Hvorfor stoler vi ikke på mennesker, og er det værd at starte

Er der en standard for tillid, og hvordan man måler den

Vi har alle et andet niveau af tillid til bestemte bekendtskaber og til mennesker generelt. Nogen efterlader telefonen på cafébordet, når de går på toilettet, fordi de tror, ​​at ingen af ​​de besøgende vil tage enheden. Og nogen, selv i kommunikation med deres kære, holder afstand. Det er uvist, om de vil stikke en metaforisk kniv i ryggen, når de slapper af.

Uanset tillidsniveauet kan du finde en forladt taske og blive ramt af en elsket. I denne situation ser det ud til, at folk ikke er trygge ved at stole på. Bedre overdrev end underdrift. Men det er ikke sådan.

Ifølge Irina Aigildina eksisterer begrebet et normalt tillidsniveau ikke, fordi der ikke er nogen måleenhed. I enhver situation er kriteriet om "normalitet" i os selv. Men det er ikke alt.

Tillid er overbevisningen om, at en person vil retfærdiggøre vores forventninger. Men han er slet ikke forpligtet til at gøre dette og kan reagere på godt med godt, intet eller endog utaknemmelighed.

Hvorfor stoler vi ikke på mennesker

Psykologer nævner flere faktorer.

Negative barndomsoplevelser

Ifølge Aygildina lægges den såkaldte grundlæggende tillid i den tidlige barndom. Barnet lærer ham i de første to leveår. Følgende faktorer er afgørende:

• var mors opførsel forudsigelig,
• om hun forblev "i kontakt" og kom efter barnets opkald,
• hvor velordnet og forventet miljøet var,
• om regimet og de sædvanlige ritualer med fodring, badning, skiftende tøj blev observeret.

Disse daglige små ting danner en følelse af tillid til verden og mennesker til babyen.

Yderligere barn vil være opmærksom på, hvordan de kommunikerer med ham, holder eller ikke opfylder løfter, hvor behageligt han er at erklære sine ønsker og kontakt med venner og fremmede. Sådan dannes en følelse af psykologisk tryghed, et vigtigt element i tillid til mennesker. Eller tværtimod er der årvågenhed og en konstant følelse af trussel.

På grund af forstyrrende begivenheder

Følelsen af ​​tillid er ikke statisk og kan ændre sig under påvirkning af livserfaring, social og økonomisk situation.

På grund af selvtillid

Nogle gange menes det, at hvis en person ikke stoler på andre, så stoler han ikke på sig selv i første omgang. Og selvtillid er direkte relateret til selvværd.

Tillid betyder ikke kun at håbe, at nogen vil leve op til vores forventninger, men også at tage risici, hvis personen ikke gør det.

Hvordan man lærer at stole på mennesker

Den mest effektive måde at løse problemet på er ved hjælp af en specialist - en psykolog eller psykoterapeut. Men du kan arbejde med det selv.

Aigildina råder dig til at analysere dine synspunkter og holdninger til mennesker, situationer og livet generelt. For eksempel kan du blive guidet af følgende sætninger: "tillid, men verificer", "tillid alene vil ikke gå langt" eller "alt omkring snyde». Sådanne overbevisninger påvirker naturligvis interaktioner med andre. Dette er virkningen af ​​en selvopfyldende profeti. Hvis vi ser fare og fjendtlighed i hele verden og i mennesker, så vil det være sådan.

Det vil også hjælpe med at analysere de negative oplevelser, der bidrog til væksten af ​​din mistillid. Måske har du stået over for forræderi eller andre situationer, hvor åbenhed har spillet en negativ rolle.

Mest sandsynligt vil det ikke være svært at huske det dårlige. Den næste fase vil være meget vanskeligere: at finde situationer i livet, hvor folk ikke svigtede dig, var ærlige og opfyldte deres forpligtelser, ikke krænkede din tillid til dem. Vi tager normalt sådanne historier for givet. Og den negative oplevelse sætter sig fast i hukommelsen som en torn.

Gode ​​minder kan hjælpe dig med at “træne” dine øjne til at se den positive side af livet.

Hvad skal man gøre, hvis man stoler for meget på mennesker

Mistillid har også den modsatte pol, når folk åbner sig for meget for verden. Personen får negativ oplevelse igen og igen, men fortsætter med at demonstrere overdreven godtroende.

Stol på din indre stemme. Lyt til dine følelser og tanker, ikke til en vens ord. Hvad sker der, hvis du nu gør, hvad du har brug for, og ikke din samtalepartner? Vil din kommunikation stoppe? I så fald er denne person sandsynligvis kun bekymret for sin egen fordel. Og der er en grund til at reflektere over tillid til dette forhold.