Hvad er "indikatorer for lykke", og hvorfor bestemme dem
Miscellanea / / June 13, 2022
Et interessant koncept baseret på den økonomiske model lærer os at nyde livet uden kunstige begrænsninger.
Hvad er indikatorer for lykke
Det er den idé, som modellen for personlig moralsk opgørelse er bygget op omkring. Det blev opfundet af workflow-futuristen Dominic Price. To ting inspirerede ham.
Det første er det finansielle koncept for det firedimensionelle kriterium, ifølge hvilket man, når man vurderer en virksomhed, skal tage hensyn til ikke kun overskudstal, men også ledelseseffektivitet samt den sociale og miljømæssige dimension af arbejdet virksomheder. Den anden er en øvelse, som medlemmer af eliteenhederne bruger til at evaluere sig selv og deres kammerater, inden de går på mission.
Dominic Price skabte en model for personlig moralsk regnskab for at hjælpe sig selv og andre med at finde lykke selv i de sværeste tider. Han mener, det er meget vigtigt at stoppe med at blive distraheret af det, vi ikke kan gøre, og finde ud af, hvad vi kan gøre. Tag også ansvar for din egen lykke og styr den.
På hvilke områder af livet at bestemme indikatorerne for lykke
Produktivitet og indkomst
Denne kategori omfatter alt relateret til arbejde. Hvor meget du arbejder og hvilken belønning du får. Har du en yndlingsting. Hjælper det dig med at forsørge dig selv og dine kære og leve et liv, som du kan lide. Er du tilfreds med dit arbejde mentalt?
Personlige liv
Den består af forskellige komponenter. For det første inkluderer dette mental og fysisk sundhed, hvor meget tid du bruger til disse områder af livet. Den anden er den indflydelse, du har på din familie, venner og samfundet generelt, hvor god en person du er.
Økologi
Det er vigtigt her, hvor bevidst du er om vores planet, hvordan din livsstil er nyttig eller skadelig for miljøet. Desværre stiller vi ikke ofte os selv disse spørgsmål.
Kald
Hver af os ønsker at efterlade en slags arv, noget der vil vise, at vi levede i denne verden og var i stand til i det mindste lidt at ændre den til det bedre. Denne kategori bestemmes af svarene på spørgsmålene, hvorfor du gør, hvad du gør, og hvordan det hjælper dig med at efterlade det mærke, du ønsker at efterlade.
Sådan beregner du din lykkescore
Du skal sætte et af tre mærker for hver kugle: 1 - alt passer til dig; 0 - alt er ikke så godt, som det kunne være, men du klarer dig; -1 - alt er dårligt, dette område bør arbejdes seriøst på.
Når du evaluerer, skal du huske på tre vigtige principper:
- Alle indikatorer er relative. Du sætter 0 eller 1 afhængigt af, hvilken slags person du vil være.
- Du bør ikke beskæftige dig med selvpiskning og sætte dig selv -1 i hver kategori.
- Hovedmålet med Happiness Scorecard er at finde områder, der skal arbejdes med for at opnå balance. Samtidig kompenserer et positivt resultat på et område ikke for et negativt på et andet: rigdom dækker for eksempel ikke forsømmelsen af miljøet.
Her er vurderingerne givet af forfatteren af modellen:
Dominic Price
Fremtidsforsker.
I kategorien "Produktivitet og indkomst" - 1. Jeg har et godt job og løn, jeg har tag over hovedet, jeg kan trygt betale regninger. I mit personlige liv satte jeg mig selv 0. I de sidste fire år har jeg nærmest været single og, ærligt talt, følelsesmæssigt utilgængelig for andre mennesker. Næste er økologi. Jeg foretog mere end 100 flyvninger på et år, og dette er ikke den bedste nyhed for planeten. Her har jeg -1.
Og endelig er calling 0. For ikke så længe siden ville jeg have givet mig selv en 1. Jeg havde et "dobbelt formål": den indflydelse, jeg havde på folk gennem mine offentlige taler, og den dyrebare tid, jeg tilbragte med min søster. Men i løbet af et par korte uger i 2020, da pandemien ramte, var alt væk. Og i månederne efter kæmpede jeg for at genfinde mit formål.
Hvordan man forbedrer lykkescore
Generelt hjælper dette system med at forstå, hvordan vores lykke afhænger af konteksten. Og at det ikke kun består af ét privatliv eller arbejde. Det betyder, at ikke den bedste præstation i nogen kategori ikke kan diktere vores indre følelse af lykke.
Her er det vigtigt at tage sagen i egen hånd. Se på de områder, du fik 0 eller -1, og tænk på, hvordan du kan hæve scoren til 1. Udsæt ikke ændringer til senere, begynd at forbedre dit liv allerede nu.
Dominic Price
Fremtidsforsker.
Hvorfor er det vigtigt? Nå, når alt kommer til alt, var det første bedste tidspunkt at plante et træ for 20 år siden. Den anden er i dag.
Hvis du sætter din produktivitet på -1, så lær tidsstyring. Hvis økologiscoren er 0, skal du begynde at være mere ansvarlig for separat affaldsindsamling eller gå oftere.
Uanset hvad du beslutter dig for, skal du først og fremmest stoppe med at definere din lykke i kun én kategori og investere i at lære at kontrollere den. Vores fremtid er ikke forudbestemt. Det er ikke skrevet ned nogen steder, og det venter ikke på os. Og hvor glade vi bliver i fremtiden afhænger udelukkende af vores handlinger eller passivitet på alle livets områder.
Læs også🧐
- Hvad er lykke i forhold til neurofysiologi
- Hvilken slags venner har en person brug for for lykke, og hvordan man finder dem
- Hvorfor sædvanlige fornøjelser ikke længere gør os lykkelige