, at det beskytter mod coronavirusRoman Coronavirus 2019: Myth Busters. Men der er en risiko for at overdrive det.
Britisk nyhedskilde BBC NewsCoronavirus: Det falske sundhedsråd du bør ignorereciterer South China Morning Post, citerer historien om en kvinde, der måtte behandle ondt i halsen efter at have indtaget 1,5 kg rå hvidløg.
10. Håb om vejrtrækning
Åndedrætsorganer øvelser styrker lungerne og hjælper med at slappe af og lindre stress. De ordineres også undertiden under genopretningsfasen fra lungebetændelse.Gendannelse fra lungebetændelse eller mennesker, der lider af astma eller andre kroniske lungesygdommeÅndedrætsøvelser.
Der er dog ingen videnskabelige beviser for, at vejrtrækningspraksis kunne forhindre ARVI - inklusive forårsaget af Wuhan coronavirus COVID-19.
11. Køb en coronavirus-vaccine
Og det sælges virkelig allerede: På Avito og lokale handelsgulve vil nej, nej, og en lignende meddelelse slippe igennem. Naturligvis er der svindlereder ønsker at drage fordel af folks forvirring og frygt for epidemien.
Husk en simpel ting. Der er ingen vaccine eller "magisk pille" til COVID-19Roman Coronavirus 2019: Myth Busters.
Måske vil der blive skabt sådanne stoffer. Tusinder af forskere over hele verden arbejder på dette, og kun Сlinicaltrials (dette er en amerikansk database med private og offentlige kliniske forsøg udført over hele verden) er registreretCOVID-19 over 100 kliniske studier relateret til SARS - CoV - 2 coronavirus. Og måske vil det ske hurtigt.
Men mellem oprettelsen af en vaccine og begyndelsen af dens anvendelse, vil der være måneder, hvor lægemidlet først testes på dyr og derefter hos mennesker. Først efter undersøgelser har fastslået lægemidlets effektivitet og sikkerhed, certificeres det og sælges. Disse oplysninger vil helt sikkert være i nyhederne - du vil bestemt ikke gå glip af det.
Indtil da skal du overveje alle annoncer, der lokker dig med en medicin mod coronavirus som fidus.
Læs også😷🤧🩺
- 16 misforståelser om coronavirus, der kan koste dig dine nerver og endda dit liv
- Sådan bæres en medicinsk maske korrekt
- Personlig erfaring: hvordan man bor i et land med en coronavirusepidemi
- Sådan overlever du under en pandemi
- Yandex præsenterede et online kort over udbredelsen af coronavirus