5 "gode vaner", hvorfra du har brug for at slippe
Tips Produktivitet / / December 19, 2019
Produktivitet - denne undersøgelse uden ende, og hele tiden forsøger at forbedre. I de senere år er arbejdsproduktiviteten enhancement program almindeligt anvendt i praksis. Imidlertid har forskerne fundet, at de kan gøre mere skade end gavn.
Betyder det, at vi er nødt til at genoverveje deres syn på nogle af de vaner, der er indpodet i os fra barndommen som en sand ret? Her er 5 anbefalinger, som er at lytte, men at modstrid med de typiske tips til at forbedre produktiviteten.
Stop tænkning for positivt
Når vi forestiller os, at der er opnået vores mål, kan det gøre os gør ubevidst narcissisme. Mål er vigtige. Men sørg for at du ikke glemmer de problemer, du vil støde på vejen.
Forsøg ikke at fylde hvert minut af din dag
Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor de fleste gode ideer kommer til at tænke på det mest uegnet øjeblik, for eksempel i bruseren? Dette skyldes, at bruser er en af de hellige rum, hvor vi kan slappe af og ikke tænke på teknologi, arbejde, udtalelse kolleger. Vores ideer har brug for tid til at modnes og forbinde med andre ideer, og banale kedsomhed gør det muligt at udføre denne proces på en naturlig måde.
Stop bekymre sig om det faktum, at internettet sfære tænker om dig
Det ser ud til, at spore besøg trafik, google deres navn eller tælle antallet af tilhængere - det er godt. Men sådan en fuldstændig mangel på tillid arbejdet er usandsynligt, at bidrage til at fremme dit arbejde. Målsætninger for trafik stigning, repost, kan lide i virkeligheden - hule. De giver kun udseendet af arbejdet. Hvis du virkelig ønsker at forbedre dem, fokus på at udføre opgaver i stedet for at folde dem på et bestemt tidspunkt i løbet af ugen.
Svigt ikke svarer til en fejl
Nægtes - er altid smertefuldt. Ja, men vi har ikke træde tilbage. Hvordan reagerer vi på fiasko - det er det, der definerer vores succes. Forskning viser, at opnå og efterfølgende svigt fra din side, "Jeg vil vise dem" - virkelig Det øger din produktivitet i forhold til den situation, når du går på en enklere måde, at få godkendelse.
Stop tilbringe længere tid end forventet at arbejde
Når vi forstår, at vi skal gøre mere arbejde end normalt, mange af os har ofret personlige tid og energi om aftenen og i weekenderne. Men som corny som det kan lyde, vores arbejde tid har bestemte grænser. Ved genbrug, kan vi bringe uoprettelig skade på vores kreative kraft. Prøv at bruge noget mere tid til at arbejde, men som du kan mindre. Og under hensyntagen til deres naturlige biorytmer, - mens den højeste og laveste aktivitet - du vil styrke din energi.
Og i dit liv opfyldt "Lozhnohoroshie" vaner, hvorfra du har allerede lykkedes, eller gerne vil slippe af med?
se: The Power of Habit