Bedste sundhedsartikler i 2021 om Lifehacker
Miscellanea / / January 01, 2022
Hvorfor har du brug for biologisk alder, hvordan man kommer sig fra coronavirus, og hvad man skal spise for at tabe sig.
Hvorfor gør maven ondt efter sex, og hvad skal man gøre ved det
Ubehag i underlivet efter sex er almindeligt: hver femte kvinde og hver tyvende mand oplever det. Nogle gange skyldes det en virkelig voldsom orgasme. Men der kan være andre årsager til de smertefulde fornemmelser. Herunder sundhedsfarlig. Vi fandt ud af, hvornår du skal skynde dig til lægen, og hvornår du ikke kan bekymre dig.
Læs artiklen →
Hvad er kronisk træthedssyndrom og hvordan man behandler det
Hvis du løber tør for kræfter og aldrig vender tilbage, kan det ikke kun være nytteløst, men endda farligt at prøve at tage dig sammen. Kronisk træthedssyndrom kan ikke overvindes med viljestyrke.
Der er dog en chance for at føle sig sund og energisk igen. Det er vigtigt at se en behandler til tiden. I artiklen fortæller vi dig, hvornår du skal gøre dette, og hvordan lægen præcist vil hjælpe dig med at klare kronisk træthed.
Læs artiklen →
10 organer mennesker faktisk kan undvære
Det viser sig, at dette ikke kun er blindtarmsbetændelse eller galdeblære. Nogle mennesker lever ganske vellykket uden selv 90% af hjernen. Vi fandt ud af, hvilke organer der kan kaldes ikke så meget overflødige, men delvist overflødige: kroppen er i stand til at kompensere for deres funktioner ved at forbinde andre systemer og væv.
Læs artiklen →
Hvad skal man gøre, hvis det efter COVID-19 er svært at arbejde og ikke ønsker at leve
Søvnløshed, apati, svaghed, angst - disse symptomer hjemsøger mange, der er kommet sig selv måneder efter bedring. De forklarede, hvorfor dette sker, hvad der kan gøres ved det, og hvordan man beskytter sig mod de neurologiske konsekvenser af coronavirus-infektion.
Læs artiklen →
Hvorfor er antallet af neutrofiler lavt, og hvad skal man gøre ved det
Neutrofiler er hvide blodlegemer, der er særligt vigtige i kampen mod bakterielle infektioner. Når der er få neutrofiler, falder immuniteten, og bakteriel tonsillitis, mellemørebetændelse, bronkitis bliver hyppigere.
Vi fandt ud af, hvorfor niveauet af neutrofiler falder, hvornår det er virkelig farligt, og hvordan man returnerer antallet af "antibakterielle" leukocytter til det normale.
Læs artiklen →
Sådan kommer du dig fra covid. 10 vigtige regler at kende
Vi er vant til, at almindelig SARS passerer hurtigt og uden konsekvenser. Coronavirussen er helt anderledes: Selvom sygdommen var mild, kan den postvirale "hale" vare i flere måneder og påvirke en række forskellige organer og systemer, lige fra hjertet og blodkarrene til hjernen og musklerne.
For at undgå ubehagelige konsekvenser skal du give dig selv tid til at komme dig. Og for at nærme sig rehabilitering kompetent: få nok søvn, lav åndedrætsøvelser, hold en dagbog over observationer. Du kan finde en komplet liste over regler, der hjælper med at genoprette dit helbred til 100% i vores artikel.
Læs artiklen →
Hvilke vægttabstilskud virker virkelig, og hvilke der ikke gør
Videnskabelige undersøgelser viser, at koffein, capsaicin (dette stof giver den karakteristiske varme peberfrugter), chitosan får kroppen til at forbrænde flere kalorier. Men dette er ikke en komplet liste over fungerende "fedtforbrændere" - der er mange flere i artiklen.
Populære kosttilskud, der ikke virker, skal du også vide for ikke at spilde dine penge. Vi har også listet sådanne vægttabsprodukter.
Læs artiklen →
14 måder, videnskabsmænd råder til for at reducere appetitten
Nogle gange, for at få dig til at føle dig mindre sulten, skal du bare gøre noget elementært og behageligt – for eksempel få en god nats søvn. Og artiklen indeholder også et svar på det berømte spørgsmål "Hvad skal man spise for at tabe sig." Ærligt talt.
Læs artiklen →
Hvad er biologisk alder og hvordan man bestemmer det
Nogle gange adskiller det sig fra passet i årtier. Nogle læger, gerontologer og bioetik anser biologisk alder for endnu vigtigere end "rigtig". Vi beskrev, hvordan man bestemmer denne indikator, og om den kan reduceres.
Læs artiklen →
8 tegn på mentalt raske mennesker
En sund psyke er ikke kun fraværet af forstyrrelser, men også indre balance. De listede hovedkriterierne for ro i sindet og gav også råd om, hvordan du kan håndtere stress og komme i harmoni med dig selv.
Læs artiklen →
Forfatter og redaktør af artikler om sundhed, psykologi, sexologi. Jeg har arbejdet med medicinsk journalistik i over 15 år. Jeg stoler på principperne om docmed, kærlighed og ved, hvordan man søger og analyserer relevant forskning i verdens videnskabelige tidsskrifter. Jeg forsøger at skrive om de mest komplekse sygdomme på en enkel og tilgængelig måde. Jeg tror, at forståelsen af mekanismen for udvikling af sygdommen betyder, at man tager det første skridt mod bedring.
Til en søster med mange børn, en progressiv bedstemor og en indadvendt ven: 4 ideer til en teknologisk gave, der vil glæde enhver