Undersøgelse: koffein kan reducere risikoen for fedme og diabetes

Ny undersøgelse fra forskere i Sverige og England fundet en mulig sammenhæng mellem høje blodniveauer af koffein og en reduceret risiko for fedme og type 2-diabetes.

Forskere før identificeret sammenhæng mellem kaffeforbrug og nedsat risiko for diabetes. Men sådanne undersøgelser var i vid udstrækning baseret på observationsdata, så de kunne kun tale om forholdet mellem fakta og ikke om årsag og virkning. Nye data blev opnået ved hjælp af den Mendelske randomiseringsmetode. Det giver dig mulighed for at kontrollere, om tilstedeværelsen af ​​kendte genetiske faktorer for en egenskab direkte kan påvirke chancerne for en anden egenskab.

I dette tilfælde fokuserede holdet på to almindelige genetiske varianter forbundet med langsommere koffeinmetabolisme hos mennesker. Som et resultat har disse mennesker en tendens til at have højere blodniveauer af koffein, selvom de i gennemsnit indtager mindre koffein end andre mennesker.

Ved at analysere data fra cirka 10.000 frivillige i andre langtidsstudier sporede de, om bærere af disse genetiske varianter er mindre tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og andre faktorer risiko.

Det viste sig, at mennesker, der er genetisk disponerede for høje koffeinniveauer i blodet, faktisk er mindre tilbøjelige til at have et højt kropsmasseindeks, meget kropsfedt og type 2-diabetes. Forskerne har også beregnet, at mennesker med en lavere vægt er 43 % mindre tilbøjelige til at udvikle diabetes. Men forbindelserne mellem disse genetiske varianter og en reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme kunne ikke identificeres.

Forfatterne anerkender, at denne undersøgelse havde begrænsninger. Alle deltagere var især europæiske, så resultaterne kan for eksempel være forskellige for personer med asiatisk oprindelse. Det er også vigtigt at overveje, at selvom Mendelsk randomisering normalt er egnet til at identificere kausal sammenhæng mellem to faktorer er bedre end andre typer forskning, det er det også ikke perfekt. Derudover er der tidligere forskning af samme art, som ikke fandt nogen sammenhæng mellem koffeinforbrug og nedsat risiko for diabetes.

Men resultaterne af undersøgelsen bør ikke afvises fuldstændigt. Der er mekanismer i menneskekroppen, der gør det klart, præcis hvordan kaffedrikning kan reducere risikoen for diabetes og fedme. Især koffein har en kortsigtet effekt på appetitten og øger desuden kroppens evne til at forbrænde fedt og frigive energi.

Forfatterne bemærkede, at der er behov for nye randomiserede kontrollerede forsøg for at evaluere, om ikke-kalorieholdige koffeinholdige drikke kan hjælpe med at reducere risikoen for fedme og type 2-diabetes.