Sådan vasker du hænderne og bruger et antiseptisk middel for at undgå at få koronavirus

En af de nemmeste og billigste måder at beskytte dig mod coronavirus er at holde dine hænder rene. WHO anbefalerRådgivning om Coronavirus sygdom (COVID-19) til offentligheden vaske håndfladerne regelmæssigt med varmt vand og sæbe, og hvis dette ikke er muligt, skal du bruge et antiseptisk alkohol.

Hvad der bedre beskytter mod coronavirus - sæbe eller antiseptisk middel

Ingen forskel. Både sæbe- og alkoholopløsninger (med en alkoholkoncentration på mindst 60%, dette er vigtigt) slipper virussen lige så effektivt.

Derfor er håndvask med sæbe og behandling med en alkoholholdig desinficeringsmiddel generelt udskiftelige procedurer. Undtagen i nogle få tilfælde.

Hvornår skal du vaske dine hænder med sæbe og vand

Alkoholrensere er næsten ubrugelige, hvis huden er stærkt snavset.

Derudover anbefaler American Center for Disease Control and Prevention (CDC)Ofte stillede spørgsmål om håndhygiejne for sundhedspersonale, der reagerer på COVID-2019 vaske hænder på den sædvanlige måde inden du spiser og efter toilettet.

Hvornår skal man bruge et antiseptisk middel

FN's børns fond - UNICEF - udarbejdede en liste over situationerAlt hvad du behøver at vide om at vaske dine hænder for at beskytte mod coronavirus (COVID-19)hvor du skal rense dine hænder så hurtigt som muligt i en pandemi. Og det betyder ikke noget, om det er vand og sæbe eller et alkoholisk antiseptisk middel.

1. Efter at have blæst næsen, hoster eller nyser. Selvom de gjorde det korrekt - ikke i knytnæve, men i albuen. Og endnu mere, hvis du stadig er i en knytnæve.
2. Umiddelbart efter at have forladt offentlige steder. Vi taler om butikker, markeder, transport, kontorer osv.
3. Umiddelbart efter hjemkomsten.
4. Efter berøring af enhver overflade uden for hjemmet, inklusive kontanter.
5. Efter at have rørt overflader, der er kommet ind i dit hjem udefra - æsker med pakker, poser med dagligvarer og mad, sko, overtøj ...
6. Før og efter måltider.
7. Efter håndtering af affald.
8. Efter berøring af dyr, inklusive kæledyr.
9. Efter udskiftning af bleer eller hjælp til børn på toilettet. Forresten skal børn også håndtere deres hænder. Herunder alkoholbaserede desinfektionsmidler, hvis sæbe og vand ikke er tilgængelige.

Sådan desinficeres dine hænder korrekt

Lifehacker har allerede skrevet om, hvordan WHO anbefaler håndvask. Lad os bare sige, at du skal sæbe dine børster i mindst 20 sekunder!

Med hensyn til det antiseptiske middel anbefaler den medicinske publikation HealthLineSådan laver du din egen håndrensning handle sådan.

1. Påfør desinfektionsmiddel på håndfladen. På en sådan måde, at det skulle være nok for begge.
2. Gnid den ene hånd grundigt mod den anden. Sørg for, at antiseptisk middel dækker hele overfladen af ​​dine børster, inklusive dine fingre og mellemrummet mellem dem.
3. Fortsæt med at gnide dine hænder, indtil de er tørre. Dette tager typisk 30-60 sekunder. Jo længere du arbejder med dine hænder, jo mere pålideligt slipper du af vira og bakterier.

Hvilket tørrer huden mere - vask eller antiseptisk

IfølgeOfte stillede spørgsmål om håndhygiejne for sundhedspersonale, der reagerer på COVID-2019 CDC, håndrensere tørrer huden mindre end hyppig vask med sæbe. Dette skyldes, at desinfektionsmidlerne indeholder fugtighedscreme og blødgøringsmidler, såsom glycerin eller aloe gel.

Men det er vigtigt at forstå, at dette kun gælder for certificerede apoteksantiseptika eller hjemmelavede produkter, ved hvilken fremstillingen WHOs instruktioner blev nøje fulgt.

Hvis opskriften ikke følges, er der risiko for at overdrive den med alkohol. Igen kan det færdige desinfektionsmiddel forårsage tørhed og irritation af huden.

Sådan beskyttes din hud mod tørhed

Hvis vi taler om sæbe, kan tørhed med hyppig håndvask ikke undgås. For at reducere denne effekt skal du købe en fugtigheds sæbe. Eller her er en anden mulighed.

Vælg flydende sæbe. Det er normalt mindreOfte stillede spørgsmål om håndhygiejne for sundhedspersonale, der reagerer på COVID-2019 tørrer huden.

Renee Rouleau, hudplejeekspert, kommentar til HealthLine

Under alle omstændigheder: Hvis du ofte og aktivt desinficerer dine hænder, vil ekstra omhu ikke skade dem. Eksperter fra American Academy of Dermatology anbefalerAmerican Academy of Dermatology deler tips om håndvask hvis det er muligt, fugter du dine hænder, så snart du vasker dem eller brug et antiseptisk middel. Du skal gøre det sådan:

1. Sørg for, at dine hænder er helt tørre. For at gøre dette skal du tørre dem grundigt med et papirhåndklæde efter vask eller gnide det antiseptiske middel tørt.
2. Brug fugtighedscreme, der indeholder mineralolie eller vaselin. Vælg en creme eller salve: de fugter bedre end flydende lotioner. Ideelt set indeholder kosmetik ikke duftstoffer og farvestoffer (de kan forårsage irritation).

Der er andre ingredienser, der hjælperOfte stillede spørgsmål om håndhygiejne for sundhedspersonale, der reagerer på COVID-2019 reducere tørhed. Se efter lanolin og stearinsyrer, paraffin, cyclomethicone, dimethicone, squalen, carboxylsyre, lactat, urinstof, glycerin i sammensætningen af ​​en salve eller creme ...

Hvis huden trods din bedste indsats tørrer op, skal du kontakte en hudlæge. Du har muligvis brug for en receptpligtig salve eller creme. Derudover kan tør hud være et tegn på en medicinsk tilstand, såsom eksem, og kun en hudlæge kan diagnosticere dig korrekt.