Hvordan det første indtryk dannes, og hvorfor det er så vigtigt

Hvad er et førstehåndsindtryk

Første indtryk er perceptionFørste indtryk / American Psychological Association en andens person, når de møder hinanden, når deres udseende og indre verden vurderes. Det kan være positivt eller negativt. Oftest baseret på oplysninger modtaget ved første møde, men nogle gange kan det ske in absentia. For eksempel ved historier eller af offentligt billede person.

Det første indtryk er meget stærkt. Så meget, at selv ny information nogle gange ikke kan ændre den.

Hvor hurtigt dannes det første indtryk

Ifølge nogle undersøgelserJ. Willis, A. Todorov. Første indtryk: Bestem dig efter en 100 - Ms eksponering for et ansigt / Psykologisk videnskab, kun en tiendedel af et sekund er nok til at danne sig en mening om samtalepartnerens tiltrækningskraft, pålidelighed, kompetence og aggressivitet. Og jo længere vi taler med nogen, jo mere sikre er vi i vores første indtryk.

En sådan hastighed skyldesEN. C. Lille, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Ansigtstiltrækning: evolutionært baseret forskning / Philosophical Transactions of the Royal Society B

evolutionære forbi. Vores fjerne forfædre havde ikke tid til at føre samtaler med deres pludselig dukkede slægtninge: det var nødvendigt hurtigt at forstå, om det var en ven eller fjende foran dig.

Hvad påvirker det første indtryk

Deltager i dens dannelseR. Gilron, A. H. Gutchess. Husk førstehåndsindtryk: Effekter af intentionalitet og diagnosticitet på efterfølgende hukommelse / kognitiv, affektiv og adfærdsmæssig neurovidenskab den præfrontale cortex, som også i høj grad er ansvarlig for menneskers personlighedstræk. Det vigtigste er 1. EN. C. Lille, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Ansigtstiltrækning: evolutionært baseret forskning / Philosophical Transactions of the Royal Society
2. Første indtryk / Psykologi i dag sådanne ydre tegn på en anden person: ansigtstræk, stemmeintonation, tiltrækningskraft, viste følelser. Derudover er vi opmærksomme på den adfærd, påklædningsstil, kropsholdning, som samtalepartneren tager.

Ofte bliver det første indtryk påvirket afFørste indtryk / Psykologi i dag en skjult holdning, der endda ikke realiseret. Det betyder, at perception ikke kun påvirkes af modpartens billede og handlinger, men også af vores egne erfaringer, opfattelser og fordomme.

Hvorfor det første indtryk betyder noget

For på baggrund af det laver viN. N. Oosterhof, A. Todorov. Det funktionelle grundlag for ansigtsevaluering / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America konklusioner om hvordan vi kan stole på til et nyt bekendtskab, er han sympatisk over for os, udgør han en trussel, er han højere i status. AfhængighedJ. Willis, A. Todorov. Første indtryk: Bestem dig efter en 100 - Ms eksponering for et ansigt / Psykologisk videnskab aggression, kompetence, seksuel orienteringN. O. Regel, N. Ambady. Korte eksponeringer: Mandlig seksuel orientering opfattes nøjagtigt ved 50 ms / Journal of Experimental Social Psychology, intelligensS. N. Talamas, K. JEG. Mavor, D. JEG. Perrett. Blindet af skønhed: Tiltrækningskraft Bias og nøjagtige opfattelser af akademisk præstation / PLoS ONE - om alt dette og mange andre ting, danner vi os også en mening i de første sekunder af mødet.

Konsekvenserne af disse resultater kan være meget vidtrækkende. Fordi det første indtryk påvirkerB. W. Swider, T. B. Harris, Q. Gong. Førstehåndsindtrykseffekter i organisationspsykologi / Journal of Applied Psychology om holdningen til en person både i øjeblikket og i fremtiden.

Der er f.eksEN. C. Lille, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Ansigtstiltrækning: evolutionært baseret forskning / Philosophical Transactions of the Royal Society stereotypen om, at smuk er god. Vi har en tendens til at behandle fysisk attraktive mennesker bedre, idet vi tror, ​​at de har mange positive egenskaber, i modsætning til dem, der efter vores mening er "usympatiske". Det kommer til det punkt, at det er nemmere for smukke mænd at få rabat eller et job, lærere er mere milde over for demS. N. Talamas, K. JEG. Mavor, D. JEG. Perrett. Blindet af skønhed: Tiltrækningskraft Bias og nøjagtige opfattelser af akademisk præstation / PLoS ONE og endda en dommer.

Hvorfor førstehåndsindtryk kan bedrage

For det tager form for hurtigt og er baseretN. N. Oosterhof, A. Todorov. Det funktionelle grundlag for ansigtsevaluering / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America om overdrevne generaliseringer. Det kan påskeliljer f.eks 1. M. Giacomin, C. H. Jordan. Forkert opfattelse af grandiose narcissisme som selvværd: Hvorfor narcissister er vellidte ved nul bekendtskab / Journal of Personality
2. M. D. Tilbage, S. C. Schmukle, B. Egloff. Hvorfor er narcissister så charmerende ved første øjekast? Afkodning af narcissismen – popularitetslink ved nul bekendtskab / Journal of Personality and Social Psychology
virker ret disponerede mennesker, og først da begynder deres adfærd at afvise. Og hvis en person kigger dyster og ukommunikerende, betyder det slet ikke, at han ikke kan være godmodig og åben.

Det viser talrige eksperimenter, hvor videnskabsmænd simulerer forskellige menneskelige ansigter 1. S. N. Talamas, K. JEG. Mavor, D. JEG. Perrett. Blindet af skønhed: Tiltrækningskraft Bias og nøjagtige opfattelser af akademisk præstation / PLoS ONE
2. J. Willis, A. Todorov. Første indtryk: Bestem dig efter en 100 - Ms eksponering for et ansigt / Psykologisk videnskab
3. S - M. Hüttner, M. Linden. Dannelse og "personlighed" ved at manipulere ydre udseende / psykopatologi: Ændring af dit udseende kan skabe en vildledende mening om dig selv. For eksempel brugte forskere speciel software til at justere ansigtstræk på fotografier af to elever og bede andre forsøgspersoner om at vurdere resultatet. Disse eksperimenter har bevist, at sympatiske mennesker ser ud til at være mere ansvarlige. Bedøm selv:

Hvorfor er det første indtryk så stærkt

Der er to synspunkter i psykologien om, hvorfor dette sker. Ifølge den første sammenligner folk enhver ny information med det første indtryk og afviser den.Første indtryk / American Psychological Association de kendsgerninger, der modsiger ham. Så hvis nogen forekommer os god, så vil vi opfatte alle hans upassende handlinger som ulykke eller et tvingende behov.

Ifølge den anden teori sender folk ny information gennem det billede, som det første indtryk består af. Det vil sige, at hvis vi anser nogen for at være dårlige, så vil hans gode handlinger virke som forsøg på at skjule hans sande essens og dæmpe vores opmærksomhed.

Sådan gør du et godt førstehåndsindtryk

Folk har en tendens til at undervurdere sig selv og overveje 1. E. J. Boothby, G. Cooney, G. M. Sandstrom et al. Kan lide kløften i samtaler: Kan folk lide os mere, end vi tror? / Psykologisk Videnskab
2. EN. M. Mastroianni, G. Cooney, E. J. Boothby. Kløften i grupper og teams / Organisatorisk adfærd og menneskelige beslutningsprocesserat det første møde var værre, end det faktisk var. Et par tips til, hvordan du forbedrer din oplevelse, kan dog stadig være nyttige.

1. Forbered dig på et møde på forhånd

GørR. Ridder. Sådan gør du et godt førstehåndsindtryk / Harvard Business Review dette, hvis samtalen bliver svær. Dette vil vise, at du har vist reel interesse og er vidende om emnet. For eksempel er det ret arrogant at gå til samtale uden i det mindste at sætte sig ind i kravene til ansøgeren og oplysninger om arbejdsgiveren.

Hvis du har brug for at forberede dig til et personligt møde, f.eks. til en date, så prøv at finde ud af mere om din potentielle partner. Prøv at browseM. Rowh. Første indtryk tæller / gradPSYCH hans sociale netværk og findeR. Ridder. Sådan gør du et godt førstehåndsindtryk / Harvard Business Review fælles interesser.

2. Pas på dig selv og dit udseende

Forstå, hvor du skal hen og seM. Rowh. Første indtryk tæller / gradPSYCH passende. Det er usandsynligt, at folk sætter pris på din hawaiiskjorte og korte shorts, hvis aftalen var i teatret.

Pas også påFørste indtryk / Psykologi i dag bag hvad du siger og skriver. Prøv at undgå fejl, også på din profil på sociale medier.

Det vil ikke skade at få nok søvn før en ansvarlig begivenhed. Det viser forskningT. Sundelin, M. Lekander, K. Sorjonen et al. Negative virkninger af begrænset søvn på ansigtets udseende og social appel / Royal Society Open Scienceat søvnighed mindsker din tiltrækningskraft over for andre mennesker. Dette er en anden grund justere dagens regime og hvile.

3. Hold fast med selvtillid

Stadig værdR. Ridder. Sådan gør du et godt førstehåndsindtryk / Harvard Business Review vær opmærksom på dit kropssprog – det skal tale om, hvad du føler dig tryg ved. For eksempel kan du inden mødet demonstrere en "stærk position": sæt dig oprejst, tag store skridt, ret dine skuldre. Nogle forskere menerEN. J. C. Cuddy, S. J. Schultz, N. E. Fosse. P - Curving a More Comprehensive Body of Research om postural feedback afslører klar bevisværdi for magt - poserende effekter: svar til Simmons og Simonsohn / Psychological Scienceat det hjælper at føle sig mere selvsikker.

4. Vis dine bedste kvaliteter

PrøveR. Ridder. Sådan gør du et godt førstehåndsindtryk / Harvard Business Review bruge dine styrker. Spørg dine venner, hvad de skal tælle blandt dem, eller læg mærke til, hvad du oftest bliver komplimenteret for. Men vær forsigtig: dine kære kan pynte på din værdighed, fordi de elsker, og andre kan være uoprigtige, for eksempel ved at give dig gunst.

5. Vis, at du er en god samtalepartner.

LytM. Rowh. Første indtryk tæller / gradPSYCH din modpart, prøv virkelig at dykke ned i, hvad han siger, vis oprigtig interesse. Afbryd ikke, lad os vide, at du er passioneret (for eksempel nikke), søg ikke at færdiggøre sætninger. Ikke det værdFørste indtryk / Psykologi i dag Prøv også straks at fortælle for meget om dig selv eller knuse en person med dyb viden.

Og selvfølgelig udvikle sig til at være interessant og en attraktiv personlighed.