Hvorfor ryster hænder, og hvad skal man gøre ved det?
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 30, 2020
Håndskælv (videnskabeligt - håndskælv) er et almindeligt problem, som hver voksen sandsynligvis har stødt på mindst en gang. Normalt er milde rysten harmløseHvad forårsager rystende hænder? og passerer af sig selv. Det kan dog nogle gange være et tidligt symptom på alvorlig sygdom.
Hvorfor ryster mine hænder
Nervesystemet er ansvarlig for, hvordan hænderne opfører sig i ro og hvor nøjagtige deres bevægelser er. Eventuelle lidelser - for eksempel problemer med hjernecirkulation, beskadigelse eller funktionsfejl i nogle dele af hjernen, forkert transmission af signaler langs nervebanerne - fører til, at vi mister kontrol over finmotorik lemmer. Sådan opstår en tremor.
Her er nogle almindelige årsagerÅrsager til, at dine hænder rysterdet kan føre til dette.
1. Er du nervøs
Når din hjerne tror, at du er i fare, udløser den en kamp-eller-fly-reaktion. Dette ledsages af en kraftig stigning i hormonniveauerne, og dette fører til overexcitation nervesystem. Et af tegnene på nervøs spænding ryster i hænderne.
2. Du har depression eller en anden psykisk lidelse
Dette er tilfældet, når nervesystemet konstant er under stress. Depression, angstlidelse, PTSD (posttraumatisk stresslidelse), manisk-depressiv psykose eller en række fobier kan manifestere sig.
3. Du gik for nylig overbord med alkohol
Alkoholforgiftning - en ubehagelig ting, der ledsages af ubalance og rysten i hænderne som et af symptomerne.
Skælven i fingrene er også en hyppig ledsager af abstinenssymptomer. Denne tilstand opstår, når en alkoholafhængig person forsøger at opgive alkohol.
4. Du drak for meget kaffe
Koffein er et naturligt stimulerende middel til nervesystemet. Det kan få dine hænder til at ryste, hvis du har drukket for meget af den forfriskende drink.
Derudover findes koffein i anstændige doser i grøn te, chokolade, nogle sodavand og mere.
5. Du tager visse lægemidler
Hvis dine hænder begynder at ryste, efter at din læge har ordineret medicin, se instruktionerne, afsnittet om bivirkninger. Du kan finde der en tremor-klausul.
Her er nogle medikamenter, der kan øge din risiko for at ryste hænder:
- medicin til astma;
- Medicin, der indeholder koffein (såsom receptfri hovedpine medicin) eller amfetamin
- kortikosteroider
- midler til behandling af visse mentale og neurologiske lidelser;
- nogle antihistaminer (antiallergiske) stoffer.
6. Du får ikke nok søvn
Sund søvn er ikke kun nødvendig for at hvile fysisk, men også for at genoprette nervesystemet. Hvis du sover mindre, end du har brug for, eller hvis du har søvnforstyrrelser - for eksempel søvnløshed, søvngang, søvnapnø, hjernens ydeevne falder, transmission af nerveimpulser til organer og væv forstyrres.
7. Du er overophedet
Overophedning er en tilstand, hvor kroppen ikke kan klare termoregulering og ikke kan fjerne overskydende varme. De mest almindelige årsager er feber, langvarig eksponering under den brændende sol, træner i sultret vejr.
For kroppen er denne situation stressende, og kroppen reagerer på den med et hurtigt hjerterytme og øget aktivitet i nervesystemet, hvilket fører tilRystelse eller håndskak inklusive håndskælv.
8. Du er frossen
Kuldegysninger er et fysiologisk forsøg på at holde varmen. Hænderne ryster med hele kroppen.
9. Du har hyperthyreoidisme
Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen producerer for meget skjoldbruskkirtelhormoner. På grund af dette accelereres fysiologiske processer i kroppen, de begynder at finde ujævnt i spring. Dette gælder også for nervesystemets arbejde. Forstyrrelser i transmission af nerveimpulser fører til en konstant let rysten i hænderne.
10. Dit blodsukker er faldet
Glukose, som findes i blodet, er "brændstoffet" til muskler og nerveender. Hvis det ikke er nok, kan det manifestere sig som svaghed og rysten i hænderne.
Almindelige årsager hypoglykæmi (Dette er navnet på et fald i blodsukkeret) - diabetes eller underernæring.
11. Du mangler vitaminer
Vi taler især om vitamin B12, som spiller en nøglerolle i nervesystemets normale funktion. Hvis du ikke spiser kød, fisk, æg eller drikker mælk, kan du mangle B12. Vitaminmangel kan ofte mærkes af rysten, prikken, følelsesløshed i lemmerne.
12. Du har noget galt med din lever eller nyrer.
Rystelser i hænderne manifesterer sig undertiden som lever- eller nyresvigt - det vil sige tilstande hvor kroppen ikke kan klare eliminering af skadelige stoffer, og de hæmmer nervøsiteten systemer.
13. Du har hjerneskade
Traumatisk hjerneskade eller slagtilfælde medfører undertiden tab af finmotorisk kontrol. Denne tremor kan være næsten umærkelig i en rolig tilstand, men forværres af stress, varme, alkohol eller koffeinholdige drikkevarer.
14. Du har Parkinsons sygdom
Håndrystning er et af de mest berømte symptomer på denne art. demens.
15. Du lider af multipel sklerose
Denne sygdom påvirker nervefibrene spredt i forskellige områder af hjernen og rygmarven (deraf navnet "spredt"). Håndskælv er en af konsekvenserne af skade på nervevæv.
16. Du har en væsentlig tremor
Dette er en almindelig nervesygdom, hvor en persons hænder, hoved, stemmebånd eller andre dele af kroppen ryster. Den nøjagtige årsag til væsentlig tremor er ikke klar. Men det er kendt, at overtrædelsen manifesterer sig med alderen og er arvelig, dvs. den overføres fra forældre til børn.
Hvad skal jeg gøre, hvis du har rystelser i hånden
Hvis du bemærker, at du ryster i dine hænder og fingre for første gang, skal du ikke bekymre dig. Prøv at roe dig ned, trække vejret dybt, slappe af. Mest sandsynligt vil tremor forsvinde af sig selv - inden for et par timer eller efter at du får nok søvn.
Du skal kun kontakte en terapeut i to tilfælde.Rystelse eller håndskak:
- Rystelsen optræder oftere og oftere og bliver stærkere.
- Selvom rystelser er sjældne, er de så alvorlige, at de forstyrrer de daglige aktiviteter. For eksempel kan det medføre, at du skriver tydeligt eller har svært ved at holde koppen uden at sprøjte drikken.
Lægen vil undersøge dig, spørge dig om dine symptomer og afklare, under hvilke omstændigheder rystelser er mest almindelige. Du skal sandsynligvis have blod- og urinprøver. Deres resultater hjælper med at stille en nøjagtig diagnose.
Hvis det viser sig, at tremor er forårsaget af en form for sygdom eller psykisk lidelse, henviser terapeuten dig til en specialiseret neurolog, psykoterapeut, endokrinolog, gastroenterolog, nefrolog. Læger hjælper med at rette den primære sygdom, og rysten i hænderne vil falde af sig selv.
I tilfælde, hvor årsagen til en alvorlig tremor ikke kan fastslås, eller der ikke er nogen styrke til at vente på bedring, ordineres medicin, der stabiliserer nervesystemet og hjælper med at klare tremorerne. Disse stoffer kan være forskellige. Nogle skal tages kontinuerligt. Andre gør det kun, når det er nødvendigt: for eksempel før en stressende situation, der øger rysten.
Læs også💊🩺💉
- Hvorfor vises nyresten, og hvordan man forhindrer det
- Hvor kommer fluerne fra, og hvornår er det farligt
- Sådan genkendes alkoholisme, depression og andre psykiske lidelser
- 12 tidlige symptomer på multipel sklerose at passe på
- Hvorfor negle er gule, og hvordan man gendanner deres sunde farve