Lifehacker har smukke kort til selvhjælp og egenomsorg
Miscellanea / / April 05, 2023
De vil hjælpe dig med at løse dine problemer og tage nye skridt mod dine mål.
Lifehacker med Grigory Bakhin, en ambassadør for den afrikanske filosofi om ubuntu, har udgivet selvhjælpskort til mental træning og egenomsorg. De vil hjælpe dig med at forstå dine følelser og følelser, forhold til andre og faglig udvikling.
Kortene er opdelt i forskellige områder. Sammen med Gregory arbejdede vi med emnerne "Omsorg" og "Kalv".
- «Omsorg” vil hjælpe dig med at finde ud af, hvor energien går hen, hvordan du kommer ud af den onde cirkel mellem “ønske” og “behov”, samt identificere dine barrierer og stadig forstå, hvad der er mest værdifuldt for dig i livet.
- «Kald” vil give dig mulighed for at forstå dine færdigheder og evner, identificere styrker og svagheder, arbejde med frygt og udarbejde en detaljeret plan for, hvad du gerne vil gøre i fremtiden.
Hvert kort indeholder trin-for-trin instruktioner, der leder fra problemet til dets løsning. Alle opgaver og spørgsmål har en bestemt metodik og er baseret på forskellige psykologiske teknikker, der hjælper til effektivt at forstå og løse livets vanskeligheder. På bagsiden er der QR-koder til at gå til Lifehackers artikler for at dykke lidt dybere ned i emnet.
Du kan også købe andre kort fra sættet "Work", "Health", "Relationships" og "Interests" på Ubuntu-webstedet. Med kampagnekode lifehacker enhver vil koste dig 30% billigere. Bestil til dig selv eller gave til dine kære. Og glem ikke at passe på dig selv.
Køb kort
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, Lamoda, L'Etoile og andre butikker
Black Friday og andre kampagner: hvornår og hvor du med fordel kan købe de nødvendige varer