Haytfollowing: hvorfor følger folk på sociale netværk dem, der gør dem vrede eller irriterede
Miscellanea / / August 09, 2022
Tilfældet, hvor sætningen "det handler ikke om dig, men om mig" virkelig virker.
Hvad er hatfollowing
Hader at følgehad follow / Urban Dictionary - en situation, hvor brugere af sociale netværk abonnerer på folk eller i hemmelighed følger dem, der forårsager dem ubehagelige følelser. Det kan være vrede, foragt, irritation. Nogle gange kigger en person tavst igennem båndet fra den, der gør rasende. Og nogle gange fylder han observationsobjektet op med vrede kommentarer.
Hvorfor følger folk dem, de ikke kan lide
Det ser ud til, at hvis nogen gør dig rasende, skal du bare afmelde dig. Hvorfor fortsætte med at gnave denne kaktus? Årsagerne kan være forskellige, og alle af dem er mere relateret til den, der ser på, og ikke til personligheden af observationsobjektet.
At mærke nogle følelser
Hvis livet virker for kedeligt, er hadeskarrusellen den mest tilgængelige underholdning.
Pavel Beschastnov
Psykiater-psykoterapeut.
En person har et behov for at opleve følelser, fordi de dele af hjernen, der er ansvarlige for socialitet og følelser, meget større og stærkere end de afdelinger, der er ansvarlige for selve symbolsk tænkning og sind.
Fraværet af følelser opfattes som noget ubehageligt og unormalt. I psykiatrien er der endda et symptom på "en smertefuld følelse af tab af følelser", det er også "sørgelig ufølsomhed". Dette er selvfølgelig en ekstrem og patologisk manifestation, men selv inden for rammerne af normal funktion opfattes følelsesmæssig tomhed og ufølsomhed som ubehagelige.
På det generelle husstandsniveau er det indlysende for enhver, at en person stræber efter positive oplevelser. Dette er ikke helt sandt: Folk har generelt brug for oplevelser. Så positivt som muligt. Men negative følelser er også følelser, og det er bedre end ingenting. Derfor søger folk spænding og nyder det endda. For eksempel kører de i rutsjebaner og andre ekstreme attraktioner, selvom frygt formelt er ubehageligt.
Ifølge Beschastnov sker der noget lignende med hadfølger. I en ideel verden ville folk elske at få livlige positive oplevelser, men i virkeligheden er sådanne oplevelser sjældne og svære at komme med. Spændingen, spændingen, indlevelsen i fællesskabet, som fans har, når deres hold vinder eller ved en koncert med deres yndlingskunstner - dette sker sjældent. Lyse negative følelser - indignation, raseri, indignation, hård fordømmelse - det er meget nemmere at opleve, og de er stærke.
At føle sig i kontrol
En person kan ubevidst tro, at den, der irriterer ham, er en fare. Han vil se kilden til forstyrrelsen, fordi den skaber illusionen styring over situationen. Lad os sige, hvis du møder en slange i skoven, så tag ikke øjnene fra den, før den går væk. For man ved aldrig hvad – hun kan kravle ubemærket. Det er det samme med folk på sociale medier.
Og hvis en person skriver kommentarer, giver det følelser af en helt anden art.
Natalya Kaurova
Analytisk psykolog, neuropsykolog.
En person nyder at have magt over noget væsentligt (i dette tilfælde over en blogger, en berømt person), og nyder muligheden for at besejre en modstander for enhver pris.
At "fusionere" følelser
En hader kan skrive alle kommentarer, han vil, og der vil ikke ske ham noget.
Maria Bogrova
Psykolog.
Lad os ikke glemme, at internettet er et rum, der giver dig mulighed for at afspille følelser med lidt eller ingen respons. Jeg kan skrive alle mulige grimme ting, men det maksimale jeg får for dette er et forbud. Derfor går mange mennesker, der ikke ved, hvordan de skal håndtere vrede i hverdagen, omgivet af kolleger og familie, for at slippe dampen af på nettet.
For at bevise (for sig selv først og fremmest), at de lever rigtigt
En kraftig reaktion opstår ikke fra bunden. Midler blogger formidler noget, der forstyrrer, støder. Især hvis han gør, hvad personen selv forbyder.
Maria Bogrova
Mange mennesker i voksenalderen bevarer de unges sort-hvide tænkning. Der kan ikke være forskellige synspunkter eller måder at leve livet på – der er kun én rigtig måde. En sådan person skal konstant overbevise sig selv om sin egen ret både i virkeligheden og på internettet.
Hvis han ser, at nogen på nettet ikke er enig med ham, lever anderledes og klipper sit hår anderledes, så går han i panik. Hvordan? Nogen der slet ikke ligner mig, men ser ret tilfreds med livet ud? Hvad sker der, har han ret, og jeg er en sucker? Men jeg vil ikke være et fjols. Du skal forsvare dig selv.
Og personen begynder at forsvare. Han bander måske i kommentarerne eller fører vrede monologer inde i hovedet, men essensen er den samme: at overbevise sig selv om, at han har ret, og at andre tager fejl.
At hævde mig selv
Dette er en meget enkel måde at føle sig bedre på: Find nogen på internettet og tænk "wow, hvilke fjols kan det være, det er godt, at jeg ikke er sådan." For at konsolidere resultatet kan en person for eksempel lede efter grammatiske fejl fra en blogger og pege på dem, eller gøre noget anderledes, så alle også bemærker det. Nå, lad resten se, hvor meget bedre han er end denne influencer.
Maria Bogrova
Kampe i kommentarerne fremkalder normalt stærke følelser og skaber derfor illusionen om, at en person gør noget vigtigt: gør oprør mod tåber, styrer den offentlige mening eller kæmper for sandheden. Ja, og i sig selv er retfærdig vrede ret behagelig at opleve.
For at fjerne tankerne fra de virkelige problemer
Ifølge Maria Bogrova hjælper det at se en hadet bloggers feed og vrede kommentarer ofte til at glemme aktuelle problemer. Dette er den samme måde at dræbe tid på, som at scrolle gennem alle kattevideoerne i træk.
Hvorfor hatfollowing er skadeligt
Det ser ud til, uanset hvad barnet morede sig over. Men at holde øje med dem, der generer, er ikke så ufarligt. Her er nogle grunde til, hvorfor dette kan være farligt.
Det gør ondt
Der er ikke noget galt med negative følelser i sig selv. De fungerer som et faresignal. For eksempel gør nogen dig passivt agressiv Kompliment: “Sikke en fed frisure! Endelig ligner det en person (a). Det ser ud til, at indpakningen er elegant, de siger behagelige ting til dig, og du er vred. Og vrede hjælper med at forstå: det er ikke så gode ord.
Hvis en person abonnerer på en, han ikke kan lide, oplever han også vrede, vrede, tristhed. Men han mærker det, for han vælger at komme til skade. Og det er ubehageligt. Så det viser sig situationen fra ordsproget om mus, der græd, prikkede, men fortsatte med at gnave i kaktusen.
Det spilder din tid
Det er ikke engang, at en person åbner nogens konto, det tager minutter. Men man skal stadig væk fra de følelser, der stiger i ham. Han kan også vende tankerne tilbage til irriterende indlæg, føre en intern dialog og så videre.
Det hjælper dem, der gør dig sur
Sociale netværk tager højde for synspunkter, abonnementer, kommentarer. Og algoritmer er ligeglade med, om du beundrer en person eller hader ham. Din opmærksomhed øger hans popularitet og autoritet.
Hvad skal du gøre, hvis du fanger dig selv i at følge hat
Hvis nogen forårsager irritation, er dette en anledning til at dykke ned i dig selv.
Maria Bogrova
Hvis hade at følge ikke skaber problemer, så kan du fortsætte med dette – hvem vil forbyde det. Men hvis du ikke kan lide sådan fritid og ønsker at stoppe, anbefaler jeg at stille dig selv spørgsmålet "hvorfor". Så jeg abonnerede på folk, der gør mig sur. Hvorfor abonnerer jeg på dem? Hvorfor læser jeg indlæg og kommenterer? Hvad giver det mig? Hvad forhindrer dig i at afmelde dig? Hvis jeg holder op med at følge disse mennesker, hvad vil jeg så have tid til?
Maria Bogrova foreslår at forstå, hvilke behov du tilfredsstiller ved at følge hadede mennesker på nettet, og lære at opnå dette på en anden måde. Dette er meget muligt, hvis du observerer dig selv ærligt og med interesse i nogen tid.
Læs også🧐
- 9 forholdsproblemer forårsaget af internettet
- Hvad skader beskeden pral, og hvordan man taler om præstationer uden løgn
- Hvorfor vi følger vores ekser på sociale medier, og hvordan man stopper med at gøre det
Hvad skal man købe for selv at tage sig af bilens karrosseri: 11 væsentlige genstande
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, LitRes, Yves Rocher og andre butikker