Netizens deler venligt indhold med hashtagget #Anti-angst - for at klare panik og frygt
Miscellanea / / February 28, 2022
Hvis du ikke kan komme til fornuft på grund af 24/7 angst.
For på en eller anden måde at overvinde følelsen af angst i forbindelse med de seneste nyheder, lancerede netbrugere et hashtag #Anti-angst, hvormed de udgiver billeder af søde dyr, støtteord, sjove memes, deres kreativitet og andet beroligende indhold.
Disse publikationer er ikke beregnet til at vende det blinde øje til, hvad der sker, men de kan blive en lille ø af sikkerhed for at blive lidt distraheret og komme til fornuft.
Her er nogle eksempler på, hvad folk poster.
Nogen udgiver hele tråde med billeder af deres yndlingsdyr - sæler, køer, ildere eller endda quokk.
Også dette hashtag afviger, for eksempel tråde med gamle memes fra VKontakte.
webstedersom hjælper dig med at falde til ro.
varm anime film.
Eller gratis spilsom fungerer uden internettet og vil hjælpe dig med at blive distraheret.
Der er også tråde med psykoterapeuts råd Og ting, som kan dulme stress, panikanfald og 24/7 angst.
Tidligere Lifehacker fortalte om gratis online ressourcer til psykologhjælp.
Læs også🧐
- Sådan håndterer du angst, når du ikke kan ændre situationen
- "Vi er såret over de seneste begivenheder": en klumme af chefredaktøren Lifehacker
- Sådan bekymrer du dig mindre om penge, hvis alt omkring dig hurtigt bliver dyrere