Sådan slår du udsættelse: 9 nyttige værktøjer
Nyheder / / January 03, 2021
1. StayFocusd
En simpel udvidelse, der giver dig mulighed for at tilpasse, hvilke websteder du kan besøge, og hvilke du ikke kan. Bloker VKontakte, YouTube og Facebook, og de distraherer dig ikke fra dit arbejde.
Hvis det ønskes, kan begrænsninger fjernes på bestemte dage, for eksempel i weekenden. Eller opsæt undtagelser for ikke-åbningstider.
Pris: 0
2. LeechBlock
En anden blokering af distraherende websteder. Dens fordel er evnen til at oprette hele lister over forbudte adresser, som du kan skifte mellem, afhængigt af dine behov.
For eksempel ønsker du ikke at gå til sociale netværk på arbejdspladsen, men derimod hjemme slap af fra forretningsnyheder. Opret to profiler, og konfigurer dem, så den ene fungerer fra 9:00 til 17:00, og den anden tænder om aftenen. Udvidelsen kan være adgangskodebeskyttet.
Pris: 0
3. Mindful browsing
Sociale netværk fanger så let vores opmærksomhed, fordi vi åbner dem automatisk: en gang - og det ønskede bogmærke er valgt. Mindful Browser gør din internetbrowsing mere bevidst.
Når du besøger et underholdningsside, viser applikationen dig en stub med pacificere landskabet og afklare, om du virkelig vil bruge tid på det, eller hvis du har mere nyttigt anliggender. Dette hjælper med at gøre surfing mere lydhør.
Pris: 0
4. Postboks
Officiel bilag fra googledesignet til at befri dig for smartphone-afhængighed. Ofte distraherer Android os fra arbejde med sine meddelelser, der kommer i det mest upassende øjeblik. Post Box slukker for smartphone-lyde og samler alle meddelelser, der kommer til dig i løbet af dagen. Når du er færdig med dit arbejde, kan du se dem alle samlet.
Pris: Gratis
5. Selvkontrol
En macOS-app, der er nem at administrere, men nyttig. Du udfylder sortlisten med websteder, som du ikke gerne vil besøge, og starter en timer. Mens nedtællingen foregår, kan du ikke se sociale netværk og videotjenester. Selvom du afinstallerer appen eller genstarter din enhed, forbliver låsen, indtil den angivne tid er gået. Hvad behager - blandt andre lignende programmer til Mac er denne helt gratis.
Download SelfControl →
6. TomatTimer
Service til arbejde på Pomodoro teknik. Du indstiller en timer til 25 minutter og arbejder koncentreret i løbet af denne tid uden forstyrrelser. Derefter hvile i 5 minutter. Efter fire sådanne cyklusser, en 20-minutters pause. Der er et stort antal timere til denne teknik. Det gode ved TomatoTimer er, at det fungerer uden installation lige i browseren.
TomatTimer →
7. Digital velvære
Et gratis program fra Google, der evaluerer, hvilke apps og hvor ofte du bruger på din Android. De mest voldelige tidsspisere kan begrænses eller fjernes. Digital velvære hjælper dig også med at sove bedre ved at slukke for meddelelser og indstille skærmen til sort og hvid. En række smartphones har denne applikation indbygget, på andre kan den simpelthen installeres.
Pris: Gratis
8. Skærmtid
Det samme, men for macOS- og iOS-brugere. Angiv i "Skærmtid»Hvilke programmer du vil begrænse og indstille en timer. Når den tildelte tid til denne eller den anden applikation er forbi, forhindrer macOS den i at starte indtil den næste dag.
9. Fokuserer opmærksomhed
Indtil videre har Windows intet ligesom skærmtid som macOS. Men i det mindste kan du sikre dig, at du ikke bliver irriteret over upassende meddelelser. For at gøre dette skal du klikke på "Start" → "Indstillinger" → "System" → "Fokus" og angive, hvornår du arbejder. I løbet af denne periode sættes systemet i tilstanden Forstyr ikke.
Læs også🧐
- 80 livshacks til produktivitet
- 50 guldtip til forbedring af produktiviteten
- At klare udbrændthed og genvinde din produktivitet