Har du brug for en barselsbandage

Hvad er en barsel

Det er et bredt elastisk linning, der passer behageligt rundt om lænden og under maven. Nogle modeller kan kun bruges, når du bærer en baby. Men det universelle bæres efter fødslen.

Bandager er også forskellige i form. Ofte er det et velcrobånd. Men der er også kombinationer med trusser og korsetter med ekstra fastgørelsesbånd, ribben og snøring.

Hvorfor rådes gravide til at bære et bandage

Gynækologer de stoler ofte på deres erfaring og siger, at bandagen er særlig nødvendig efter 27 ugers graviditet. Producenter peger også på fordelene. De hævder, at de fleste kvinder har brug for et elastisk bælte. Han tillader angiveligtFor gravide kvinder / ORTO:

• undgå smerter i sakrumområdet
• bekæmpe fremtiden eller allerede opstået strækmærker;
• eliminere og forhindre uoverensstemmelser mellem rectus abdominis muskler
• reducere risikoen for keloide ar efter kejsersnit
• reducere livmodertonen
• fjern spændinger i mavemusklerne
• forhindre abort.

Hvad bevisbaseret medicin siger om barsel

Der er ingen undersøgelser, der kan bekræfte producenternes løfter. Verdenssundhedsorganisationen indrømmerWHO retningslinjer for fødselspleje for en positiv graviditetsoplevelse brugen af ​​en bandage "afhængigt af den gravide kvindes præferencer."

Det russiske sundhedsministerium rådgiverNormal graviditet / Den Russiske Føderations sundhedsministerium bære det, når du har smerter i skam på grund af symfysitis. Disse retningslinjer har dog et lavt niveau af troværdighed (C) og pålidelighed (5. niveau). Dette betyder, at de er baseret på en forståelse af bandets handlingsmekanisme og udtalelse fra individuelle eksperter.

Nogle forskere hævderC. Walters, S. West, T. EN. Nippita. Bækkenbæltesmerter under graviditet / Australian Journal of General Practiceat det er muligt at reducere bækkenpine og stabilisere knoglernes position, hvis seler er korrekt monteret og slidt i kort tid. Og andre specialister bemærkede detJ. Bertuit, C. E. Van Lint, M. Rooze, V. Feipe. Graviditet og smerter i bækkenbunden: Analyse af bækkenbæltet ved smerter / Journal of Clinical Nursingat smerter i ryggen hos gravide kvinder reduceres ved regelmæssig brug af bandagen. Disse undersøgelser blev imidlertid udført på små grupper af kvinder, så resultaterne kan ikke betragtes som helt pålidelige, som forskerne selv advarer om.

Hvad kan hjælpe med at reducere lændesmerter

Andre metoder kan bruges til at forebygge og behandle lændeproblemer hos gravide kvinder. for eksempelBækken smerter under graviditet / NHS:

• Tilmeld dig manuel terapi.
• Motion for at styrke musklerne i bækkenbunden, underlivet, ryg og hofter.
• At gøre vandaerobic.
• Undgå bevægelser, der ifølge dine egne observationer øger smerte.
• Sid ikke på gulvet eller tag ubehagelige stillinger.
• Hvil når det er muligt.
• Løft ikke vægte.
• Bær ikke et ældre barn på den ene hofte, hvis nogen.
• Gå i behagelige sko uden hæl.
• Støvsug ikke.
• Stå ikke på det ene ben. Selv for at tage bukser på skal du sidde ned.
• Find en behagelig soveposition. Bedre på siden med en pude mellem knæene. Hvis du har brug for at dreje, skal du bringe dine skinner sammen og stramme dine glutes.
• Klatre op ad trappen, gå på hvert trin med to fødder, som små børn gør. Eller gå baglæns.
• Hold knæene sammen, når du går ind eller ud af en bil.
• Kryds ikke dine ben.
• Drej ikke kroppen, når den bøjes.