Hvem har egentlig brug for en leverrensning?
Miscellanea / / April 02, 2023
Vi fandt ud af orglets struktur og måder, hvorpå du kan tage vare på det.
Hvad gør leveren
Meget meget: mere end 500 af dens funktioner er allerede åbne. Den mest berømte af dem:
- produktionen af galde, som hjælper med at nedbryde fedtstoffer i tarmene;
- samling af proteiner, der vil transportere dette fedt gennem hele kroppen (lipoproteiner, inklusive kolesterol);
- produktion af blodproteiner;
- skabelse af en energireserve fra glucose i form af glykogen;
- produktionen af visse hormoner og antistoffer;
- neutralisering af giftstoffer og toksiner;
- involveret i stofskiftet.
Generelt skaber leveren ikke kun nyttige stoffer, men er også et naturligt filter. Blod, der indeholder skadelige elementer, strømmer ind i det, og allerede renset strømmer ud. Neutraliserede gifte og toksiner udskilles derefter med urin eller, hvis de kommer ind i galden, med afføring.
Leveren ophober ikke skadelige stoffer. Hun forvandler dem og sender dem til genbrug.
Hvad er en leverrensning
Udrensning af leveren, nogle kalder tubazh. Dette er en gammel medicinsk procedure, hvorved du kan fremskynde udskillelsen af galde fra galdeblæren - en slags sæk på leveren. Patienten har brug for
drikke koleretisk stof eller specielt mineralvand og ligge på en varm varmepude under højre side i to timer. Tidligere blev denne procedure ordineret til biliær dyskinesi (BBD). Dette er en tilstand, hvor galden af en eller anden grund ikke strømmer fra galdeblæren. Nu anbefale stoffer og fjernelse af bobler.Men dem, der renser leveren med tubage, tror, at det at slippe af med gammel galde på en eller anden måde hjælper kroppen med at producere nyt og generelt være sundere.
Sagen er ikke begrænset til dette. På internettet kan du finde hundredvis af programmer, der fjerner giftstoffer og giftstoffer fra leveren. Viden deles gerne – oftere for penge naturlæger: nogen foreslår at drikke juice i flere dage, nogen rådgiver en cocktail af kosttilskud og urter, og nogen anbefaler et kaffelavement. Det hele afhænger af healerens fantasi.
I officielle kliniske retningslinjer findes sådanne råd ikke.
Hvem har brug for en leverrensning
Ingen. Toksiner aflejres ikke i leveren, og slagger er noget fra metallurgi, de er ikke i kroppen.
Hvis du er afhængig af alkohol eller spise forkert, leverceller kan blive beskadiget. Den gode nyhed er, at dette mirakuløse organ er i stand til at regenerere sig selv. Men kun op til et vist punkt. Yderligere vil de arbejdende celler - hepatocytter - begynde at dø, og ar, der er ubrugelige for os, vil i stedet dannes.
Der er simpelthen ikke noget at gøre rent her: bøn, marietidsel og kaffelavement vil ikke starte processen i den modsatte retning.
Det smukke ved leverudrensningsprogrammer er, at de får dig til at give op i et stykke tid. alkohol og junkfood. Men andre aspekter er ikke så nyttige.
Hvordan en leverudrensning kan skade
Der er ikke-nul chancer for ikke kun at fortryde de penge, der er kastet for vinden, men også for at ødelægge dit helbred. Hvor meget vil afhænge af bredden af naturopatens idé: grænseløs fantasi producerer nogle gange fantastiske teknikker. Lad os gennemgå de mest populære.
Ricinus- og olivenolie vil forårsage diarré
Dette er basen, de rådes af næsten alle. Det skal siges, at manglende evne til at bevæge sig længere fra toilettet end i armslængde er kriteriet for en god rengøring. Ricinusolie er afføringsmiddel, så effekten vil selvfølgelig være åbenlys. Olivenolie drikkes i sådanne mængder, hvori det bliver til afføringsmiddel.
Der er ingen beviser for, at dette vil have en gavnlig effekt på leveren og galdeblæren. Og i diarré Ingen intet godt: på grund af det vaskes nyttige stoffer ud og bakterie, væske tabes, mikrotårer vises på slimhinderne. Ved hyppig brug af selv naturlige afføringsmidler kan der opstå sår på tarmslimhinden.
Cholagogues vil også forårsage diarré
Mange bruger koleretiske stoffer, såsom en kombination af aktivt kul, galde, hvidløg og brændenælde (allochol-tabletter), som en færdiglavet cocktail til rensning af leveren. Alt ovenstående er sandt her. Hvis du ikke tror Læs online anmeldelser.
Som et resultat fortsatte mine tarme med at skylle halvdelen af natten. Jeg drak aktivt kul, og efter cirka en time fløj det gennem mine tarme, som gennem og igennem. Så var der en pose smecta. Nul resultat... Så endnu en og endnu en. Og på den tredje pose faldt alt til ro. Og først om morgenen faldt jeg i søvn.
Efter denne procedure var min tarmflora helt udvasket. For at genoprette det drak jeg kosttilskud med bakterier til tarmene, mikrofloraen blev fuldstændig genoprettet på tredjedagen. Men på trods af hele denne historie rensede jeg virkelig min lever, jeg fik en helt anden helbredstilstand, lethed i min krop, min krop så ud til at komme til live.
Glad ejer af en "ren lever"
Vi er enige med forfatteren om én ting: Når voldsom diarré forløses, er det, som om man bliver født på ny. Men det er bedre at undvære det.
Diæter kan ødelægge din fordøjelse
sund kost burde være afbalanceret og dækker alle kroppens behov. Men hårde mono-diæter, sultestrejker og lignende mærkelige råd er skadelige. Hvis du f.eks Start drikker man liter juice, især på tom mave, vil det irritere slimhinderne, forstyrre fordøjelsen og endda øge risikoen for at udvikle diabetes.
Rosinvand kan hurtigt hæve blodsukkeret
Til genopretning anbefales det at brygge rosiner og drikke denne infusion. Ved første øjekast er der intet at bekymre sig om. Men det er vigtigt at huske, at rosiner for det meste består af fra sukker, altså hans niveau kan stige kraftigt. Også dette vand har en afførende effekt, og diarré har intet at gøre med fordelene.
Havre vil føre til oppustethed og muligvis vægtøgning
Oftest brygges havrekorn: de hældes med varmt vand, insisteres natten over, og så drikker de den resulterende gelé. Andre går den nemmere vej – spis havregrød så ofte som muligt.
Ved ord ernæringsekspert Lisa Young, havre er generelt et sundt produkt. Den indeholder protein, så den mætter i lang tid. Fiber hjælper også med afføring (ikke udrensning af leveren), sænker blodsukkeret og kolesterolniveauet. Men hvis du begynder at absorbere dette produkt i store mængder, så vil det på grund af de gavnlige fibre gøre det hævelse tarme. Derudover kan folk ikke specielt godt lide tomme havregryn på vandet, så de tilføjer nødder, frø, frugter, marmelade - og det er allerede vejen til vægtøgning.
På grund af infusionen af havre vil du ikke tage ekstra kilo på, trods alt tilføjer de normalt ikke noget højt kalorieindhold til det. Og hævelse vil være let, fordi disse er de samme fibre, men i en hævet form. Og ingen steder er der bevis for, at leveren efter sådanne forsøg bliver sundere.
Kaffelavement vil forårsage forbrændinger, betændelse og endda hjertestop
Det er svært at forstå hvorfor lavementer med kaffe så mange fans. Der var jo en mand, der kiggede på sit krus om morgenen – og det gik op for ham.
Men selvom du ikke tænker på den tekniske side, er der ingen beviser for, at denne metode er til nogen nytte. Men helt sikkert kendtat kaffelavement forårsager:
- forbrændinger og tarmskader;
- betændelse i tyktarmen eller colitis;
- ændring i forholdet mellem kalium- og natriumioner i blodet, hvilket fører til hjertestop.
Det er klart, at ikke alle bliver brændt eller dør. Men hvorfor lave sådanne eksperimenter?
Kosttilskud kan føre til giftig hepatitis
Spise bevis for, at urtemedicin generelt kan hjælpe leveren. For eksempel, marietidsel, gurkemeje, artiskok har anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber, så de er nyttige. Men det er i teorien. På praksis Der er to store problemer:
- Lægemidler interagerer med kroppen og den medicin, der tages på forskellige måder.
- Tilsætningsstoffer kan være af tvivlsom kvalitet.
kosttilskud ingen tjekker rigtigt. Så det er kun at håbe på producentens ærlighed. Dette er ret hensynsløst, når det kommer til sundhed, men lad os se det i øjnene. Forestil dig, at producenten har studeret alt og virkelig kun har samlet de rigtige ingredienser af høj kvalitet i de rigtige doser. Men selv i dette tilfælde kan en person pludselig nægte leveren.
Dette er ikke en form for fantasi, men et meget almindeligt problem hedder giftig hepatitis. Oftest er det forårsaget af lægemidler og tilsætningsstoffer eller stoffer, der blev dannet, når nogle komponenter reagerede med hinanden. Nogle gange opstår en reaktion uden grund overhovedet, og så vil den blive kaldt idiosynkratisk: alt er i orden med stoffet, men kroppen reagerede på det på en så paradoksal måde. Som et resultat dør mange hepatocytter på én gang, leveren kan ikke længere klare sit arbejde, akut leversvigt begynder, som ender med organtransplantation eller død.
20 % af tilfældene med akut leverskade i USA sker på grund af kosttilskud.
Er det muligt at beskytte leveren mod sygdomme
Alt ovenstående betyder ikke, at der ikke kan gøres noget. Faktisk hjælpe leveren meget simpelt. For det behøver:
- Oprethold en sund vægt. Du kan fokusere på kropsmasseindekset: det skal være mindre end 25. For at beregne det skal du dividere vægten med højden i anden.
- Spis ordentligt. Det betyder prioritering af grøntsager, fuldkorn, fuldkornsprodukter, magert kød, plantebaserede proteinkilder og umættede fedtstoffer som olivenolie, nødder og frø. Begræns samtidig tilsat sukker, fed mad og salt.
- Drik vand i stedet for sødede drikke.
- Få mindst 150 minutter om ugen med moderat fysisk aktivitet. For eksempel gå, cykle, svømning.
- Opgiv alkohol eller i det mindste drikke mindre.
- Stop med at ryge og bruge stoffer.
- Styr din diabetes og undgå spidser i sukker.
- Reducer kolesterolniveauet.
- Undgå ubeskyttet sex, injicerbare kosmetiske procedurer og tvivlsomme medicinske indgreb.
- Undgå utestede kosttilskud og medicin.
- Bliv vaccineret mod hepatitis B.
Du kan bruge disse tips gratis, så du er velkommen til at springe den betalte konsultation med guruer fra sociale netværk over.
Læs også🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- Hvor kommer skrumpelever fra, og hvordan man genkender det
- Skal jeg drikke enzymer, hvis maden ser ud til at være dårligt fordøjet
- Har du brug for fastedage
- Hvor kommer gulsot fra, og hvordan behandles det?