Hvorfor har du brug for ortopædiske indlægssåler, og hvordan vælger du dem

Hvad er ortopædiske indlægssåler, og hvorfor er de nødvendige?

Ortopædiske indlægssåler er prægede skoindlæg. Ikke alle har brug for dem. Men i nogle tilfælde spiller aflastningen af ​​ortopædiske indlægssåler en vigtig rolle og kan lette betydeligtHvad er receptpligtige ortotika? / APMA mands liv.

Ortopædiske indlægssålers hovedopgave er at give foden ordentlig støtte. Det hjælper med at lette trykket på beskadigede områder af sålen eller korrigere eksisterende anomalier i foden.

Hvem har brug for ortopædiske indlægssåler

Et klassisk eksempel på en lidelse, hvor det er ønskeligt at bære ortopædiske indlægssåler er flade fødder. Normalt er en del af foden på indersiden hævet i forhold til sålen. Dette websted kaldes en bue af ortopæder.Flat Feet / Cleveland Clinic. Det er nødvendigt for at give stødabsorbering, når du går og løber. Med flade fødder er der næsten ingen bue. Som følge heraf er foddæmpningen dårlig. Og dette fører til øget stress på fod, muskler og led i underekstremiteterne.

Mennesker med flade fødder oplever ofte smerter i fødderne, når de går, klager over ømme ben, kramper og ændringer i gang. Desuden øger flade fødder risikoen for at udvikle gigt, knoglesporer, ligtorne og hård hud.

Prægede ortopædiske indlægssålerJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu og Jue Wang. Effekter af ortotiske indlægssåler på voksne med fleksible fladfoder under forskellige gangforhold / Journal of Physiotherapy Science manglende svang, støtte foden i den korrekte position. Dette lindrer personen fra smerte, når han går, og hjælper med at reducere risikoen for andre muskel- og skeletlidelser.

Men flade fødder er langt fra det eneste eksempel på brug af ortopædiske indlægssåler. Ortopædernes liste 1. Har jeg brug for orthotics? Hvilken slags? / Harvard Health Publishing
2. Hvad er receptpligtige ortotika? / APMA sygdomme og symptomer, som det giver mening at tænke på at købe øretelefoner til. Her er de:

• Fast rygsmerte. De kan være forårsaget af overdreven stress på rygsøjlen og kernemusklerne forårsaget af forkert placering af foden, mens du går.
• Knæsmerter.
• Smerter i hælen, deformitet af tæerne, konstant optrædende ligtorne.
• Gigt.
• Diabetes. Med denne tilstand mister folk nogle gange følsomhed i deres ben (denne tilstand er kendt som diabetisk neuropati), på grund af hvilken det ikke altid er forstået, at det er nødvendigt at ændre holdning og reducere belastningen på fødderne. I dette tilfælde hjælper ortopædiske indlægssåler med at reducere for stort tryk på foden - ellers kan det føre til dannelse af hård hud og endda sår på sålen.
• Nylige skader på fødder og ankler.

Sådan vælger du ortopædiske indlægssåler

Globalt er der kun to muligheder:

• At lave indlægssåler på bestilling hos en ortopæd.
• Køb færdige produkter i butikken.

Den mest kompetente måde er selvfølgelig den første. Af den grund, at den ortopædiske specialist først vil undersøge i detaljerHvad er receptpligtige ortotika? / APMA dine symptomer og klager over velbefindende, se på sygehistorien, vurder føddernes tilstand og biomekanik (hvordan de arbejder og hvilken slags belastning de oplever, når de går eller løber), gør et indtryk af dem eller simulerer et projekt på computer. På baggrund af undersøgelsens resultater og på baggrund af et aftryk eller modellering bliver der lavet unikke ortopædiske indlægssåler til dig, som effektivt løser dit problem.

Men en individuel ordre har også et minus - prisen. Omkostningerne ved ortopædiske indlægssåler skabt til en specifik fod kan nå 4-5 tusind rubler.

Det er meget nemmere og billigere at købe færdige skoindlæg. Prægede indlægssåler kan findes i apoteker, skobutikker og endda almindelige supermarkeder.

Naturligvis passer de ikke til din fod. Derfor overvejer eksperter ikkeHvad er receptpligtige ortotika? / APMA sådanne indlægssåler er ortopædiske (hvad end reklamen kalder dem), og man skal ikke forvente megen effektivitet af dem. Ikke desto mindre er indlægssålerne attraktive på grund af deres lave pris og tilgængelighed. Ortopæder anser dem for at være en god prøvemulighed: hvis problemet er lille - for eksempel bliver du ked af at du jævnligt dukker op hård hud eller træthed i benene, kan du eksperimentere med butiksforinger til en start.

Hvis du beslutter dig for at vælge denne særlige mulighed, så gør dit køb bevidst. Her er, hvad American Orthopedic Medical Association anbefaler.

Sørg for at "prøve" indersålen

Jeg mener, prøv at sætte den ind i de sko, du planlægger at bruge. Hvis indersålen passer som hånd i handske, er dette en god mulighed. Hvis du ikke er i stand til at installere den (for eksempel skal foringen foldes, eller den dækker ikke helt skoens indre overflade), vil en sådan liner være ineffektiv.

Husk formålet, du skal bruge indlægssålen til

Hvis du vil slippe af med ligtorne, diabetiske sår eller forhindre deres fremkomst, skal du vælge de såkaldte imødekommende indlægssåler - de er lavet af blødt stødabsorberende materiale. Hvis dit mål er at korrigere flade fødder eller andre træk ved foden, skal du bruge stiv funktionelle produkter: deres aflastning skal virkelig støtte foden, og ikke bøje under din vægt.

Der er en nem mådeHvad er orthotics og hvordan gavner de dig / Neuhaus Foot & Ankel. Fodterapeuter i Nashville og på tværs af Middle Tennessee bestemme, hvad din valgte liner er til. Hvis du nemt kan bøje indersålen på et hvilket som helst tidspunkt, er dette en imødekommende mulighed. Han kan ikke klare fodens støtte.

Oplev indersålen

Dette er ikke altid muligt. Men hvis butikken tillader dig at installere foringen i skoen og gå i den, skal du sørge for at bruge denne og tage et par trin. Du skal være komfortabel. Selv det mindste tryk eller ubehag er et sikkert tegn på, at indersålen ikke passer.

Gå ikke efter billighed

Jo billigere indlægssålen er, jo højere er risikoenHvad er orthotics, og hvordan gavner de dig / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNat inden for få dage det billige memory-skum, EVA EVA (EVA, Ethylene Vinyl Acetate) er et alsidigt polymermateriale, der føles som blødt, luftigt gummi. , vil silikone, gel eller andet fyldstof krympe under din vægt. Således vil foringen miste sine dæmpningsegenskaber, og du bliver nødt til at købe en ny.

Til sammenligning har specialfremstillede ortopædiske indlægssåler en levetid påHvor længe holder ortotika? / Anvendt biomekanik 2-3 år gammel. Så i det lange løb kan brugerdefinerede, virkelig ortopædiske øretelefoner være en mere økonomisk mulighed end de billige butikskøbte.

Hvilke ortopædiske indlægssåler kan du købe

• Ortopædiske ramme indlægssåler Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rubler →
• Ortopædiske svangstøttende indlægssåler Orto Mix Tech, 5 545 rubler →
• Individuelle ortopædiske indlægssåler "Blagomed" på bestilling, 4 680 rubler →
• Ortopædiske halve indlægssåler til åbne sko SolaPro Minima, 4 271 rubler →
• Ortopædiske indlægssåler til højhælede sko fra Medi, 3 330 rubler →
• Stødabsorberende halve indlægssåler med en antibakteriel belægning mod hård hud fra "Trives", 919 rubler →