Den globale opvarmning har fået folk til at sove mindre

For nylig videnskabsmænd fortalteat der blev slået fire klimarekorder i 2021, inklusive Jordens gennemsnitlige temperatur. Nu viste det sig, at den globale opvarmning også kan påvirke kvaliteten af ​​rekreation. Resultater af det nye forskningStigende temperaturer eroderer den menneskelige søvn globalt / One Earth vise, at det allerede kunne koste os snesevis af timers søvn om året.

Tidligere undersøgelser og undersøgelser antydede en sammenhæng mellem højere nattetemperaturer og dårligere søvn. På udkig efter mere konkret bevis, brugte forfatterne af den nye undersøgelse globale søvndata indsamlet fra fitness-trackere båret af mere end 47.000 mennesker. voksne i 68 lande fra alle kontinenter undtagen Antarktis.

Resultatet var det første planetariske bevis på, at stigende temperaturer forstyrrer nattesøvnen. Det skyldes primært, at man går senere i seng og vågner tidligere på grund af varmen. Som et resultat er mennesker i stigende grad ikke får nok søvnog søvngæld vokser kun over tid.

Forfatterne kom til disse konklusioner efter at have analyseret data fra 7 millioner søvnsessioner. De viste, at på varme nætter med temperaturer over 30°C reduceres søvnen i gennemsnit med 14 minutter. I gennemsnit rundt om i verden mister folk 44 timers søvn om året på grund af suboptimale nattetemperaturer.

I betragtning af at kuldioxid fortsætter med at akkumulere i atmosfæren, og de globale temperaturer fortsætter med at stige, siger forskere forventer, at denne tendens vil fortsætte og kan resultere i 58 timer mindre søvn om året ved udgangen af århundrede. Dem i lavindkomstlande og de ældre vil blive hårdest ramt. Søvntab var også lidt højere hos kvinder end hos mænd.

Forskerne tilføjer, at i udviklingslande kan denne effekt mærkes stærkere på grund af den lavere udbredelse af klimaanlæg. Disse resultater stemmer overens med andre klimaforandringer: De fattige vil blive hårdest ramt, da de har meget sværere ved at tilpasse sig stigende temperaturer.