Sådan vælger du den rigtige tandbørste: Tandlægen forklarer - Lifehacker
Sundhed Internet / / December 30, 2020
Hvad er den bedste stivhed, er elektriske børster gode, og hvorfor naturlige børstehår er et dårligt valg.
En ny nyttig tråd er dukket op på Twitter. I det forklarer din tandlæge, hvordan du vælger den rigtige tandbørste, og hvilke marketingtricks der ikke vil gøre dig meget godt.
Hvilke børster der skal undgås
Fødselsdagen for den moderne tandbørste er den 24. februar 1938, den dag, hvor børstehår blev erstattet af nylon. Hurra, kammerater! pic.twitter.com/vKMMk6L0zQ
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Men hvorfor i 2020 kan du finde ZSC (tandbørster) med naturlige børster? Svaret ligger blandt flade ører, antivaccinatorer og veludførte marketingfolk. pic.twitter.com/hQXn3e295c
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Køb aldrig naturlige børster. De slides mange gange hurtigere, deres fibre kan ikke behandles korrekt, og vigtigst af alt: naturlige børster med porer og mellemrum er en ideel yngleplads for bakterier. pic.twitter.com/QhHGTH84by
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Brug ikke PP med gummibørster. De nytter ikke noget, og tyggegummimassage er en meget tvivlsom procedure. I virkeligheden blev de tilføjet for at reducere produktionsomkostningerne for ZS, men marketingfolk præsenterede det meget velsmagende og smukt.
pic.twitter.com/mnndAjwCJp- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Hvornår skal man bruge bløde børster - og hvilke
Og lad os nu tale om alle typer beskyttelsesudstyr. Tandbørster med bløde og ultrabløde børster med et kosmisk antal børstehår - wow, cool! Nej, ikke sejt, for de er ordineret til brug et par dage efter operationen. pic.twitter.com/FG7lu17TvT
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Jeg anbefaler ikke løbende at bruge bløde tandbørster med et stort antal børstehår - det er blevet kontrolleret ud fra personlig erfaring. Umuligt at børste tænder normalt eller børste 5+ minutter. pic.twitter.com/Cph91HC9YV
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Den eneste anstændige bløde tandbørsteindstilling er børstebørster i flere niveauer. Det er med de aflange børster, at du forsigtigt rengør tandkødssulcus. Ja, du skal vænne dig til sådanne børster, men det er meget effektivt og korrekt. pic.twitter.com/UlhuWAg1xV
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Brugen af bløde SP'er, fordi tandkødet bløder, er forkert! Tandkødet bløder på grund af betændelse på baggrund af tandplaque. Du rengør endnu værre med bløde rengøringsmidler og dyrker endnu mere plak og sten. Ond cirkel. Blødende tandkød - gå til tandlægen.
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Hvordan man vælger den rigtige børste af medium hårdhed
Beskyttelse af mellemhårdhed er standarden for hjemmepleje. De er optimale til daglig rengøring af madrester uden skade på hårdt og blødt væv. Men der er mange af dem, hvilke skal man vælge? pic.twitter.com/R5wbI1T6BD
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Forsøg at vælge med en mellemstor arbejdsflade, brug aldrig store ZZ'er, du renser ikke de sidste tygge tænder med dem.
* yderst til højre 5 er en stor arbejdsflade, 1,2,3 er normal * pic.twitter.com/nHiCzqnQwm- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Hvad er hårde børster til?
Hård beskyttelse - Jeg tillader kun dig at købe til rengøring af aftagelige proteser og hætter. Nå eller til sneakers. Det er umuligt at rense tænderne med en sådan beskyttelse. Du skader tandkødet, og selv tandens hårde væv kan lide i årenes løb. pic.twitter.com/y2qCcPCrFX
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Elektriske og lydbørster
Er elektriske sikkerhedsskodder en frelse? Nej, dette er bare en ZS for dovne. Du bevæger dig bare fra tand til tand, fra overflade til overflade, men de er ikke en garanti for perfekt hygiejne. pic.twitter.com/mgMer5YDIn
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Men EZSC er dyrere, vedhæftede filer til dem er dyrere, og valget er dit. Som en cool gadget med et display om rengøringssucces i en mobilapplikation - super. Som en magisk pille til plak og sten - nej. Børn kan være mere egnede. pic.twitter.com/E26lIh31vT
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Der er også ultralyds- og lydbeskyttelsesanordninger. Der er nogle undersøgelser, der viser, at det er effektivt til at dræbe bakterier, men der er også meget forskning, der, når en korrekt børste bruges, ikke mister en mekanisk børste. pic.twitter.com/0rhuoJP64w
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Men hvis du er en ældre person eller har nogle problemer med manuelle færdigheder - er et elektrisk sikkerhedsskærm din frelse.
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Børns børster
Tilføjelse. Børns tandbørster.
Meget vigtigt! Børn har brug for at børste tænder fra den første udbrudte tand. Til dette er der en fingerspids tandbørste. pic.twitter.com/OWZaZrItyI- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Fra det første leveår skal et barn allerede lære at bruge bløde nylonbørster på en tandbørste.
Arbejdslængde ca. 15 mm, håndtag ca. 10 cm. pic.twitter.com/9GOudNZu3S- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Fra to og tre år vokser arbejdsfladens størrelse til 20-25 mm, men børsterne forbliver bløde. pic.twitter.com/xoIB38r5rj
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Mekaniske tandbørster kan bruges fra en alder af tre år. Deres sortiment er enormt, kun din tegnebog fortæller dig med et valg. Nogle af dem har allerede mobilapplikationer, hvilket gør det muligt for barnet at blive nedsænket i processen og bedre motiveret. pic.twitter.com/79BBfClsUK
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Dybest set er alderen altid angivet på børns SP, og formen justeres i henhold til de gennemsnitlige anatomiske træk, så det er svært at gå glip af. Vælg bare hvad dit barn kan lide, giv ham et valg. pic.twitter.com/Hnofnj172Q
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Det er vigtigt at forstå, at under alle omstændigheder børstning af tænder op til 7 år er under opsyn af voksne!
Børstning af tænder i bevægelse og varighed svarer til en voksen.
Børns SP ændres på samme måde som voksne. Hver 2-3 måned.- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Grundlæggende anbefalinger
Det er vigtigt at huske! Enhver SP skal skiftes hver anden måned. Uanset om det er: med et guldhåndtag eller fra en super-ultralyd. Og dette gælder også for børn. Selvom børsterne ser ok ud, rengøres de ikke længere tilstrækkeligt. pic.twitter.com/iPedsnLia8
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Men hvis din børste efter et par uger ligner en åbnet blomst, skal du ændre børstetrykket og følge reglerne for børstning af tænder. Ingen langsgående bevægelser. Kun fra tyggegummiet til kanten af tanden. pic.twitter.com/E6y9s7kXuL
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Det vigtigste, du skal forstå, er, at der ikke er nogen magi, der holder tænderne rene og sunde bortset fra dine hænder, timingen og regelmæssigheden af at børste tænderne korrekt. pic.twitter.com/BMgBM8AWez
- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Kort konklusion.
ZSH af medium hårdhed med nylonbørster uden gummiindsatser, lille langs arbejdsfladen, der skifter hver anden måned. pic.twitter.com/OHEgTgK4RO- Sergio (@SerGo_o) 8. august 2020
Læs også🧐
- Sådan børstes tænderne korrekt: de mest detaljerede instruktioner
- Sådan lærer du et barn at børste tænder
- Sådan vælger du en tandpasta