Valg, hormoner og selvmedfølelse: 12 essentielle faglitterære bøger
Miscellanea / / July 01, 2022
De vil hjælpe dig med at blive mere kreativ, opbygge relationer og tage dig af dyr.
MIF har fødselsdag. Forlaget fylder 17 år. Til ære for denne alvorlige dato huskede vi de mest bøger af "MIF", der er blevet udgivet i alle disse år: dem, der har påvirket både læserne og forlagene selv.
1. Choice, Edith Eva Eger
Som 16-årig endte Edith Eva Eger og hendes familie i koncentrationslejren Auschwitz. Det lykkedes hende at overleve. Senere modtog Eger en grad i psykologi og hjælper stadig folk med at slippe af med fortidens traumer, ændre deres holdning til dem. Hendes bog Choice er ikke kun en erindringsbog om en Holocaust-overlevende. Disse er krøniker om heltemod og styrke, barmhjertighed og helbredelse.
Købe
2. "You and Your Hormones" af Sarah Hill
En engagerende samtale om kvindelige hormoner med evolutionær psykolog Sarah Hill. Det viser sig, at hormoner ikke kun påvirker tænkning, følelser og adfærd – de påvirker også globale processer i verden. "Og hvis det ikke er fedt," skriver Hill, "så ved jeg ikke, hvad der er fedt."
Købe
3. Fleksibelt sind Estanislao Bahrach
I denne bedst sælgende bog af molekylærbiolog og Ph.D. Estanislao Bahrach finder du en utrolig mængde af hemmeligheder og tricks til at hjælpe dig med at blive mere kreativ. mentale kort, associationer, stilhed - dette er kun en lille del af de effektive måder at "fyre op" sindet på. Og bogen vil også give dig mulighed for at lære om moderne videnskabelig forskning i hjernen og slippe af med fordomme om den.
Købe
4. "Know My Name" af Chanel Miller
En januaraften til en fest i Stanford blev Emily Doe voldtaget. Angriberen blev dømt, men idømt kun seks måneders fængsel. "Know My Name" er en sand historie om helbredelsens svære rejse. En bog, der for altid ændrede den måde, vi ser på seksualiseret vold, og hvad der er acceptabelt og hvad der ikke er.
Købe
5. How to See af George Nelson
En primer om visuel læsefærdighed og en spændende rejse gennem den verden skabt af mennesket. Dette er en bog af George Nelson, en af de førende designere i det tyvende århundrede, arkitekt og kritik. Når han talte til forskellige målgrupper, fandt Nelson ud af, at 90 % af mennesker kun kan se i den mest primitive betydning af ordet. Mens alle kan lære at læse billeder ligesom ord.
Købe
6. "Selvmedfølelse" Christine Neff
Christine Neff, PhD, er en pioner inden for selvmedfølelse. Det var Neff, der for 20 år siden kombinerede gamle buddhistiske praksisser med et stærkt videnskabeligt grundlag. Resultatet blev et helbredende og fungerende selvhjælpssystem - øvelser, der hjælper med at slippe af med usikkerhed og føle venlighed over for dig selv.
Købe
7. At Peace with Animals, Ingrid Elizabeth Newkirk og Jean Stone
Ingrid Newkirk, grundlægger af PETA, verdens største dyrerettighedsorganisation, og forfatter Jean Stone taler om fantastiske dyrenes evner. Du vil også lære, hvordan du beskytter dem mod udnyttelse, uanset om det er klinisk forskning, produkttest, underholdning, tøj eller mad. Paul McCartney, Alec Baldwin og Edie Falco anbefaler at læse denne bog.
Købe
8. Good Girl Myths af Maho Molfino
I barndommen bliver mange piger lært at være lydige og komfortable, og de bærer denne bagage ind i voksenlivet. Maho Molfino, en uddannet Stanford-psykolog og coach for kvindelige ledere, identificerede adskillige myter, der har sat sig fast i kvinders underbevidsthed og hindrer udvikling og selvudfoldelse.
Købe
9. "Hold Me Tight" af Sue Johnson
En bog for par unge og gamle, gifte, forlovede og bare leve sammen, glade og ulykkelige, traditionelle og homoseksuelle - for alle, der søger et helt liv med kærlighed. Sue Johnson, PhD, har udviklet en ny tilgang til parterapi kaldet Emotionally Focused Therapy. I sit arbejde analyserer forskeren principperne for denne tilgang og hjælper læserne med at anvende dem i praksis.
Købe
10. Tættere på kroppen, Rebecca Skritchfield
Ernæringsekspert Rebecca Skritchfield siger, at du ikke behøver at plage dig selv for at blive sund diæter og træning til sved. Sundhed begynder med egenomsorg, og hun begynder med evnen til at bruge et indre kompas, der indikerer, hvad der er godt for os, og hvad der ikke er. Denne bog vil fortælle dig, hvordan du lever bevidst, elsker dig selv, stoler på dine værdier og bygger harmoniske relationer.
Købe
11. "Kvindens hjerte", Angela Maas
En kvindes hjerte slår hurtigere end en mands, og udviklingen af arytmier, ligesom ældningsprocessen, forløber anderledes afhængigt af køn. Disse og andre vigtige fakta om det kvindelige hjertes struktur og sundhed venter på dig i bogen af Angela Maas. Professoren og kardiologen beskriver cases fra lægepraksis, anbefalinger og banebrydende forskning.
Købe
12. "No Rules" af Reed Hastings og Erin Meyer
Netflix medstifter Reed Hastings og professor Erin Meyer taler om, hvordan Netflix fungerer. Forfatterne lægger ikke skjul på: I en virksomhed er en person hævet over processer, og innovation er over effektivitet. Kulturen er fokuseret på frihed og ansvar. Og der er én regel: ingen regler.
Købe
Indtil den 10. juli kan disse og andre MYTE-bøger købes med stor rabat. Find detaljer på websted forlag.
Læs også🧐
- 6 grafiske romaner, der får dig til at tænke uden videre
- 8 bøger, der vil hjælpe dig med at få succes i en bestemt virksomhed
- 7 gode romaner at læse på en weekend
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, Respublika, GAP og andre butikker