Koncentration af teknologi "Jeg tomat"
Tips / / December 19, 2019
Vi ved alle, hvor svært det er at koncentrere sig om en opgave. I løbet af dagen aflede vi budbringere, e-mail, hvad der sker omkring, telefonen, og meget mere, herunder hans egen pludselige tanke. Jeg vil dele en måde at beskytte sig selv fra online stimuli.
Der er en glimrende gratis hjælpeprogram "CherryTomato”. Det hænger i systembakken og venter, indtil du ønsker at fokusere på ét bestemt problem. Når sådan øjeblik kommer, du klikker på højre knap og vælg "Start Pomodoro". Nu har du i bakken hængende tomat, som lægger skype status "Vil ikke forstyrres" vises i hovedtelefoner behageligt tikkende ur og spor, hvilket vindue du er nu aktiv. Dette vil fortsætte 25 minutter, hvor du skal være fokuseret på opgaven ved hånden.
Efter 25 minutter, klokken ringer og CherryTomato fortælle dig, hvad du gjorde al denne tid.
Fold den tid, du har brugt i det højre vindue, og du give dig selv en ordentlig vurdering. Næste gang du forsøger at klare det bedre.
Hvis du ønsker at dykke ned i denne dybere - bør undersøge sitet http://www.pomodorotechnique.com
Held og lykke!