5 grunde til, at du ikke behøver at karantæne effektivt
Liv / / January 06, 2021
I forbindelse med coronaviruspandemien har mange russiske virksomheder erklæret karantæne og overført medarbejdere til fjernarbejde. Og vi blev straks bombarderet med artikler, anbefalinger og forslag til, hvordan man kommer igennem denne periode med maksimal fordel.
Som et resultat begyndte det at virke som karantæne var noget som et produktivitetsmaraton.
Du skal have tid til at forbedre engelsk, vaske vinduer, begynde at spille sport, lære dig selv at kende, bruge gratis kurser... Men i praksis er dette ikke tilfældet for alle: det er endda svært for nogen at arbejde i denne tilstand, endsige lytte forelæsninger. Men du skal ikke bebrejde dig selv for den uproduktive karantæne. Og det er derfor.
1. Karantæne er skræmmende
Hvis du tænker over det, lever vi nu under enorm stress. Hver dag læser vi rapporter om dem, der blev syge og døde af coronavirus, studerer dystre prognoser, ser på fotos af tomme hylder i købmandsforretninger. Hertil tilføjer rublen sammenbrud og den ustabile politiske situation - og det bliver klart, hvorfor selv de mest uforbederlige optimister frygter for deres fremtid og deres kære.
Det kan være ret svært at berolige din angst og tænke på engelsk og programmeringskurser under sådanne omstændigheder. Så hvis du er overvældet af tunge tanker, skal du fokusere på at hjælpe dig selv igennem denne tid i stedet for at slå produktivitetsrekorder.
Læser nu🔥
- Brug mindre og spar mere: enkle regler, vi glemmer
2. Fjernarbejde er ikke som et eventyr
De husker stadig disse pastorale billeder: smukke og glade mennesker sidder under et palme med en bærbar computer på knæ og smile roligt og viser med hele deres udseende, hvor godt de fungerer uden forfærdeligt indelukket kontor. De får dig til at tro, at ved at flytte til et fjernt sted, vil du glemme trafikpropper og mangel på søvn, du vil modtage godt og være i stand til at afsætte tid til din familie, hobbyer og personlige planer.
Kun faktisk er fjernarbejde ikke egnet for alle. Og det kan være meget vanskeligere at organisere sig derhjemme end på kontoret.
Erfarne fjernarbejdere ved, hvor svært det er at modstå fristelsen til at lægge sig i sofaen, se tv, spille en spillekonsol eller kæle en kat. Hvor vanskeligt det er at stå op om morgenen, hvis du ikke skal betale bøder eller skrive forklarende bemærkninger for at være for sent.
Hvor svært det er at holde en daglig rutine holde koncentration og ikke holde fast ved sociale netværk. 34% af respondenterne i undersøgelsen foretaget af HeadHunter nævnte den største ulempe ved fjernarbejdeHvor mange freelancere har vi, og hvor arbejder de: undersøgelsesresultater mange distraktioner.
Og hvis små børn efterlades med dig derhjemme (skoler og børnehaver er også lukket eller overførtAdvokater vurderede konsekvenserne af fravær på grund af børn i karantæne i tilstanden gratis besøg) bliver missionen næsten umulig. Fordi hvert 15. minut er du nødt til at besvare en million vigtige spørgsmål og bekæmpe tusind "Mor, lad os lege" og "Far, lad os gå en tur."
Generelt må du ikke slå dig selv, hvis telearbejde ikke er så let som du håbede, og du formår knap nok at udføre grundlæggende opgaver - ikke som at meditere, lære dig selv at kende og pumpe trykke.
Bogmærke✅
- Den ultimative guide til fjernarbejde baseret på personlig erfaring
3. Du har ikke meget fritid
Ja, eksternt, du behøver ikke spilde tid på at forsøge at dampe din jakke af, komme på arbejde eller dvæle ved en slags fælles sammenkomster. Men du vil sandsynligvis ikke have tid til at nyde de frigjorte timer.
Når alt kommer til alt tager det tid at organisere dig selv, lave mad, rydde op (hvis du sidder derhjemme, vil du også strø mere end når du ikke er), også tage sig af kære.
Og det er simpelthen ikke nok til selvudvikling. Prøv at tage dette filosofisk, ikke skæld dig ud. Fokuser på at få tingene gjort og ros dig selv for hver opgave, du udfører.
4. Undersøgelse og selvudvikling kan udsættes
Hvis du ikke har et presserende behov for at studere lige nu, organisere filmmaraton og starte nye virksomheder, behøver du ikke gøre dette. Ja, opkald til karantæne intensivt og produktivt kan være forvirrende, nervøs og bange tabt fortjeneste: ”Hvordan er det, der er så mange interessante tilbud og gratis kurser rundt, du har brug for alt være i tide! Og generelt udvikler alle sig, men jeg sidder bare hjemme! "
Men svar dig selv ærligt på spørgsmålet, hvad vil du nu: se webinarer og tage intensive kurser, eller gå igennem denne vanskelige periode så hurtigt som muligt?
Hvis det andet, skal du bare acceptere, at du nu ikke har brug for ny viden og indtryk. Og de vil slet ikke gå nogen steder fra dig. Abonnement på film og forelæsninger koster lidt, og du kan holde dig travlt selvudviklingnår du har tid og energi.
5. Karantæne er ikke en ferie
Formålet med karantæne er at afvente virusens inkubationsperiode, ikke at blive smittet selv, og hvis du stadig er syg, ikke at overføre sygdommen til andre. Alle.
Hvis du formår at lære noget nyt, læse et par bøger og lytte til et dusin interessante podcasts, fantastisk, du er god. Hvis ikke, har du det stadig godt, fordi du lydigt sad hjemme, fulgte reglerne og hjalp dermed til at stoppe epidemien.
Læs også🧐
- Personlig erfaring: hvordan man lever i et land med en coronavirusepidemi
- Sådan overlever du en pandemi
- 5 vigtige regler for at arbejde hjemmefra for dem, der er blevet overført til et fjerntliggende sted