Hukommelse - er en af de få Fills "ressourcer" af kroppen. Hvis du tror, at du har en dårlig hukommelse, så du bare ikke forsøge at forbedre den. Alle kan huske alt og altid, hvis du lærer et par af de oprindelige memorization teknikker.
Nogle af dem - i denne artikel.
Association
Images - grundlaget for huskesymboler. Og Oni virkelig arbejde. Du kan ikke huske navnet på en ny medarbejder? "Play" i foreningen. Lad os sige, hans navn er Mikhail Petrovich.
Den mest berømte Michael - Gorbatjov (modermærke i panden, en karakteristisk tale, omstrukturering). Den mest berømte Peter - Romanov, som var den første og store (høj, overskæg, Navy, St. Petersburg).
Forestil Gorbatjov til hest med et overskæg og cocked hat. Hvis synet af Mikhail Petrovich, bliver du nødt til at dukke op på denne måde, du straks tænke på hans navn.
på samme måde med i tal. Jeg har ikke været i stand til at huske serie og antallet af hans pas, indtil han vendte tal til billeder. 73 - alt er simpelt, det er koden for min bil i regionen, derfor forestille sig en bil. 08 - otte, som et tegn på uendelighed i øvrigt svarer til motorvejen ringen. Og nu bilen går på bilen "otte" ...
Knusning og gruppering
5938750285753095 - prøv at huske dette nummer helt. Det vil ikke arbejde (selvfølgelig, hvis du ikke er Ben Pridmore).
Og hvis du skriver det på denne måde: 5938-7502-8575-3095. Det er bedre, er det ikke? Knusning forenkler opbevaring (hvis kun fordi antallet, opdelt i dele, er det lettere at udtale og pågribe visuelt). Det er ikke tilfældigt i de rum telefonnumre skrives med en bindestreg.
Men denne metode virker ikke kun med tal. For eksempel, konen diktat til dig på telefonen indkøbsliste (og en eller anden grund du ikke bruger "Køb et brød!"). Så intet er glemt, Sorter, gruppe og antal ting, der er behov for at købe.
Mælk, brød og salt - et køkken (i alt 3 stykker); deodorant og papir - et toilet (2 her) osv
Et andet princip: husk på, at du skal købe 3 ting i mejeriet afdeling, 2 - i kød og 1 - i dagligvarer. I supermarkedet, kan du nemt afspille, at konen bedt om at købe yoghurt, mælk, ost, pølser, bacon og et brød.
rim
Bisector - en rotte, hun går på hjørnerne og halverer vinklen; Pythagoræiske bukser i alle retninger er lige. Disse dumme digte, hver af os husker fra skole, og sammen med dem og de relaterede geometriske og algebraiske sætninger.
Rhymes hjælp huske informationen let og ubesværet. Du forenkler sin opgave, at fjerne den psykologiske indstilling "lære". Du skal bare have det sjovt, som at spille Burime:
Pushkin døde i vinteren.
År 1837 var det første.
krybber
"Bye! Hils din kone ...". Kate? Lena? Masha? Tåbelige situation, når du ikke kan huske navnet på en elsket en samtalepartner eller (værre endnu) selv.
Stupid, men uundgåelige, hvis du har en bred kreds af venner.
frakørsel Situationen er enkel: gemme telefonnummeret på et nyt bekendtskab, skrive i feltet "notat" de vigtige nuancer i din kommunikation (navn på ægtefælle / ægtefælle, fødselsdato, omstændighederne i kærlighed, osv).
Jeg har kontakter i Elena (barber) med følgende "karakteristisk": Oksana gav et visitkort, en fødselsdag i december, elsker hunde, hendes legetøj terrier ved navn Jesse. Du skulle have set, hvordan hun blev glad, da på et møde Jeg er interesseret i hendes kæledyr, selvom kalde kaldenavn.
Cribs involverer ikke kun verbale og logisk, men også motoren hukommelse, især hvis du skriver dem i en notesbog i hånden.
rutine
Når Layfhaker fortalt dig om 3 dokumenterede måder at forbedre hukommelsen, Punkt №1 midler - break rutine.
En manifestation af denne anbefaling - sat på hovedet den sædvanlige situation for dig.
For eksempel, så glem ikke at ringe om morgenen til klinikken. Du kan tegne et kors på sin arm, og en førstehjælpskasse kan sættes i midten af rummet. Sæt nøglerne i bagagerummet, så for ikke at glemme. Lad døren stå åben skabet til om morgenen drikker en medicin er gemt i den. Kort sagt, på nogen måde ødelægge vante omgivelser. Det vil skærpe opmærksomhed og hjælp til bedre lære udenad.
Hvis du har dit eget liv hacking, hjælp "overliste" hukommelsen, skrive om det, skal du, i kommentarerne.