Hvorfor hver af os har brug for at have "Hate Days" på en regelmæssig basis

Jeg er stor fan af Focus, Buffer og Free Days produktivitetsmetoden. Han blev populær takket være business coach Dan Sullivan. På fridage behøver du ikke gøre absolut noget. Buffere er reserveret til forskellige ting, med undtagelse af alt relateret til kunder og aftaler. Nå, i fokus skal du bruge dine talenter så meget som muligt - gå i gang, møde de rigtige mennesker og afsætte tid til kunderne.

Da jeg arbejdede aktivt som konsulent, reddede denne form for tidsplan mig. Jeg startede ugen med en bufferdag for at få en god forberedelse og tackle de grundlæggende marketing-, administrations- og netværksopgaver. Tirsdage og onsdage var forbeholdt fokusdage - jeg helligede dem til kunder og hurtigt voksende projekter. Torsdage og fredage blev enten bufferdage eller fridage, alt efter hvor meget arbejde der var tilbage inden weekenden. Og denne teknik virkede som et ur, indtil livet greb ind.

Først var der børn. Så havde jeg et uimodståeligt ønske om at være kreativ. Og så ramte coronavirus verden. I dag, som forfatter og konsulent, der arbejder det meste af tiden, mens to små børn kravler under mine fødder, kan jeg ikke være kreativ på en tidsplan. Og ærligt talt er jeg glad for det, for det sidste år har været svært og uden konstante forklaringer "Børn, far har en fokusdag i dag".

Hvis du så mig i blot en uge, ville du tro, at mit liv er et rigtigt kaos. Nogle gange skriver jeg om morgenen, og nogle gange passer jeg et barn med temperatur eller endda to børn med temperatur. Ved frokosttid taler jeg med kunder. Eller jeg arbejder tæt sammen med partnere om fælles projekter. Eller jeg sover. Om aftenen spiller jeg Uno. Eller liggende på sofaen. Eller skriv igen.

Det lyder som et fuldstændig rod, og det er det ofte. Men jeg indså hurtigt, at sådan et løst skema passede mig meget bedre end det strikse, jeg havde fulgt før. Derudover hjalp en usædvanlig og meget interessant tilgang mig til at forblive produktiv selv med en så tvivlsom tidsplan.

Hvad er "hadets dage"

Engang i München fortalte jeg en ven om min næste "hadedag". Det er ikke en mærkelig ferie, hvor jeg hader alt, men bare en dag om ugen, hvor jeg sluger alle de opgaver, der suger energien ud af mig. Min ven svarede: "Vi har en særlig betegnelse for dette i Tyskland - Kleinscheiss Tag. Det betyder 'lille forbandet dag'."

Betaling af regninger, parsing af e-mail og andre små opgaver er perfekte til en hadedag. Det samme gælder for eksempel forretningsbreve og opkald, som du konstant udsætter til senere, eller at udvikle personlige færdigheder, der ikke er særlig behagelige, men som er meget nødvendige, såsom offentlige taler evne.

Hvorfor Hate Days Work

Ud over at Kleinscheiss Tag lyder meget cool, kan jeg godt lide denne tilgang, fordi den giver dig mulighed for at filtrere irriterende opgaver ind i en separat liste i løbet af ugen. Dette hjælper dig med at fokusere ordentligt på de virkelig vigtige emner.

Det betyder selvfølgelig ikke, at det på én enkelt dag vil være muligt at afslutte absolut alle små sager. Nogle gange dukker de op ud af ingenting, så du er nødt til at håndtere dem her og nu. Men "dage med had" er som at udskyde alvorlige bekymringer til senere, så det reducere stressniveauet. At vide, at du har taget dig tid til at tackle irriterende små opgaver, som du egentlig ikke har lyst til at tackle, giver dig en følelse af frihed.

Du behøver heller ikke bekymre dig om effektiv interaktion med kollegaer og samarbejdspartnere. Oftest virker en simpel påmindelse eller svar i dette tilfælde: "Jeg har alt planlagt til onsdag." Dette hjælper med at holde hadedagsopgaverne oppe og køre, samtidig med at de, der har brug for det, holdes opdateret.

Endelig, når jeg afslutter den sidste opgave på Had-dagen, mærker jeg en særlig tilfredsstillelse, som har en terapeutisk og beroligende effekt på mig.

Sådan inkorporerer du dage med had i dit liv

Hvis du kan lide ideen om Kleinscheiss Tag, og din tidsplan tillader denne metode, så prøv det. Du kan starte med Kleinscheiss Stunde - "lille blodige time", når du inden for 60 minutter ordner alle de kedelige sager.

For mange af os er kvaliteten af ​​vores arbejde direkte relateret til, hvor godt vi udfører opgaver, der ikke inspirerer os. Jeg ved ikke med dig, men jeg vil hellere holde ud en regnvejrsdag midt i en klar uge end at række ud efter en paraply hver dag.