Hvordan håndteres udbrændthed? Vi diskuterer i den nye episode af podcasten "Hvem ville tale"

Alexey, Pasha og Ira - om at fjerne blokering af Telegram, design af den nye PS5, hygiejne og opgive nikotin.

I denne podcast - en livlig samtale om, hvad der sker i landet og verden, diskussion af presserende emner og fænomener i massekultur.

Glem ikke vores Telegram-bot @KtoGovorilBot. Send dine spørgsmål der, vi ser frem til det! Det er bedre at gøre det via lydbesked, så vi også kan høre dig. Vi vil helt sikkert besvare det mest interessante i de næste udgaver.

01:25 - Irina besluttede at starte frigivelsen på en usædvanlig måde - med tillykke til sin elskede mand. Vi fortæller ikke, hvem han er, lyt selv. Og du vil også finde ud af, hvorfor Pasha køber magasinet Secrets of the Stars. Retro ". Vi er selv i chok.

04:15 - om blokering af Telegram. Den 18. juni annoncerede Roskomnadzor ophævelsen af ​​begrænsningerne for budbringeren, og snart fungerer det som normalt. Ira mener, at intet har ændret sig. Pasha forklarer hende, hvad der er plus ved oplåsning. Og Lyosha fortæller, hvorfor begrænsningerne stadig fjernes.

07:09 - om ny PlayStation 5. De første billeder af konsollen er kommet på nettet, og det ligner meget Xbox 360 S. Vi diskuterer, om dette virkelig er tilfældet. Samtidig taler fyrene om deres oplevelser i videospil og skammer Ira for aldrig at spille.

15:03 - om problemer med hygiejne i selvisolering. Virksomheden "Nielsen Rusland", der beskæftiger sig med analyser af forbrug og markeder, rapporterer, at russerne holdt op med at tage sig af sig selv i perioden med selvisolering. Fyrene diskuterer, hvad dette er forbundet med, og deler deres oplevelse. Spoiler alarm: De er blevet meget bedre til at passe på sig selv.

21:00 - om følelsesmæssig udbrændthed. Nogen betragter det som en sygdom i det XXI århundrede, nogen - en undskyldning for dovne mennesker. Vores præsentanter deler det første synspunkt og er sikre på: dette er en virkelig seriøs ting, der komplicerer livet. Fyrene snakker om, hvordan de selv udbrændte, rådgiver effektive måder at løse problemet på og advarer dig om ikke at blive ledet af homøopaternes tricks. Forresten har vi en cool artikel om billige analoger til homøopatiske midler - Læs det. Hvis du oplever udbrændthed, skal du tjekke artiklen Burning Hut på hvordan du beskytter dig mod denne lidelse på arbejdspladsen og derhjemme.

38:18 - om at holde op med at ryge. Vores lytter er interesseret i, hvordan man håndterer nikotin. Det korte svar er at ville og holde op. Bonus - en motiverende historie fra Alexey.

47:23 - om rådgivere. Hvilke interessante ting har du lyttet til, set, læst?

Ira har længe ønsket at se Queer Eye makeover showet på Netflix og endelig gjorde det. I det forvandler fem homoseksuelle fyre en helt, der er skuffet over sit liv eller ikke kan finde sig selv. Fyrene skifter tøj, frisure, spisevaner, husdesign - alt for at få en person til at elske sig selv igen. Meget cool og inspirerende.

Pasha anbefaler Black Comedy, en let, sjov serie om en afroamerikansk familie. Og også - spil videospil!

Alexey har endelig set ”Mandalorian"Og anbefaler kraftigt alle, der savnede denne episode fra Star Wars-universet. Ligesom den tredje sæson "Verden i det vilde vest». Og Lesha begyndte også at lytte til bogen af ​​Graham Simsion "Project Rosie" om en videnskabsmand med Aspergers, der forsøger at finde en kone.

Mere interessante samtaler og sjove øjeblikke - i tidligere numre "Se hvem der taler». Abonner på podcasten, og lyt til den, hvor det er praktisk: Simplecast, RSS, Apple Podcasts, Google podcasts, «I kontakt med», «Yandex. musik», endnu flere platforme.