Hvordan synet ændrer sig med alderen og kan det rettes

Hvad er aldersnormen og hvilket syn kan kaldes godt

Der er to mekanismer, der er ansvarlige for synsstyrken:

1. brydning af øjet ー er evnen til at bryde lysstråler, som måles i dioptrier. Normalt fungerer hele øjets optiske apparat sådan, at strålerne fokuseres præcist i midten af ​​nethinden. Tilstande, hvor fokuseringen af ​​billedet forekommer før eller bagved, kaldes anomalier eller brud på brydning. Disse omfatter nærsynethed (nærsynethed), hypermetropi (langsynethed) og astigmatisme.

2. Indkvartering ー den naturlige mekanisme for tilpasning af øjet til at fokusere på objekter placeret i forskellige afstande: både nær og fjern. Det er direkte relateret til brydning - for eksempel, jo tættere tingen er, jo større er lysets brydningskraft, når man ser fra et fjernt objekt til et nært.

Synsstyrken kontrolleres ved hjælp af tabeller med optotyper: bogstaver, tal eller andre tegn af forskellig størrelse. I Rusland bruges tabellerne for Golovin og Sivtsev oftest ー alle så sikkert dette på kontoret

øjenlæge. Størrelsen på bogstaverne afhænger af rækken: Jo lavere den er, jo mindre er tegnene.

Normal tællerStandardiseret måling af synsstyrke / Oftalmisk epidemiologi syn, hvor en person ser den tiende linje med hvert øje fra en afstand af 5 meter. Indekset for dens skarphed i dette tilfælde er 1,0.

Hvordan synet ændrer sig med alderen

Fra fødslen er den menneskelige krop i konstant udvikling, og det visuelle system er ingen undtagelse. Samtidig kan der allerede i en tidlig alder findes alarmklokker hos børn, der signalerer starten udvikling af øjensygdomme eller lidelser, der skal diagnosticeres og rettes mest muligt tidligere. Her er et par perioder, hvor de mest markante ændringer i det menneskelige synssystem opstår:

Under 21

nyfødte børn er kun i stand til at reagere på lysstimuli og kan ikke skelne former, farver, genstande. Efter omkring 2-3 måneder begynder babyer at se tingenes konturer og mærke bevægelse. I denne alder, som regel hos spædbørn diagnosticereOkulær refraktion ved fødslen og dens udvikling i løbet af det første leveår i en stor gruppe af babyer i et enkelt center i det nordlige Italien / grænser i pædiatrien langsynethed, fordi deres øjeæbler er små.

Barnets optiske apparat er ustabilt og ikke fuldt udformet, derfor kan det op til 14 år have komme til syneIMI – Myopi Control Reports Oversigt og introduktion / Undersøgende oftalmologi og visuel videnskab brydningsfejl. Den mest almindelige af disse er nærsynethed eller nærsynethed. Som regel har hun starterEn gennemgang af epidemiologien af ​​nærsynethed hos skolebørn over hele verden / BMC oftalmologi udvikle sig i skolealderen - fra 6 til 15 år. Dens progression er påvirket af mange faktorer, herunder genetisk disposition.

Til eksterne årsager til udvikling af nærsynethed forholde sigIMI-risikofaktorer for nærsynethed / Undersøgende oftalmologi og visuel videnskab:

• stigning i visuel belastning, især blandt skolebørn og teenagere;
• dårlig belysning af arbejdspladsen;
• lav fysisk aktivitet.

Samtidig kan barnet ikke altid selv forstå, at der er noget galt med det. Det er vigtigt, at forældre er opmærksomme på ændringer i vanemæssig adfærd: for eksempel er en elev blevet bringe bogen tættere på øjnene, mens du læser, eller han har hyppige hovedpine, faldet akademisk præstation.

For at stoppe den videre udvikling af nærsynethed er det nødvendigt at kontakte en øjenlæge rettidigt og vælge den passende korrektionsmetode - briller eller hårde kontaktlinser.

Behandling udnævntMyopi / Britisk medicinsk tidsskrift umiddelbart efter påvisning af visuel anomali. Og i de fleste tilfælde bremses udviklingen af ​​nærsynethed gradvist i 15-årsalderen og ved 20-22 år synet stabiliserer sigProgression af nærsynethed fra brug af de første briller til voksen alder / The British journal of ophthalmology.

I voksenalderen udvikler nærsynet sig oftest i nærværelse af passende arvelige faktorer – så kan det kombineres med glaukom, patologi af nethinden og andre øjensygdomme.

Fra 20 til 40 år

I løbet af denne periode bør en person skelne objekter godt på alle afstande - nær, langt og i gennemsnitlig afstand, da den naturlige akkommodation af øjnene stadig er bevaret. Der er dog mange unge mennesker omkring, som bruger briller eller kontaktlinser. Det kan der være flere årsager til:

• ukorrigerede forhold i ungdomsårene, som vi nævnte ovenfor;
• arvelig faktor;
• sygdomme i kroppen, der også negativt påvirker synets organer;
• eksterne faktorer, og især den manglende kontrol af visuel belastning under studie eller arbejde.

Efter 40 år

De første mærkbare tegn på synsnedsættelse manifesteres hovedsageligt efter 40 år - igen, hvis der ikke er nogen samtidige patologier eller genetiske sygdomme.

Langt de fleste mennesker udvikler sig presbyopiA Review of Pharmacological Presbyopia Treatment / Asia-Pacific journal of ophthalmology (alders langsynethed) ー normal aldersrelateret svækkelse af indkvartering, hvor det er svært for en person at se genstande tæt på.

Dette er en naturlig proces forbundet med en fortykkelse af linsen og et fald i elasticiteten af ​​den muskel, der holder den. Presbyopi korrigeres med briller, kontaktlinser, laser korrektion syn eller intraokulær implantation af multifokale linser, der giver dig mulighed for at se lige meget i flere optiske zoner.

Blandt de hyppige klager fra patienter i denne alder er tørhed og rødme i øjnene, især under læsning eller langvarigt arbejde. Oftere problem møderDen aldrende tårekirtel: Ændringer i struktur og funktion / Den okulære overflade hos kvinder over 45 år.

Denne tilstand kaldes tørre øjne syndrom. Det er forbundet med utilstrækkelig produktion af tårevæske og dens accelererede fordampning fra øjets overflade. Dette er en multifaktoriel sygdom, men alder er en af ​​de vigtigste udløserKarakterisering af det menneskelige øjes ældningsproces: Tårefordampning, væskedynamik, blodgennemstrømning og metabolisme-baseret sammenlignende undersøgelse / BioMed research international ændringer i arbejdet i tårekirtlernes strukturer.

Udover, efter 40 år det bliver sværere for patienter at se eller læse i svagt lys. Når du flytter fra et mørkt rum til gaden eller til et lysere rum, kan lyset blænde. Dette skyldes en svækkelse af musklerne i pupillen, som regulerer mængden af ​​lys, der kommer ind i øjet.

Efter 50 år

Ethvert menneskes krop at blive gammel anderledes. Afhængigt af anlæg og livsstil kan personer efter 50 års alderen udvikle sygdomme, der påvirker blandt andet synet negativt. Her er de vigtigste:

• diabetes,
• patologier i det kardiovaskulære system,
• hypertonisk sygdom.

I nærvær af patologier i denne alder, patienter oftest diagnosticereAnatomiske ændringer i aldring og aldersrelaterede øjensygdomme / Undersøgende oftalmologi og visuel videnskab synsforstyrrelser forbundet med læsioner i nethinden:

1. retinal dystrofi ー en samlebetegnelse for en gruppe af sygdomme, der er karakteriseret ved strukturelle ændringer i vævene i øjets indre beklædning. Disse ændringer fører til forringelse af synsfunktioner og i nogle tilfælde til fuldstændig blindhed.

De vises på grund af forstyrrelser i det vaskulære systems funktion. Desværre er det umuligt helt at slippe af med dystrofi, men der er kirurgiske metoder og konservativ terapi, der kan stoppe udviklingen af ​​sygdommen.

2. Grøn stær ー farlig patologi, som er karakteriseret ved atrofi af synsnerven. Uden ordentlig behandling kan sygdommen føre til irreversibel blindhed. Udvikling af glaukom provokereGrøn stær historie og risikofaktorer / Journal of optometri tre hovedfaktorer: øget intraokulært tryk, indsnævring af synsfelterne og ændringer i synsnerven. Og den første af dem kan håndteres. En øjenlæge kan bringe blodtrykket tilbage til det normale ved medicin, operation eller laser, afhængigt af patientens tilstand.

3. Løsning af glaslegemet - en gel-lignende væske, der er placeret mellem linsen og nethinden. Med alderen bliver det flydende og bliver mindre knyttet til nethinden. Dette fremkalder dens forskydning eller løsrivelse. Som et resultat begynder en person at se flydende "fluer" eller blink.

På samme tid kan deres udseende indikere nethindebrud og endda dens løsrivelse i fremtiden. Heldigvis kan små læsioner forstærkes med laserkoagulation, som skaber en adhæsion mellem nethinden og årehinden.

4. diabetisk retinopati ー nethindesygdom hos patienter, der lider af diabetes. Det fremkalder ændringer i strukturen af ​​blodkar: deres vægge bliver tyndere, på grund af hvilken væske kommer ind.

5. diabetisk retinopati manifesteret af mikroaneurismer, blødninger i øjets indre skal. På grund af sygdommen kan der også opstå nethindeløsning, som kun kan behandles kirurgisk.

Efter 60 år

Den mest almindelige sygdom hos patienter over 60 ー grå stærAnatomiske ændringer i aldring og aldersrelaterede øjensygdomme / Undersøgende oftalmologi og visuel videnskab. Med alderen bliver linsen tykkere, bliver stiv og mister fuldstændig sin elasticitet. De vigtigste symptomer på en moden grå stær er udseendet af et uklart slør foran øjnene og en gradvis forringelse af synet.

I den indledende fase forstyrrer sygdommen måske slet ikke, og uden en specialists diagnose er det umuligt at bemærke det på egen hånd. Der er kun én måde at behandle grå stær på - operation. Under operationen fjernes patientens uklare linse og en ny implanteres – en kunstig.

Også almindelig er aldersrelateret makuladegeneration, eller makuladegeneration, ー udtømning af den såkaldte gule plet (makula) i den centrale zone af nethinden. Ved StatistikkerAldersrelateret makuladegeneration og det aldrende øje / Kliniske indgreb i aldring det diagnosticeres hos omkring 2 % af patienterne under 50 år, mens dette tal hos personer over 75 år stiger kraftigt til 35 %.

Aldersrelateret makuladegeneration skrider frem på grund af utilstrækkelig forsyning af blodkar med ilt og forårsager deres indsnævring, hvilket fører til synsnedsættelse. Hovedfaktoren i dens udvikling er alder.

Hvilke faresignaler skal man være opmærksom på, uanset alder

Nogle sygdomme, der anses for aldersrelaterede, kan begynde at forstyrre selv i ungdommen. Og nøglerollen her spilles af arvelighed såvel som samtidige sygdomme, der kan forårsage forstyrrelser i synsorganernes funktion.

Du bør straks bestille tid hos en øjenlæge, hvis du bemærker følgende symptomer:

• Spids øjensmerter. De kan signalere skade eller angive mere farlige forhold. For eksempel intraokulær betændelse og endda anfald af glaukom, som er karakteriseret ved en skarp indsnævring af synsfelterne.
• Blink, lyn, tråde foran mine øjne, hvilket kan indikere alvorlige patologier i nethinden.
• Mørke pletter eller uklar slør foran øjnene. Disse kan være symptomer på nethindeløsning eller grå stær.

Hvordan man vedligeholder og forlænger øjensundheden

Her er nogle enkle, men kraftfulde tips.

Få regelmæssig kontrol hos en øjenlæge

Få dine øjne tjekket mindst en gang om året, selvom intet generer dig. Specialisten bør i det mindste kontrollere synsstyrken, intraokulært tryk, brydning af øjet, samt vurdere tilstanden af ​​øjets forreste og bageste segment og måle det perifere synsfelt (perimetri).

Undgå øjenkontaminering og fremmedlegemer

I løbet af dagen rører vi ofte ved vores øjne og bringer ubevidst støv eller snavs ind i dem. Derfor er det nødvendigt at vaske dem med rent vand uden yderligere midler og vaske dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand.

Sørg for at fjerne din makeup inden du går i seng for at undgå at få partikler af kosmetik i dine øjne. Ellers kan de fremkalde konjunktivitis og allergiske reaktioner. Når du vælger dekorative kosmetik, er det bedre at foretrække hypoallergene produkter, der ikke smuldrer.

Styr din visuelle belastning

Det er svært at forestille sig livet uden gadgets. Men samtidig er det vigtigt at huske, at 8 timers arbejde ved computeren og en lang rulle nyhedsfeeds og sociale netværk ー dette er en kolossal belastning for øjnene. Det forårsager intense muskelspændinger på grund af kontinuerlig tæt fokusering.

For at give dine øjne hvile skal du holde pauser på mindst 10-15 minutter hver 1.-1,5 times arbejde. På dette tidspunkt er det værd at se på fjerne genstande og derved slappe af musklerne.

Brug tid udendørs

Alt er enkelt her: Mens vi går, ser vi på fjerne objekter, hvilket betyder, at vi giver øjets muskler til at slappe af og normalisere arbejdet i det visuelle apparat.

Indstil den rigtige belysning

God belysning vil mindske øjenbelastningen, så den er ideel, hvis din arbejdsplads er i nærheden af ​​et vindue. Placer kunstige lyskilder til venstre, så de ikke skaber skygger.

Det er værd at give fortrinsret til lamper med en gul farvetone: sådan lys er tættere på naturligt. Når du arbejder ved et bord, især med lille tekst, så glem ikke at holde en afstand på mindst 50 cm fra arbejdsfladen.

Beskyt dine øjne mod UV-stråling

Direkte eksponering for ultraviolette stråler beskadiger nethinden. For at beskytte dig selv skal du bære solbriller med en god polariserende belægning. Og ikke kun om sommeren. Om vinteren er det faktisk meget farligere: stærkt sollys reflekteres fra sne og andre overflader. Derudover beskytter brillerne mod støv og snavs i blæsevejr.