Forskere fortalte, hvordan man bedre husker information og opbevarer den i hukommelsen længere

Forskere fra University of Iowa (USA) afholdt meta-analyse af mere end 200 undersøgelser af pædagogiske teknikker gennem de seneste 100 år. Deres opgave var at teste effektiviteten af ​​to teknikker: intervaløvelse og ekstraktion.

intervaløvelse

Fremgangsmåden indebærer regelmæssig og gradvis undersøgelse af stoffet i små portioner - i modsætning til ønsket om at lære alt aftenen før eksamen, som mange studerende er vant til. I processen genkalder eleven det tidligere materiale og forstærker det med ny viden.

I et af de analyserede studier blev medicinstuderende delt i to grupper. En af dem gennemførte et intensivt kursus i kirurgi på en dag, den anden lærte det samme stof gradvist over tre uger med det samme antal undervisningstimer. Ved eksamenerne, som først blev afholdt to uger senere, og siden et år senere, klarede den anden gruppe samme opgave bedre end den første.

I intervaltræning er der ingen klare indikationer på intervallerne mellem klasserne. Men man ved, at denne metode virker bedst, når en person allerede er begyndt at glemme materialet – men endnu ikke helt har glemt det. Vi har brug for en gylden middelvej.

Udvindingspraksis

Dette er en tilgang, der giver dig mulighed for at genkalde og opdatere tidligere studeret materiale. Det kan præsenteres i forskellige formater: flashcards, øvelseseksamener eller freeform prompter. I løbet af arbejdet skal eleven vende sig til sin viden, finde huller og derefter udfylde dem. Læring er mest effektivt, når eleven straks tjekker sine svar for fejl og modtager feedback fra læreren.

Denne strategi til at udfylde huller fungerer bedre end blot at genlæse lærebøger eller noter. Og ved at kombinere intervaløvelse med ekstraktion kan du opnå bedre resultater ved at gemme information i lang tid.

Nemt betyder ikke effektivt

Psykologiprofessor Shayna Carpenter, hovedforfatter af undersøgelsen, bemærker, at disse teknikker endnu ikke er blevet bredt vedtaget. Men hvis lærerne brugte dem oftere, ville vi se betydelige forbedringer i undervisningen. Hun tilføjede, at det at glemme er en helt naturlig proces, og det er umuligt helt at stoppe med at glemme. Men det kan gøres langsommere, hvis du lærer at bruge de beskrevne teknikker og ikke er bange for vanskeligheder.

At læse en lærebog og fremhæve definitioner med en markør er mere behageligt end at løse praktiske problemer og besvare spørgsmål i detaljer. Men uden det videnstjek, der følger med konstant brug af indlært information, er det let at falde ind i "lærings-illusionen", som forfatterne kalder det. Dette er selve situationen, når du ser ud til at læse og undervise, men læreren har intet at svare på spørgsmålet.

Folk kan ikke lide at indrømme deres fejl og se, at de forstår noget værre, end de troede. Dette kan forårsage selvtvivl, frygt for fiasko og andre negative følelser, som en person har en tendens til at undgå. Men vi skal huske, at du før eller siden bliver nødt til at se dette i øjnene - kun allerede i klasseværelset eller til eksamen, når indsatsen er meget højere. Derfor er det bedre at finde hullerne med det samme og lukke dem, før det bliver et problem.