Podcast "Hør, det er nemt": hvad er følelsesmæssigt chok, og hvordan det påvirker helbredet

I 2022 med stress stødt på 57% af russerne. Blandt dets årsager er problemer på arbejdet, økonomiske vanskeligheder og sygdom. Vi kan sige, at stress er blevet en konstant følgesvend i vores liv. Men i nogle situationer er den så stærk, at den bogstaveligt talt foruroliger. Stærke oplevelser påvirke på tilstanden af ​​næsten alle kropssystemer. hopper tryk, hjertebanker, det kan være svært at falde i søvn, der er problemer med immunitet og fordøjelse.

Chok i sig selv er ikke en diagnose. Men en sådan reaktion kan føre til alvorlige psykiske problemer. Vi taler om de mulige konsekvenser af et stærkt følelsesmæssigt chok i dette spørgsmål.

Abonner på podcasten "Hør, det er nemt", og tænd den, hvor det er praktisk: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», «Lyd», støbt kasse Og lydstrøm.