3 spørgsmål, der vil hjælpe med at skelne ægte kærlighed fra frygten for ensomhed

At anstrenge sig for at finde en romantisk partner og tvinge et forhold, der ikke rigtig eksisterer, er meget forskellige ting. Men nogle gange har vi så travlt med at finde nogen eller er bange for at være alene, at vi mister denne skelnen af ​​syne. Og så ser vi tilbage og undrer os over, hvordan vi ikke umiddelbart bemærkede, at personen slet ikke passede til os.

For ikke at gentage en sådan fejl, er det vigtigt at lære straks, og ikke år senere, at se forskellen mellem forhold baseret på ægte kærlighed og forhold baseret på frygten for ensomhed. Tre spørgsmål vil hjælpe.

1. Kan du være dig selv omkring denne person?

Et af de klare tegn på et forhold, der er bygget på frygt, er unaturlig, langt ude adfærd. Bekymringer om, at du kan miste en partner, får dig til at forkæle ham med alt. Skift f.eks. din Karakter eller ofre dine værdier for at undgå dømmekraft.

Når du konstant er bange for at blive efterladt uden en partner, bliver alt, hvad du gør, til en handling for at opretholde et forhold, og det gør det svært at nyde tiden sammen. Uendelig tilpasning til den anden persons forventninger får dig til at ignorere dine egne ønsker og behov, hvilket kan føre til følelser af utilfredshed og tab af identitet.

I et sundt forhold bevarer begge partnere deres individualitet og støtter hinanden. Forskning at viseat for en harmonisk forening, balancen mellem intimitet og uafhængighed. Samtidig forværres forholdet som regel mærkbart, når en eller flere af følgende forhold opstår og en af ​​partnerne:

• forsøger at kontrollere den anden og påvirke hans synspunkter;
• opfører sig hjælpeløst og har svært ved at klare sig i svære situationer;
• invaderer andres personlige grænser.

2. Har du brug for at være omkring denne person hele tiden for at være glad?

Selvfølgelig skal vi finde lykken ved siden af ​​dem, som virkelig elsker. Men for nogle bliver denne lykke en indsats og et forsøg på at undgå den lammende frygt for ensomhed.

Hvis du i mangel af en partner føler dig så tom og fortabt, at det virker for dig, som om du ikke er i stand til at være lykkelig uden ham, kan dette indikere en frygt for at miste en partner, og ikke om elsker.

Ønsket om at tilbringe tid med din elskede er sundt og passende for udviklingen af ​​relationer. At forvente, at han vil bruge al sin fritid til dig, er et muligt tegn på, at forholdet er baseret på frygt.

Et andet spørgsmål at stille dig selv er: foretrækker du at tilbringe tid alene med din partner eller i selskab med andre mennesker? Hvis du finder det svært at "dele" din elskede med andre, stoler du sandsynligvis for meget på ham for at få opmærksomhed på dig og din lykke.

3. Er det nemt at gøre dig jaloux?

Jalousi er et andet tegn på, at et forhold bliver styret af frygt for tab og mindreværdsfølelse.

Ifølge forskning, at være jaloux fra tid til anden er normalt og endda gavnligt, da jalousi minder partnere om ikke at tage hinanden for givet. Det forstærker følelser og tilføjer passion til intime øjeblikke.

På den anden side opstår intens eller irrationel jalousi fra frygten for at blive forladt. Videnskabsmænd fandt ud afat et lavt niveau af tillid til en elsket person kan gøre mennesker med en ængstelig form for tilknytning jaloux, dykke ned i en partners ting og endda bruge psykisk misbrug.

Selvtvivl i mere generel forstand kan hos os udvikle paranoia forbundet med frygten for at miste en partner. Dette fremmer kun den toksicitet, der fører til forholdsproblemer.

Når vi har desperat brug for en person, har vi en tendens til at træffe forhastede beslutninger. Det er svært at vente på det rigtige tidspunkt til at starte et forhold, men det er den vej, der fører til forhold baseret på ægte kærlighed og fælles interesser, og ikke frygten for at være alene.