Hvad du ikke kan undvære på arbejdspladsen - siger Lifehacker-læsere
Miscellanea / / June 19, 2022
Knæstol, benhængekøje og blomster.
«Lad mig vide” er en rubrik for vores læseres historier. Hver uge lancerer vi en undersøgelse om et varmt emne og ser frem til dine kommentarer. I dag offentliggør vi flere ideer til at organisere en arbejdsplads.
1. «Knæ stol. Jeg skal arbejde meget på computeren. På et tidspunkt bemærkede jeg, at på grund af dette, var min ryg meget træt. Ortopæd rådes til at købe knæ stolhvilket reducerer stress på rygsøjlen. På overfladen ser det mærkeligt ud – lidt ligesom en gyngestol, men det hjælper virkelig! Min ryg og nakke gør mindre ondt, så nu er det en uundværlig ting på min arbejdsplads.”
2. «Blomster! De gør rummet hyggeligere og løfter stemningen.”
3. «Notebook stativ Hjælper med at beskytte din computer mod overophedning. Havde brug for ting».
4. «Bord er det vigtigste på arbejdspladsen. Sandt nok skal det ideelt set passe til en person, så ryggen forbliver lige. Ifølge GOSTGOST 11015-93. Interstate standard. Elevborde. Typer og funktionelle dimensioner., for personer med en højde på 1,5 m eller mere, er højden af den ideelle arbejdsflade 64 cm, fra 1,65 - 70 cm, fra 1,80 - 76 cm.
5. «Smuk baggrund. Jeg ringer ofte til Zoom, og det er vigtigt for mig, at kollegaer og samarbejdspartnere ikke ser ”bedstemors” tapeter, lurvede sofaer og spredte ting.”
6. «Trådholdere, beholdere eller bindebånd De hjælper med at holde arbejdspladsen pæn og ryddelig. Der er komfortable tapeder er fastgjort til bordet.
7. «Korkplade - på den hende Jeg vedhæfter daglige to-do-lister, motiverende citater og billeder af venner. Det er meget praktisk, når alt er foran dine øjne.
8. "Pude til håndleddet hjælpe med at forhindre karpaltunnelsyndrom. Min mor havde en, og den er meget irriterende. Så jeg prøver at bruge hende altid".
9. «Hængekøje eller stativ - komfortabel tingat strække benene efter eller under en hård dags arbejde."
10. «Kigge på. Det er meget svært for mig at styre tiden på arbejdet. På grund af dette sker genbrug. Så jeg besluttede at tage mig selv et bordur "De bipper hvert 60. minut og hjælper med at kontrollere processen."
11. «Puslespil, servietter og vand».
Det er alt! Organiser din arbejdsplads ordentligt og glem ikke at hvile. Og vi vender tilbage med et udvalg af nye historier om præcis en uge.
Læs også🧐
- Sådan sidder du ved en bærbar computer, så din ryg ikke gør ondt
- Dagens træning: 5 simple øvelser vil reducere skaderne fra stillesiddende arbejde
- Hvor kommer karpaltunnelsyndrom fra, og hvordan man behandler det
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, Yandex Market og SberMegaMarket