Hvordan lægger man planer i svære tider? Vi diskuterer i podcasten "Hvem ville sige"
Miscellanea / / April 05, 2023
Før du gør noget, skal du overveje, om denne handling vil forbedre din tilstand.
I hvert afsnit af den nye sæson af Who Would Talk-podcasten læser værterne Mikhail Volnykh og Daria Bakina rigtige historier op og spørgsmål fra publikum om, hvad der bekymrer dem, og sammen med eksperter diskuterer de, hvordan man kan overvinde vanskeligheder og komme ud af strømmen situationer.
Det seneste nummer af 2022 er dedikeret til spørgsmål, der bekymrer mange hver december: Gjorde jeg noget vigtigt i det seneste år? Hvad ønsker jeg mig i det nye år? I dag er der tilføjet en mere til dem: hvordan lægger man planer, når man ikke ved, hvad der vil ske i morgen? Ikke uden grund har der i næsten et år nu cirkuleret et meme på nettet, der hævder, at "planlægningshorisonten i Rusland er faldet til 10 minutter." Hvordan man er i sådan en situation, forstår Misha og Dasha sammen med psykologen Elena Kotova.
01:25 - oplægsholdere deler deres holdning til emnets tema.
08:21 Er det virkelig så vigtigt at lægge planer for det kommende år?
17:39 Hvordan man planlægger ting for at sikre, at alt fungerer.
24:01 Er offentligt lovende at ændre dit liv, for eksempel at stoppe med at ryge, er det en god motivation for at realisere målet?
30:48 - opsummering af resultaterne af det udgående år: en god vane for alle eller for nogen, det kan skade og drive ind depression.
36:44 - hvordan man korrekt forholder sig til planer og mål, hvis ingen af de planlagte ikke kunne opfyldes af forskellige årsager, afhængigt og ikke afhængigt af dig.
Hvis noget generer dig, du ikke ved hvad du skal gøre, og du ikke kan klare problemet på egen hånd, så send dine historier til telegram bot Lifehacker podcasts - vi vil sammen finde en løsning.
Flere interessante emner - i tidligere numre «Se, hvem der taler». Abonner på podcasten og lyt til den, hvor det passer dig: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», «Lyd», støbt kasse Og lydstrøm.
Læs også🧐
- 47 spørgsmål til at hjælpe med at evaluere det seneste år og planlægge det næste
- Hvad skal man gøre, når fremtiden virker håbløs
- Som regel hjælper 1-3-5 med at planlægge dit liv kompetent