Hvordan fortæller jeg kære om homoseksuel orientering? - Livshacker
Svarene / / January 07, 2021
Dette spørgsmål blev indsendt af vores læser. Også dig Kan du Stil dit spørgsmål til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi helt sikkert svare.
Anonymt
Natalia Savenko
Psykolog, koordinator for "Psykologisk service" i LGBT-gruppen "Produktion».
At komme ud er at afsløre din seksuelle identitet for mennesker. Et skridt i retning af at være i stand til at opbygge mere åbne forhold til familie og kære samt frit diskutere og opbygge dit personlige liv.
Sådan kan en ideel udgangssituation se ud: du fortæller om dig selv til en eller flere slægtninge, de lytter roligt til dig og prøver at forstå, afklare, om du har brug for hjælp, og yder støtte når nødvendighed. Dette er imidlertid ikke altid tilfældet, og familiemedlemmernes indledende reaktion på at komme ud er ofte negativ.
Generelt er der ingen universelle instruktioner om, hvordan du fortæller om din orientering. Der er kun en minimal liste over tip, der skal følges.
1. Før du kommer ud, skal du tage en god vurdering af, om du har nok ressourcer til at gøre dette.
Er du klar til at håndtere de mulige konsekvenser lige nu? Har du et middel til livsophold og mennesker, der kan acceptere dig et stykke tid, støtte og beskytte dig, hvis det er nødvendigt.2. Planlæg samtalen. Måske er det værd at forberede nogle informationsmaterialer til deres kære. Du kan finde de nødvendige oplysninger i artikler og specielle brochurer. De findes for eksempel på projektets hjemmeside “Koøje"Eller i vores HBT-gruppe"Produktion».
3. Vælg den mest loyale person i dit miljø til den første samtale. Det kan være en kæreste, kæreste, bror, søster - en, du er mere tilbøjelig til at modtage accept fra. Fortæl ham, hvad der sker med dig nu, hvordan du har det. For eksempel, at du er bekymret, det er svært for dig at begynde at tale om det, eller du er deprimeret. Vær oprigtig.
4. Vær forberedt på, at slægtninge og venner, når de har lyttet til dig, bliver overvældede. Og selvom forholdet i familien er det mest gunstige. Når alt kommer til alt, bærer en person, der kommer ud, normalt denne tanke i nogen tid, forbereder sig mentalt. Men hans samtalepartnere vil tage sig tid til at klare følelser og begynde at støtte deres børn. Faktum er, at for din familie og venner slutter en "æra", og en helt anden begynder. Og de bliver nødt til at gennemgå alle faser for at acceptere situationen: benægtelse (eller måske har du forkert?), Forhandlinger, vrede, tristhed og ydmyghed.
Du kan også besøge supportgrupper, hvor folk deler deres personlige oplevelser, og psykologer hjælper dem med at finde en vej ud af denne situation. Og vigtigst af alt, husk: du behøver ikke at komme ud, hvis du ikke er klar eller føler dig i fare. For eksempel, hvis du hører trusler og homofobe udsagn om andre mennesker fra deres kære.
Læs også🧐
- Hvorfor homofobi er farligt for hele samfundet, ikke kun for homoseksuelle
- Mit barn er homoseksuelt. Hvad skal man gøre?
- Hvordan videnskab forklarer homoseksualitet