"Ingen skylder noget til nogen": hvordan denne installation faktisk fungerer
Miscellanea / / May 31, 2021
At leve uden forpligtelser fungerer stadig ikke.
Denne artikel er en del af projektet “En på en». I det taler vi om forhold til os selv og andre. Hvis emnet er tæt på dig, kan du dele din historie eller mening i kommentarerne. Vil vente!
Med monetær gæld er alt klart: lånt - skal vende tilbage. Og selv med interesse, hvis det er aftalt på forhånd. Med andre livsområder er alt mere kompliceret. Selvom man kun dømmer efter stabile udtryk, har den gennemsnitlige person masser af gæld: ægteskab, forældre, familie eller datter, gæld til hjemlandet. Bogstaveligt talt fortæller hver anden kommentator på Internettet, hvordan nogen skylder noget til nogen.
På den anden side af skalaen er den modsatte idé: ingen skylder noget til nogen. Vi finder ud af, om alt er i orden med hende, og om det overhovedet er muligt at leve uden forpligtelser.
Hvor kommer gælden fra?
”Ud fra psykologiens synspunkt er det fornuftigt at tale om forpligtelser, når der er gensidige aftaler og forpligtelser fra begge parter. I andre tilfælde viser det sig, at ingen skylder nogen noget, ”siger psykolog-konsulent Tatyana Kondratenko-Naydenova.
Selvfølgelig er der nuancer her. Og det vigtigste er, at nogle aftaler ikke tales ud, men opstår automatisk. For eksempel, hvis du er født i et land og fortsætter med at leve i det, skal du overholde dets love, ellers får der konsekvenser. Selvom borgerne ikke lovede noget til staten, og i det overvældende flertal af tilfælde tildeles statsborgerskab generelt babyer, der ikke beslutter noget. Men der er regler, og du skal følge dem. Der er endda et populært ordsprog om dette.
Alt, hvad jeg skylder, er skrevet i skatteloven, alt hvad jeg ikke burde - i straffeloven. Resten er efter min skøn.
Der er andre ting, som vi opfatter som en automatisk opnået aftale, simpelthen fordi det er sædvanligt, og det sker normalt. Og dette bliver ofte en fejltagelse.
For eksempel antages det som standard, at partnere i et forhold ikke skal have forbindelser på siden og angiveligt kun skal forhandle, hvis du vil have noget uden for disse rammer. Men to mennesker kan have forskellige ideer om, hvad der ligger bag udsagnet “så accepteret». Og det vil skade alle, hvis denne forskel i fortolkning kommer for sent.
Oftere ligger problemet i manglen på kommunikation og en aftale med forståelige forhold og ikke i det faktum, at personen ikke gjorde, hvad han skulle.
Den samme stat rapporterer, hvad dens borgere er forpligtet til at gøre, og hvordan de trues af manglende overholdelse af reglerne. Vi afslutter med arbejdsgiveren arbejdskontrakt. Men de fleste sociale forbindelser er struktureret forskelligt. Og det er bedre at straks finde ud af med den anden part nøjagtigt, hvordan alt fungerer i en bestemt sag end at pålægge hende dine forventninger og antage, at dette er nok til fremkomsten af gæld.
Hvorfor ideen om ingen gæld tages med fjendtlighed
Holdningen "ingen skylder noget til nogen" forstås af mange for radikalt. De siger, hvis en person indser dette, vil han gå i løsrivelse: han vil ødelægge alle familie- og sociale bånd, han vil begynde at spytte på fortovet, rane forbipasserende og gøre andre forfærdelige ting.
Men gæld er ofte ikke den eneste og ikke den bedste motivation for handling.
Lad os sammenligne to familier. I den ene vandes, fodres og opdrættes barnet, som de kan, fordi de skal. Og i en anden tager forældrene sig af ham, fordi de elsker ham. Det ser ud til, at både her og der bliver barnet fodret og klædt. Men hvis du ændrer et par ord, ændres betydningen, og vi repræsenterer disse familier forskelligt.
Lad os gå endnu længere. På børnehjem og kostskoler bliver børn også taget hånd om, fordi de skal. Og afdelingerne fodres og klædes også. Forskning viser dogKognitiv genopretning hos socialt dårligt stillede små børn: Bucharest Early Intervention Projectat spædbørn, der er forladt på et børnehjem, kan blive forsinket udviklingsmæssigt og fysisk sammenlignet med spædbørn, der afleveret til familier. Fordi børn har brug for lidt mere end formel pligt antyder.
Der er mange motiverende faktorer, takket være hvilke en person handler meget mere effektivt end "ude af hånden". Hengivenhed, sund fornuft, personlig tro, for eksempel.
Generelt taler ideen om, at uden "gæld" en person vil gå i isolation og blive asocial mere om dem, der holder sig til det, end om dem, de fordømmer. Det kan være svært for folk at tro, at nogen er i stand til at gøre noget, herunder ubehageligt, ikke fordi de skal, føler sig skyldige eller er bange for straf, men fordi de virkelig vil.
Og det er også ofte svært for folk at forstå, hvordan man kommunikerer med andre, så de ikke kommer i kontakt af en pligtfølelse. For eksempel når man diskuterer et emne, skylder børn noget til deres forældre, forskellige positioner vises. I nogle kommentators beskeder er følgende meddelelse indlysende: ”Er jeg en god nok forælder til, at børnene kan bo hos mig, når de finder ud af, at jeg ikke er noget burde ikke?" De gentages af børn, der fuldstændigt opgav deres liv og dedikerede det til deres forældre: “Hvis jeg ikke skylder noget, viser det sig, at jeg forgæves blev plaget af frygt og angst og ignoreret dine behov fuldstændigt? " Selvom mange familier fortsætter med at omgås og har det godt uden at spørge om det spørgsmål.
Hvordan gæld bliver et redskab til manipulation
Ordet "skal" er meget kategorisk. Det ser ud til at have begge parters aftaler og samtykke, så det bruges ofte, at tvinge en person til at gøre noget ubehageligt eller irrationelt uden at gøre noget forklare. Ofte fordi forklaringen ikke vil være særlig sund.
I diskussioner om børnefri er der sikkert kommentatorer, der vil hævde, at ”alle skal føde, fordi vi skal genopbygge Kina». Men der er ingen forklaring på, hvorfor en person, der ikke ønsker at få børn, skal være ansvarlig for andres fertilitet og føle sig skyldig for ikke at deltage i fødselskonkurrencen.
Skyldfølelse er et af de vigtigste manipulerende værktøjer, når det kommer til gæld.
Ifølge psykolog Oleg Ivanov er det vigtigt at kunne skelne mellem skyldfølelse og pligtfølelse. Når disse begreber erstattes, kan en person føle, at han altid skylder alle.
Oleg Ivanov
Psykolog, konfliktlæge, leder af Center for bilæggelse af sociale konflikter.
Faktisk har skyld ikke meget at gøre med ansvar og forpligtelse. Det kan opstå, selvom en person ikke har skylden for de begivenheder, der har fundet sted, eller kun har et indirekte forhold til dem.
Det ser ud til, at alt kunne ordnes, hvis du "spoler tilbage" og "fortryder" nogle handlinger. Og den konstante rulning i hovedet på en anden variant af udviklingen af begivenheder giver anledning til en følelse af skyld. ”Hvis andre mennesker lider på grund af min opførsel, så skal jeg gøre alt for at minimere følelsesmæssige og psykologiske tab "- en anden obsessiv tanke, der danner en følelse af konstant" Jeg er alt sammen skulle gerne".
Det er vigtigt at forstå, at det er en individuel proces at slippe af med følelser af skyld. Du skal arbejde på dig selv, stoppe med at kræve ufejlbarlighed fra dig selv, give ret til at begå fejl. Forstå, at du ikke kan gøre alle glade. Men du kan etablere dit eget liv - dette er den vigtigste pligt i dit liv.
Hvorfor det at leve uden gæld stadig ikke fungerer, og hvordan man lever i en verden fuld af forpligtelser
Udtrykket "ingen skylder noget til nogen" skal ikke forstås bogstaveligt. Den gennemsnitlige person har mange forpligtelser, som han giver - stor langvarig og lille kortvarig. Problemer begynder når hænge gæld, som der ikke var nogen aftale om.
Tatiana Kondratenko-Naydenova
Konsulentpsykolog.
Det er vigtigt for en person, der er i en sådan situation, at forstå, at han bliver inviteret til et manipulerende spil, hvor fordelen ikke er på hans side. At lære at holde styr på hvilke sætninger og ord fra samtalepartneren trækker ind i pligtens spil, kan du have tid til at stoppe og ikke falde i en følelse af skyld på grund af den andens uberettigede forventninger.
Der er mange ting, som vi ikke behøver at gøre som standard, og ordene "du skal" er ikke nok til at ændre situationen. Især når ingen forklarer hvorfor. Hvis den anden part har et kommunikationsproblem, er det deres ansvar.
Det er let at pålægge gæld. Det er svært at forklare det og opbygge normale forhold.
Hvis forpligtelsen giver mening, bør der ikke være noget problem med at forklare, hvorfor det er nødvendigt og vigtigt. I dette tilfælde kan du forstå, hvad de ønsker af en person, og hvorfor, overveje argumenterne og forudsige konsekvenserne. Og beslut også, hvor meget en person virkelig har brug for alt dette.
Irina Aygildina
Psykolog.
"Til hvem jeg skylder - jeg tilgiver alle." Kan du huske dette ordsprog? Det er værd at være opmærksom på det. En person skal kun sig selv - blive realiseret og blive det, han ønsker at se sig selv, blive glad (rolig, harmonisk, vellykket - understrege det nødvendige). Selv om ordet "skal" heller ikke er egnet i dette tilfælde. Det er mere korrekt: "En person kan, hvis han vil, blive realiseret og blive lykkelig."
Men et andet spørgsmål opstår: hvordan forstå, at du lever i overensstemmelse med dine principper? At du kun opfylder din "gæld" og ikke forpligtelser og standarder, der pålægges af samfundet?
Alt er simpelt - referencepunktet i dig. Bliver du lykkeligere ved at udføre dine pligter ved at overholde nogle regler og standarder? Hvis ja, så super! Først nu er det ikke den nemmeste ting at implementere dine egne regler og følge dem. Dette er fyldt med vanskeligheder og overvindelse. Først skal du definere og danne dine egne regler og standarder og derefter forsvare dem og følge dem.
Det er meget lettere at følge andres standarder og følge den strøm, som samfundet sætter. I dette tilfælde skal du være forberedt på mindre glæde. Og der er flere af alle slags "krævende mennesker" og dem, der ved, hvordan de skal opføre sig, og hvad de skal gøre. Først vil du opfylde en standard, derefter tilføjes en anden og derefter en anden. Og til sidst finder du dig selv begravet under adskillige regler, retningslinjer og forskrifter. Og du er absolut unødvendig og foruroligende.
Så selvom du ikke vil være i stand til at leve helt uden gæld, er det vigtigt at forstå, hvad der præcist er inkluderet i rækkevidden af dine forpligtelser og ikke lade andre manipulere dig.
Læs også🧐
- 8 ting, selv høflige mennesker behøver ikke at undskylde
- Hvorfor mærker vi mennesker, og hvad det fører til
- 10 sociale holdninger, der forgifter dit liv