0
visninger
Ifølge forskningPositiv tænkning: Stop negativ selvtale for at reducere stressevnen til at tænke positivt og være opmærksom på vores egne små sejre hjælper os med at klare stress, og dette har igen en positiv effekt på helbredet. I det nye nummer fortæller vi dig, hvordan du lærer at rose dig selv, og hvad du har brug for for at sige tak til dig selv. Og det nationale informationsprojekt “Tre mejeriprodukter om dagen».
Lær mere om projektet
Abonner på Lifehacker's podcast, og spil den, hvor det er praktisk: