8 fantastiske muligheder i 2020 for ikke at gå glip af

1. Genoverveje holdninger til sundhed

Du kan lære at føre en sund livsstil alene uden involvering af specialister og ture til fitnesscentre. Gå ind på sport - online, hjemme eller udendørs ved hjælp af videotræning. Spis rigtigt - ved at forberede velsmagende og sunde måltider derhjemme eller bestille dem i en madleveringsservice (ja, der er ikke kun skadelig og fed fed mad der).

Brug gadgets til at tage en sund livsstil til det næste niveau:

• smart ur til at spore aktivitet og forbrændte kalorier;
• smarte skalaer til at spore vægtdynamik og biometri, herunder fedt-, muskel- og vandprocenter
• en køkkenvægt til afvejning af ingredienser til opskrifter og overvågning af forholdet mellem proteiner, fedt og kulhydrater
• træningsudstyr til sport.

2. Reducer lånebetalinger

Refinansiering er en simpel handling, der hjælper dig med at spare et godt beløb i det lange løb. Og det vil være behageligt at bruge det på ferie, uddannelse, køb af alt udstyr.

Der er en grund til refinansiering: Centralbanken har sænket renten til det laveste niveau i Ruslands historie. Derfor, hvis du tog et lån, for eksempel et pant, for flere år siden, er det nu tid til at genberegne det og spare penge.

3. Lær noget nyt

Du har længe drømt om at lære fransk, lære at lave mad, strikke, male, spille guitar eller danse Vogue - nu er det tid. Hvis din by ikke har de rigtige kurser eller gode lærere, skal du ikke bekymre dig: nogen lektioner kan findes på Internettet - gratis på webhostsider eller betalt fra online-vejledere.

Forresten kan en ny hobby tjene penge på for eksempel at bage og sælge hjemmelavede kager eller oprette hjemmesider for penge. Og det er en grund til at tænke på at ændre dit erhverv, hvis arbejdet ikke længere er behageligt.

4. Få online uddannelse

Det er muligt at få et fuldt udbygget erhverv eller forbedre dine kvalifikationer på Internettet. Kurser ved onlineuniversiteter underviser eksternt i webdesign, analytics, SMM marketing, motion design og snesevis af andre moderne specialiteter.

Og hvis du allerede er tilfreds med dit arbejde og ikke vil bruge flere måneder på at mestre et nyt profession, kan du lytte til foredrag om interessante emner på specielle platforme bare for at udvide horisonter.

5. Bekæmp dårlige vaner

Sund livsstil og bevidsthed inden for mode. Det er tid til at lave en liste over, hvad der forhindrer dig i at få mest muligt ud af livet og slippe af med det. Dårlige vaner er ikke kun ting, der negativt påvirker dit fysiske helbred: rygning, dårlige søvnmønstre, overspisning. Dette er også specielle adfærdsmønstre, der krænker din psykologiske komfort og ødelægger forholdet til andre. For eksempel tendensen til at sammenligne sig med andre, udsætte, købe unødvendige ting, omlægge vigtige møder i sidste øjeblik.

For gradvist at afvænne dig fra at gøre dette skal du starte en vanesporing: download mobilapplikationen, udskriv den eller sæt et flueben i kalenderen. Hver dag, når du afholder dig fra impulsiv køb eller udsættelse, skal du markere i trackeren med ethvert tegn, du kan lide. Dette enkle trin vil hjælpeHvordan tjeklister træner din hjerne til at være mere produktiv og målrettet ikke løsne og nå enden.

6. Rejs gennem Rusland

Mens de fleste grænser er lukkede, kan du tilbringe din ferie med at udforske forskellige dele af landet. Der er noget at blive overrasket over i Rusland: smuk arkitektur, for eksempel i Kazan og Skt. Petersborg, den fantastiske natur i Sibirien og Ural, steder med en rig historie som Rostov den Store, Kaliningrad og Vyborg.

Og hvis du ikke ønsker at rejse uden for din region, skal du lære din hjemby eller nabolandene bedre at kende. Du finder helt sikkert mange steder, som du vil udforske mere detaljeret.

7. At tilbringe tid med kære

Ture til naturen eller hjemme sammenkomster med venner, middage med forældre - vi savnede alle enkel menneskelig kommunikation. Og det er et godt alternativ til en kedelig weekend, som du fortryder at blive brugt formålsløst. Så næste gang, i stedet for at ligge i sofaen med en bærbar computer eller se tv, skal du ringe til dine kære og lave en aftale. Det er ikke nødvendigt at gå et sted: du kan se en film i selskab med dit hjem.

8. Lær Smart Saving

Smart besparelse er et koncept, der kan beskrives som følger: du bruger kun penge på dine egne behov uden at bruge for meget på unødvendige ting, produkter eller tjenester. For eksempel abonnerer du på en online biograf og ser så mange film, som du vil, snarere end at købe en disk eller digital kopi af en. Eller i stedet for at købe og vedligeholde en bil bruger du bildeling til at komme fra et punkt til et andet. Det vil sige, du giver penge til at flytte, ikke til noget.

Smart besparelser hjælper dig med at styre dit budget klogt, beskytte dig mod unødvendige problemer og i sidste ende blive lykkeligere.

Nogle store indkøb er naturligvis vanskelige at afvise. For eksempel fra dit eget hjem. Når alt kommer til alt, betaler regninger og realkreditlån (hvis en lejlighed lånes) normalt ikke meget fra omkostningerne ved at leje et lignende sted. Men selv ved sådanne køb kan du spare penge - ved at vælge gunstige kreditbetingelser eller ved at refinansiere et eksisterende lån.