Vi får et barn! Hvad skal jeg gøre, hvis du snart bliver forælder - Lifehacker
Tips / / January 02, 2021
Gå til gynækolog
To striber er ikke altid en 100% garanti. Resultatet kan blive forvrænget7 årsager til en falsk-positiv graviditetstest medicin eller forkert test. En læge skal bekræfte begyndelsen af graviditeten. Han sender derefter forældrene til test. Af hensyn til det ufødte barns sikkerhed kontrolleres begge partnere for virus- og bakterieinfektioner, og moderen undersøges endnu mere detaljeret.
Selv hvis du planlægger at gennemføre en graviditet i en privat klinik, er det fornuftigt at registrere dig hos en fødeklinik. Først får du et certifikat om, at du har brug for at få en plads på hospitalet. For det andet udbetales en engangsydelse fra staten ved tidlig indrejse (op til 12 uger). I 2020 er det lig medEngangstillæg for kvinder, der er registreret i medicinske institutioner i de tidlige stadier af graviditeten 655 rubler 49 kopecks. Ja, beløbet er lille, men du har ret til det. Nok til at købe en flaske og en sut.
Fortæl om graviditet
Det første spørgsmål, der skal løses, er hvordan og hvornår det er bedst at kommunikere nyhederne til en partner. Nogle laver et postkort med den første ultralydsscanning, andre bestiller en kage eller en T-shirt, og andre annoncerer bare ved middagen. Enhver mulighed fungerer, men det er meget vigtigere at finde det rigtige øjeblik. Selvom du er utålmodig, kan det være bedre at undgå at ringe midt på arbejdsdagen. For det første vil din partner ikke længere være i stand til at fokusere på arbejde denne dag. For det andet er der en risiko for, at han i øjeblikket ikke vil være alene. For det tredje er det uvurderligt at se reaktionen hos en person, der har lært, at han vil være forælder.
Når din partner bliver fornuftig, kan du beslutte sammen med hvem du vil dele glæden nu og med hvem senere. Det kan være afgørende for bedsteforældre at vide alt tidligere end dine nære venner. Et andet punkt, der er værd at nævne, er, om du annoncerer nye familiemedlemmer på sociale medier. Nogle mennesker foretrækker ikke at annoncere for personlige ting, mens andre vil dele med hele verden. Enig om alt, så partneren ikke ved et uheld sender noget, som du ikke var klar til at annoncere på hele Instagram.
Vælg en læge og barselshospital
At være en kompetent specialist er ikke det eneste krav til en læge, der vil føre en graviditet. I vil se hinanden ofte i løbet af de næste ni måneder, så det er vigtigt, at I har det godt med denne person. Hvis du er flov over at stille spørgsmål, føler dig stresset, mens du kommunikerer, eller føler dig presset, kan du overveje at udskifte din læge. En anden vigtig faktor er placeringen af konsultationen. Det vil være meget mere praktisk for dig, hvis du ikke behøver at rejse gennem hele byen med tre ændringer hver gang.
Den obligatoriske lægeforsikring tillader detHvad kræves der af en fremtidig mor under den obligatoriske lægeforsikringspolice? dig til at føde på ethvert barselshospital i landet - uanset hvor du er registreret eller observeret under graviditeten. Hvis du har sundhedsmæssige bekymringer, kan du læse om specialiteterne på forskellige barselshospitaler. For eksempel leverer nogle klinikker fødsel til kræft eller hjerte-kar-sygdomme. I dette tilfælde kan du finde dig selv i hænderne på specialister, der arbejder meget med dit problem. Find ud af, hvilke tjenester barselshospitalet tilbyder: er det muligt for en partner at være til stede med naturlige fødsel og kejsersnit, hvad enten det praktiseres lodret fødsel eller vandfødsel - find ud af alt, hvad der er vigtigt for dig aspekter af.
Anslå familiebudget
Efter at have fået en baby, vil dine udgifter stige. Forskning sigerLivet efter fødslen af børnat unge forældre optager lån dobbelt så ofte som mennesker uden børn. Du skal forberede dig på nye udgifter og analysere budgettet.
Tænk over, hvad du kan spare på
Tjek med familie og venner med børn, om de har nogle barnslige ting, de ikke ved, hvad de skal gøre med. For eksempel en barneseng, en klapvogn, legetøj eller tøj, hvorfra barnet voksede.
Husk de offentlige betalinger, du har ret til
Siden 2020 udstedes moderskabskapitalStøtte og statsstøtte til borgere under spredning af en ny coronavirusinfektion ved fødslen af det første barn. Du krediteres 466 617 rubler, som du kan bruge på at forbedre boligforholdene, uddanne børn eller pensionere moderen. Find ud af det på hjemmesiden «Offentlige tjenester»Hvilke fordele er der på det tidspunkt, dit barn er født.
Find nye måder at tjene penge på
Hvis sundhed og tid tillader det, kan du arbejde på barselsorlov. For eksempel lav oversættelser eller skriv artikler eksternt. Tjen penge på dine hobbyer og sælg din brygget sæbe eller dyrkede kaktus, vejleder online eller rådgivning.
Forbered boligareal
Evaluer dit hjem for sikkerhed: tape over skarpe hjørner, sæt stik på lave stikkontakter, fjern ledninger fra gulvudstyr, læg tæpper på et glat gulv. Mens du har en lille baby i dine arme, behøver du kun finde plads til en krybbe og puslebord. Men efterfølgende vil mængden af møbler, legetøj og ting til barnet kun stige. Derfor, hvis du bor i en lille studiolejlighed, så tænk på et nyt hjem for en voksende familie nu.
Ideelt set bør barnet have sit eget værelse - et personligt rum, hvor han sover, leger og i fremtiden - underviser. Den bedste mulighed for forholdet mellem omkostninger og bekvemmelighed er lejligheder med euro-planlægning. I euro-dobbelt og euro-bakker kombineres køkkenet og stuen til et stort rum: du kan lave mad og samtidig overvåge barnet, der leger i sikker afstand fra komfuret. Børn bevæger sig meget, så området skal være frit for unødvendige elementer.
I et nyt boligkompleks af business class "Rumyantsevo-Park»Der er Euro-piger og Euro-biler. Desuden er denne layoutmulighed meget billigere end en klassisk to- eller tre-værelses lejlighed - forskellen er mere end en million rubler. Rumyantsevo-Park består af tre bygninger. Nøglerne til ejerne af lejlighederne i den første bygning vil blive afleveret inden udgangen af 2020. Nu er det muligt at købe en euro-to-værelses lejlighed med et areal på 37,6 m² i Rumyantsevo-Park til en pris på 6,3 millioner rubler inklusive rabat fra bygherren. Der er også større huse til salg - op til 104,4 m².
Se på "Rumyantsevo-Park"
Revidér din livsstil og daglige rutine
Sov 3 timer og drik fem kopper kaffe om dagen? Har du en streng diæt eller hælder du et glas vin til middag? Glem det. Vigtigt for dit og dit barns trivselSøvn og diætmønstre under graviditet: Resultater fra GUSTO-kohorten god ernæring og søvn. Pas på den mad, som mennesker bor iFødevarer, der skal undgås under graviditet mikroorganismer: blå ost, ubehandlede bøffer, sushi. Det er også bedre at helt opgive koffein, alkohol og rygning under graviditeten - alt dette har en dårlig effektAlkohol, rygning og koffein under graviditet om fostrets udvikling.
I teorien kan din partner fortsætte med at drikke cappuccino og forkæle sig selv med en bøf under en flaske vin. Men dette spørgsmål drøftes bedre sammen: nogle kvinder har det let at tolerere alle ændringer alene. Andre har brug for støtte til at tilpasse sig det nye regime.
Tilmeld dig forældrenes skole
Der er ingen instruktion knyttet til barnet, så mange forældre befinder sig i fuldstændig forvirring, når de kommer hjem fra hospitalet. For at passe ordentligt på din baby har du brug for en masse nye oplysninger. Heldigvis er der masser af kurser nu, der fortæller dig, hvad der venter dig. Inklusive omkring fødsel: i skolerne for forældre lærer de den korrekte vejrtrækning under sammentrækninger, bevægelser, der lindrer smerte, den rigtige holdning.
Lyt ikke til latterliggørelsen fra dem, der siger, at "vores forældre ikke havde kurser - og intet, vi overlevede." Forberedelse med erfarne undervisere og børnelæger er nøglen til at sikre, at dit barn udvikler sig korrekt. Selvfølgelig vil en bedstemors kærlighed ikke erstatte noget, men i nogle tilfælde vil en mere moderne tilgang ikke skade.
Informer arbejdsgiveren
I henhold til loven begynder barselsorlov normaltHvor mange uger der skal gå til barselsorlov i 2020 fra den 30. uge af graviditeten. Men det er bedre at informere ledelsen om din position på forhånd. Ledere vil sætte pris på, at du giver dem tid til at finde en erstatning for dig. Og du vil straks modtage alle bonusser: Du kan ikke fyres, sendes på forretningsrejse eller have tillid til arbejde efter timer og helligdage uden dit samtykke.
Du kan bede om kortere arbejdstid og lettere arbejdsforhold. Og du får også lov til at være fraværende fra arbejdet på lønningslisten under de nødvendige lægeundersøgelser og besøg på klinikken. Samtidig er du ikke forpligtet til at annoncere graviditet for hele holdet - det er nok at underrette dine overordnede.
Vælg en familiebil
Det er praktisk at rejse uden et barn med offentlig transport, en elektrisk scooter eller en cykel fra bikesharing. Du kan gå let, spontant shoppe og ringe til en taxa når som helst. Med et lille barn ændrer situationen sig. Transporten er altid for varm eller kold, støjende og overfyldt. Taxien skal være udstyret med et barnesæde. Cykler er udelukket. Derudover har du altid mad, drikke, tøjskift, væv og bleer med dig.
Derfor, hvis du før havde gjort det uden en personlig bil, er det måske nu tid til at tænke på at købe den. En familie med små børn, der bor i en storby, har brug for en bil, der skal til hospitalet, for at besøge bedsteforældre, butikker og andre forretninger. Prioriteten skal ikke lægges på bilens æstetik og kraft, men på bekvemmeligheden for familien: sikkerhed, et rummeligt interiør, en bagagerum, der kan passe en klapvogn.
Med et barn skal bilen altid være ved hånden. I RC "Rumyantsevo-Park" der vil ikke være nogen problemer med dette, fordi der er en stor parkeringsplads i to niveauer. Det er opvarmet, så om vinteren behøver du ikke opvarme bilen i lang tid før du kører. Men der er ingen biler i gårdene i Rumyantsevo-Park, plus kameraer er installeret, og indgangen er kun mulig med smartkort - du kan gå med dit barn uden at bekymre dig om hans sikkerhed.
Desuden i "Rumyantsevo-Park»Der er alt, hvad børn har brug for: moderne legepladser og uddannelsesinstitutioner til udvikling. På boligkompleksets område planlægger de at bygge en skole til 1.000 studerende med sit eget stadion og to børnehaver til 200 pladser hver. Byggeriet af en af dem begyndte i oktober 2019, og i efteråret 2021 vil det allerede åbne sine døre for sine første besøgende.
Vælg en lejlighed til en familie