Sådan slipper du af med det verbale affald og begynder at tale klart og sikkert: en spalte af en coach for offentlig tale
Miscellanea / / May 23, 2023
Parasitære ord og unødvendige interjektioner kan irritere ikke kun andre, men også dig selv. Sådan løser du problemet.
Evnen til at tale klart og overbevisende er ikke kun nødvendig for dem, der taler ved konferencer eller forsvarer projekter. Enhver situation i livet, såsom en kærlighedserklæring, en diskussion af planer eller en spontan dialog i en butik, kræver, at andre lytter godt efter, og du får det ønskede resultat af denne samtale. Og nøglen til gensidig forståelse vil være den korrekte og smukke tale. Sådan gør du det bedre.
Sådan finder du ekstra ord i din tale
Ekstra ord dukkede op i din tale af en grund: de tjener alle et formål. Sådan isolerer du dem og forstår, hvorfor de er nødvendige:
- Optag en to-minutters historie på en stemmeoptager om ethvert emne. For eksempel om dine planer for weekenden. Eller optag din dialog med nogen.
- Lyt og analyser denne optagelse. Skriv de ord og lyde ned, som oftest gentages. Disse vil ikke nødvendigvis være parasitære ord fra standardlisten: "som om", "kortere", "det er det samme", "i princippet" og så videre. Du har måske dine egne yndlingsudtryk. For eksempel: "cool", "cool", "cool", "tin", "kapets". Alt dette er også en del af vores taleskrald, så jo bredere listen er, jo bedre. Glem ikke at notere, hvordan du udfylder pauserne mellem ordene: "uh", "a-a-a", "m-m-m".
- Skriv et par synonymer ud for hver sætning eller ord. Begynd at introducere dem i din tale, og udskift bevidst parasitære ord med dem. For eksempel, i stedet for "type" skal du sige "lignende", "synes godt om" eller "synes godt om", i stedet for "damn" - "stødende", "Jeg er ked af det." I stedet for "kortere" - "i et ord", "derfor" og så videre. Du kan endda sætte klistermærker med dem på fremtrædende steder.
- Prøv at være ærlig om, hvorfor du bruger disse ord. Hvilken funktion udfører de? For eksempel fylder de en pause, mens du leder efter den rigtige formulering. Eller dukke op, når du bekymre eller oplever frygt, når du kommunikerer. Oftest udtaler vi sådanne ord ubevidst, men at finde ud af årsagen vil hjælpe med at vælge de rigtige værktøjer til at håndtere dem.
Sådan slipper du af med verbal affald og pumpetale
Moderne kommunikation er fyldt med taleklichéer og fremmedsprog. slang, og nogle erhverv er fuldstændig fyldt med deres egen moderne terminologi. Det er derfor, vi så nemt samler verbalt affald. Men du kan slippe af med det. Sådan gør du.
Lær at spore ekstra ord
Dette er meget vigtigt, fordi vi oftest udtaler dem på maskinen. Her er hvad du skal gøre:
- Bed venner eller kolleger om at skælde dig ud og påpeg hvert "forkert" ord. For andre vil de være meget mere mærkbare.
- Tildel en form for betinget straf for ekstra ord. Fratag dig selv en dessert, en tur i biografen, en form for køb - men lad kun alt være ærligt!
- Sæt et gummibånd på om dit håndled, og klik på det, hver gang du fanger dig selv på det næste "det er det". Så du vil selv begynde at blive irriteret over disse udtryk, og hjernen vil gradvist lære at undgå dem.
Pump op for selvkontrol
Tag en af dine slagord – for eksempel "kortere". Og start bevidst højt og udtal det ofte. Prøv at bruge det mindst fem gange i en eller to sætninger: "Kort sagt, jeg har lige hørt, at der kort sagt vil være et interessant webinar i morgen, kort sagt om emnet korrekt tale! Vi skal gå, kort sagt!”
Det lyder sjovt, men det er vigtigt at få dette ord til at skære i øret. Når alt kommer til alt, udtaler man det ofte uden selv at bemærke det. Nu bliver det nemmere at styre din tale.
Pause
Det ser kun ved første øjekast ud til, at når en person er tavs, har han intet at sige. Faktisk er der stor kraft i talepauser: Det er en måde at få dig til at lytte til dig selv, fange opmærksomhed og få andre til at vente på, hvad du vil sige næste gang.
I sidste ende giver pauser samtalepartneren mulighed for at fordøje det, du lige har sagde. Og hvis en person fylder dem med "uh..." eller "jeg fortæller dig nu", så er interessen for samtalen hurtigt tabt.
Prøv denne metode for at lære, hvordan du holder pause. Tag en hvilken som helst bog, helst et kunstværk, og start Læs. Hold pause i 2-3 sekunder efter hvert ord. Hold dine læber lukkede under dem. I dette tilfælde skal du læse med udtryk og ikke monotont mumle.
Når du taler et ord, skal du indstille intonationen af den fortsatte tanke efter en pause - på denne måde træner du i at læse med udtryk. Denne aktivitet vil sandsynligvis virke kedelig, men det er det værd: en side om dagen, og du vil begynde at bemærke ændringer.
Du vil forstå, at 2-3 sekunders stilhed ikke er så skræmmende og endda nyttigt. pauser kan forskønne og berige tale - dette er en fantastisk kur mod "øh ..." og "mmm ..." eller non-stop snak. Tro mig, intet er mere irriterende end overfloden af unødvendige overtoner og ord i andre menneskers tale.
Udvid dit ordforråd
Der er mange måder at gøre dette på. Her er de vigtigste:
- Læs højt, ikke for dig selv. Processen med at tale teksten er vigtig. Når man læser for sig selv, tænker man ikke over, hvordan sproget lyder. Og mens du udtaler teksten, snubler du over ukendte eller svære termer, hvilket tvinger hjernen til at rette opmærksomheden på dem.
- Skriv ukendte udtryk med forklaringer i en separat notesbog og udtal dem. Så disse ord vil blive deponeret i dit hoved, og du kan nemt anvende dem i en passende situation.
- Spil. Vælge ordspil, hvor du skal vælge associationer for ét objekt eller fænomen. En anden mulighed er at beskrive ét ord ved hjælp af andre, uden at bruge de samme rodbegreber. Sådanne spil udvikler perfekt korrekt tale, fordi du i processen husker de ord, som du sjældent bruger i hverdagen.
- Skriv dine yndlingscitater og -sætninger ned på klistermærker og hæng dem op derhjemme eller på kontoret. Når en folder med et citat falder i øjnene, så læs dens indhold højt - sådan bevæger leksikonet sig fra en passiv til en aktiv status. Det vil sige, at det, du ved, bliver det, du bruger.
- Interesser dig for alt. Vær nysgerrig og ivrig efter alt nyt. Fænomener og fænomener, videnskabelige opdagelser og historiske begivenheder, interessante personligheder og fakta - alt burde være af ægte interesse. I forhold til stigningen i mængden af viden, vil ordforrådet også stige. Til sidst vil du kunne støtte enhver samtale og gør din tale klarere.
Sæt hastigheden på tænkningen op
Tænkehastigheden viser, hvor hurtigt en person er i stand til at behandle information og reagere på den. Vi har trænet denne færdighed siden barndommen: spil, der udvikler finmotorik, fingermaling, modellering, at samle en pyramide og en designer - alt dette aktiverer hjernens funktion. Men selv i voksenalderen, glem ikke simple øvelser, der hjælper dig med at tænke hurtigere.
En mulighed er at udføre asynkrone bevægelser. For eksempel når vi tegner en cirkel med den ene hånd og tegner en streg med den anden. Eller når vi viser "OK" (cirkel af fingre) med venstre hånd og "Fantastisk" med højre hånd (tommel op). Og omvendt.
Ansigtsøvelser fungerer også godt: stræk et smil, se fra side til side, kast op øjenbryn, stik tungen ud så meget som muligt, lav ansigter, der viser forskellige kontrasttilstande, fra positive til negativ. Et levende ansigt er nøglen til levende tænkning.
Læs også🧐
- 12 måder at udvide dit ordforråd og begynde at tale smukt
- Hvordan man er en god lytter og opbygger relationer med andre
- Hvordan man finder ud af, hvilken type samtalepartner man er, og hvorfor man gør det