Vold i hjemmet i selvisolering: hvorfor det opstår, og hvordan man kan flygte
Liv / / January 06, 2021
Anastasia Babicheva
Projektleder "Viden vil stoppe kønsbaseret vold».
Alena (navnet er ændret)
Denne besked blev sendt til mig den 21. marts af en af klienterne i vores projekt. Ak, det er ikke blevet unikt.
Hver dag modtager vi nye beskeder fra mennesker, der står over for voldsproblemet. I perioden med selvisolering, dvs. fra midten af marts 2020, steg sådanne anmodninger med ca. 20%. I de fleste tilfælde taler vi om vold fra manden eller partneren i forhold til hustruen eller partneren, men der er andre scenarier. For eksempel blev en pige slået af sin onkel, et andet offer blev voldtaget af sin nevø.
Ikke kun vores projekt har haft en kraftig stigning i antallet af appeller om problemet med vold i hjemmet. For eksempel siger centrene "Anna" og "Kitezh" også
I Rusland steg antallet af kvinders klager over vold i hjemmet og konflikter kraftigt i marts en stigning i antallet af anmodninger med 15-25%. I Kina og Brasilien rapporterer specialiserede organisationerLockdowns rundt om i verden medfører stigning i vold i hjemmet ca. 50% stigning i antallet af opkald til varme linjer. 30% flere mennesker søger hjælpCoronavirus: Opfordrer 30 procent til hjælpelinje til vold i hjemmet På Cypern. I Storbritannien frigav politietCoronavirus (COVID-19): støtte til ofre for vold i hjemmet særlige instruktioner til ofre for vold i hjemmet under en pandemi, og du kan bede om hjælp her uden at sige et ord - gennem en særlig applikation. Forværringen af problemet med vold i hjemmet i perioden med restriktive foranstaltninger er et universelt og internationalt problem.Hvorfor sker dette?
Øget aggression er en naturlig mental reaktion på en alarmerende situation. De fleste af os er frataget den sædvanlige livsstil, stressniveauet vokser, nogen mister deres job, vi står alle over for nye udfordringer og behovet for at løse nye problemer. Folk søger at udfylde det sociale vakuum, der er opstået ved at ty til alkohol- og ofte i scenariet med vold i hjemmet er det han, der er til stede som en katalysator for aggression. For eksempel rapporterede en af kvinderne, der henvendte sig til centeret for hjælp, at hende med indførelsen af restriktive foranstaltninger en voksen søn, der allerede drikker ofte, begyndte at ty til alkohol oftere og begyndte at opføre sig mere aggressivt.
Der er to yderligere grunde til stigningen i aggression i nære relationer, specifikt for forholdene til selvisolering.
Tatiana Loshchinina
Psykolog fra projektet ”Viden vil stoppe kønsbaseret vold”.
For det første er de fleste af os ubehagelige med kun en eller to sociale roller i lang tid - kone, mor, barn eller mand. Der kommer en "overdosis" af de følelser, der ligger i disse roller. Du kan blive træt af selv hengivenhed i 24/7 tilstand, endsige det forhold, hvor vi er faste negativ følelse. For eksempel kan forholdet mellem angriberen og den skadelidte være farvet med stærke skyldfølelser.
For det andet har selvisolering fjernet vores evne til at løse forholdsproblemer gennem undgåelse. Det er sværere for os at distancere os, være alene med os selv, slippe af med dampen eller distrahere os fra faktiske oplevelser på velkendte måder, for eksempel ved at ændre miljøet.
Hvad skal man gøre, hvis situationen er truet af vold
For at træffe rettidige foranstaltninger for at sikre din egen sikkerhed er det vigtigt at anerkende voldssituationen, før den bliver åbenlyst farlig.
Der er en række såkaldte røde flag - alarmer, der kan advare om, at forhold er voldelige. Vær forsigtig, hvis din partner:
- forsøger at fremskynde udviklingen af relationer uden gensidigt ønske (for eksempel insisterer på seksuel intimitet mod din vilje);
- viser jalousi, ønsker at styre dit liv har tendens til at begrænse dine eksterne kontakter;
- skifter systematisk ansvaret for det, der sker (for eksempel i konfliktsituationer indrømmer han aldrig, at han har ret, har tendens til at bebrejde alle omkring);
- ydmyger ofte, understreger sin egen overlegenhed, herunder i nærværelse af andre mennesker;
- under indflydelse af følelser opfører han sig destruktivt (kaster og bryder ting, tager aggression ud over dyr, andre mennesker);
- benægter følelser og fakta, der er vigtige for dig, får dig til at tvivle på din egen tilstrækkelighed (denne adfærd kaldes gasbelysning);
- deltager i seksuel aktivitet uden gensidigt ønske (fra at se pornografi til enhver form for tvungen sex);
- ty til mindre former for fysisk vold (griber hænder eller hår, kvæler, dækker munden med hånden, kan skubbe eller slå).
Valentine
Hvis du oplever situationen som truende, eller hvis du har oplevet fysisk misbrug og er bange for gentagelse, skal følgende enkle, men meget vigtige skridt tages.
For det første skal du på forhånd forberede den såkaldte alarmpose med de ting, du har brug for i en nødsituation at forlade huset hurtigt: først og fremmest dokumenter, reservenøgler, medicin, et bestemt beløb, personlige ejendele først nødvendighed.
For det andet er det vigtigt altid at have en opladet telefon med sig. Hvis aggressor begrænser muligheden for kommunikation for dig, så prøv at få en anden mobiltelefon, selv den enkleste: sæt den i lydløs tilstand og gem den på et sted, som kun du kender. Det er godt, hvis telefonen opbevares i et rum, der er låst indefra: for eksempel i et badeværelse eller toiletrum. Så i tilfælde af fare kan du gemme dig for angriberen og ringe til politiet.
Du bør også forhandle med kære om ord, der vil betyde, at du er i fare. Det kan være en neutral tekst: hvis en elsket hører det i telefonen, ser det i en besked eller på din side med sociale netværk, så vil han forstå, at du har brug for hjælp. Hvis det er muligt, skal du tale med dine naboer, at når de hører skrig bag væggen, skal de ringe til politiet.
Hvis du forstår, at en voldshandling kan forekomme, skal du gå klædt i seng, hvis det er muligt, og lægge børn i deres tøj til at sove.
Hvad skal jeg gøre, hvis der allerede sker vold
Desværre er selvisolering farlig, fordi du kan blive fanget i det samme område med angriberen. Derfor vil vi også diskutere de trin, der skal tages, hvis der allerede er begået vold.
Tatiana Push
Social konsulent af projektet ”Viden vil stoppe kønsbaseret vold”.
- Hvis du flygter fra en voldshandling, skal du ikke løbe til køkkenet - dette er et for farligt sted i en allerede farlig situation. Der er for mange stikkende, skærende og andre genstande, der kan bruges mod dig.
- Hvis du forstår, at situationen truer dit liv, skal du prøve enhver handling, der distraherer Aggressorens opmærksomhed og giver dig muligheden for at bryde ud af fælden: knæk en vase, slip en tung genstand, start synge. Gør hvad der kræves, hvis det hjælper dig med at vinde et par sekunder.
- Hvis du brød ind i indgangen, så råb "Ild!" Dette vil tiltrække dine naboers opmærksomhed og give dig en chance for at komme fri.
- Husk at i tilfælde af vold i hjemmet kan du forlade huset selv i selvisolering - denne situation er en trussel mod liv og sundhed. Du har ret til at søge lægehjælp, gå til politistationen og skrive en erklæring.
Hvis du har lidt vold, skal du kontakte et medicinsk anlæg og politiet.
Når du ringer til politiet, skal du være klar over hvad der skete, brug ikke eufemisme eller mildt sprog: ikke "løftet hånden" eller "brugt fysisk vold", men "slå", "hit", "truet med mord" og så videre Yderligere. Formuleringen kan afgøre, hvordan politiet reagerer på din appel: det er vigtigt, at den er korrekt og beskriver den handling, der falder ind under denne eller den anden artikel.
Mens du venter på politiet og / eller en ambulance, skal du ringe til dine venner, familie og bede om hjælp: ledsage dig til stationen eller hospitalet, passe børnene, give dig mulighed for midlertidigt at bo i et andet sted.
Når ambulancen eller politiet ankommer, så prøv at bevare din ro - det er meget vigtigt, fordi resultatet af situationen afhænger af rækkefølgen af dine handlinger.
Hvis du er fysisk skadet, skal du gå til hospitalet for en undersøgelse. Hvis du ifølge resultaterne anbefales til ambulant behandling (uden indlæggelse), også det det er nødvendigt at bestå: afhængigt af dette kan forbrydelsen klassificeres på forskellige måder i fremtiden aggressor. Sørg for at opbevare alle medicinske rapporter, aftaler, recepter, kvitteringer og lignende dokumenter. Skriv en ansøgning om udstedelse af bekræftede kopier af dokumenter, der forbliver på hospitalet (primært medicinsk kort), - de vil også være nyttige i politiet og retten som bevis.
På et hospital eller skadestue skal du fortælle under hvilke omstændigheder du blev såret, hvem der blev slået, hvornår og hvor.
Det er nødvendigt at vise alle kropsskader, rapportere om alle smertefulde fornemmelser og klager, selvom slag efter din mening ikke efterlod spor.
Hvis det er muligt, skal du også beskrive din psykologiske tilstand - den vil også blive registreret i lægejournalen. Sørg for, at lægen korrekt og grundigt beskriver alle kvæstelser og registrerer alle fakta. Få et certifikat, som du har ansøgt om til et medicinsk anlæg: det skal indeholde datoen for besøget, medicinsk journalnummer, navn læge, Print.
Hvis det er muligt, skal du tage billeder af slagene i nærværelse af et eller to vidner. Skriv ned, hvilket teknisk udstyr der blev brugt til at skyde, datoen, tidspunktet og placeringen af skyderiet samt navnene og adresserne på vidnerne.
Jeg gik straks til skadestuen og registrerede mine skader. På hospitalet skal du bekræfte volden, så lægerne videregiver oplysningerne til politiet. At tale direkte navnet, hvor han bor. Derefter gav hun en kopi af certifikatet fra hospitalet til politiet og tilføjede det til sagen. Politiets politibetjent udfyldte adskillige undersøgelsesprotokoller, og efter halvanden måned blev jeg indkaldt til retten for en retssag. "
Olga
Desværre er spørgsmålet om, hvorvidt det er værd at kontakte politiet, og hvorfor det er nødvendigt for mange, uklart. Lad os analysere det mere detaljeret.
Hvorfor og hvordan man kontakter politiet
Hvorfor kontakte politiet
Det er et obligatorisk svar at kontakte politiet. Hvorfor? For det første skal enhver vold føre til ansvarlighed. Illusionen af straffrihed ("Jeg er ligeglad med det") er en meget farlig ting, der løsner vores hænder og kun fører til en forværring af situationen.
For det andet vil politiets opmærksomhed distrahere angriberen fra forfølgelsen ofre, vil skifte fokus for hans opmærksomhed til et eventuelt ansvar.
Og endelig starter sikkerhed i morgen i dag: vold i hjemmet eskalerer ofte, det er derfor en bestemt forsikring at fastsætte slag eller andre voldelige handlinger fremtid. Enhver specialist, der arbejder med voldsproblemet, vil give mere end et eksempel, når vold, der varer i årevis, men ikke bekræftes af noget, ikke kun er forblev ustraffet, men førte også til, at angriberen vandt domstolene i spørgsmål om fælles ejendom, forældremyndighed, selvforsvar og så videre Yderligere.
Tidlig kontakt med politiet er et nødvendigt skridt for at forhindre, at dette sker.
Desværre er virkeligheden, at mange mennesker finder politianmeldelse meningsløs og ubrugelig. F.eks. Rejser fraværet af strafferetlig straf for den første episode af slag, ofte spørgsmålet: hvorfor også betale en bøde fra familiebudget? Men af grundlæggende betydning er ikke den økonomiske byrde, men det faktum at registrere slag, skabe præcedens, på grundlag af hvilken næste gang angriberen allerede vil blive straffet med en kriminals sværhedsgrad kode.
Hvordan man ansøger
Som nævnt ovenfor skal du først og fremmest sørge for at gå til hospitalet for at registrere denne kendsgerning (selvom de fysiske konsekvenser efter din mening er ubetydelige). Fra hospitalet vil oplysninger bestemt sendes til politiet, og de vil ikke være i stand til at ignorere den officielle rapport om volden. Derudover bliver medicinske dokumenter dit bevis i retten.
Du kan ansøge til politiet online, det vil helt sikkert blive overvejet. Til dette har du brug for:
- gå til det officielle websted for indenrigsministeriet på bopælsstedet (indtast en søgemaskine, for eksempel "Ministeriet for indre anliggender Voronezh");
- gå til afsnittet "For borgere" eller lignende;
- åbn "Modtag anmodninger" og brug funktionen "Send anmodning".
Vedhæft al tilgængelig dokumentation, såsom lægejournaler eller vidnesbyrd, til den elektroniske ansøgning.
Hvis du beslutter at gå til politistationen, hvis det er muligt, skal du bede nogen tæt på at ledsage dig. Og sørg for, at appellen er registreret i bogen om registrering af rapporter om forbrydelser (CUSP), du skal udstedes en kvittering for ansøgningen.
Hvad skal jeg gøre, hvis ansøgningen ikke accepteres
Hvis af en eller anden grund afdelingen ikke accepterer ansøgningen eller ikke udsteder en adgangskvittering, høfligt bede den vagthavende officer om at vise dit ID. Sørg for at registrere medarbejderens fulde navn og titel, tidspunktet for din kontakt. Lad os derefter vide, at du agter at appellere hans handlinger.
Derefter, ring direkte fra afdelingen, 112, anklagemyndighedens hotline eller efterforskningsudvalget og rapporter om overtrædelsen. Du kan også henvende dig til anklagemyndigheden på politiets afdeling, der nægtede at acceptere ansøgningen. Det er bedst, når der er vidner om afslag (derfor er det værd at tage nogen tæt på dig) eller afslag optaget på et kamera eller diktafon (du kan høfligt bede politibetjenten om at gentage afslaget ved at tænde optage).
Anklagemyndigheden kontrollerer, og når afvisningen af at acceptere ansøgningen er etableret, træffer den passende foranstaltninger. Den medarbejder, der er skyldig i denne handling, vil blive involveretBekendtgørelse fra Russlands indenrigsministerium dateret 01.03.2012 N 140 "Efter godkendelse af de administrative forskrifter fra Den Russiske Føderations indenrigsministerium om levering af offentlige tjenester til modtagelse, registrering og tilladelse i de russiske føderations territoriale organer til udsagn, meddelelser og anden information om forbrydelser, administrative lovovertrædelser, hændelser " til disciplinært ansvar. På anklagemyndigheden kan du også indsende selve ansøgningen, som du blev nægtet på politistationen.
Sådan håndteres din egen aggression
Vitaly (navnet er ændret)
Vi kontaktes også med sådanne anmodninger, og dette er helt normalt. Hvis du oplever aggression, men ikke gerne vil skade andre, er der nogle enkle retningslinjer. Lad os overveje dem ved hjælp af eksemplet på en situation, hvor du ventede på en elsket, der var sent uden advarsel og startede blive nervøs.
Anastasia Polyaeva
Psykolog fra projektet ”Viden vil stoppe kønsbaseret vold”.
- Prøv først at trække vejret langsommere. Træk vejret dybt, og prøv at udånde længere end indånde. Mærk din krop.
- Det er vigtigt at være opmærksom på de følelser, du oplever (vrede, vrede, frygt, magtesløshed, angst, irritation eller andre) og sig om det: ”Jeg er meget ængstelig og vred, når du er mere end 15 minutter forsinket uden at advare mig om det dette ".
- Bliv opmærksom på, hvordan du har det på kropsniveau (for eksempel stramning af kæben, knytnæve, blod strømmer til dit ansigt, Hjerteslag ofte er vejrtrækning intermitterende), og fortæl dig selv mentalt om dette: "Jeg føler spænding i mine arme og skuldre."
- Indse, hvad der er årsagen til aggression, hvad det signaliserer. Og udtryk det: ”Jeg må vente og spilde tid, og det er mig kært. Dette er en krænkelse af mine personlige grænser. "
- Så er det vigtigt at bestemme, hvad du gerne vil gøre nu (råben, smække døren, slå din knytnæve på bordet) og hvad du i virkeligheden gør du det: ”Jeg vil rejse uden at vente på dig eller sige uhøflige ting, men vores forhold er kært til mig. Jeg forstår, at du måske ikke ved, hvor smertefuld din forsinkelse er for mig, så jeg deler mine oplevelser med dig. "
- Endelig er det vigtigt at formulere din forventning eller ønske, for eksempel: "Jeg beder dig om at prøve ikke at være for sent uden advarsel." Selv hvis du kun siger alt dette til dig selv, bliver det lettere for dig, fordi du vil kontrollere din aggression, ikke hun dig.
Denne selvhjælp til at håndtere din egen aggression kan hjælpe, hvis du er villig til at acceptere ansvar og er villig til at undgå voldelig opførsel.
Den generelle anbefaling, som er relevant både i perioden med selvisolering og på ethvert andet tidspunkt, i enhver situation, er ikke at være tavs, bede om hjælp. Vores projekt, ligesom andre projekter og organisationer, fortsætter med at yde gratis hjælp til dem, der har brug for det. Gratis psykologisk eller juridisk rådgivning kan fås online, selv i korrespondanceformat. Pas på dig selv!
Læs også👩⚖️
- Sådan beskytter du dig mod følelsesmæssigt misbrug fra dine forældre
- Hvordan man genkender perspektivmord - en ny type psykologisk misbrug
- Gotta Run: 22 tegn på, at du dater en misbruger