Sådan redder du et forhold, hvis du bliver "forælder" for en partner

Livets virkelighed er sådan, at selvom et par bevidst stræber efter et parforhold på lige fod, er det langt fra altid muligt at undgå usunde adfærdsmønstre. Blandt dem er situationen, hvor en partner bliver "forælder" for en anden. Umiddelbart virker denne dynamik meget behagelig. "Forælderen" kan godt lide, at han har et bestemt mål, og at nogen har brug for ham, og "barnet" kan godt lide, at det har mulighed for at nyde opmærksomheden og ikke tage initiativ og ansvar. Men at opretholde et langt og lykkeligt forhold til sådan en rollefordeling er meget svært.

Hvorfor du kan være i rollen som "forælder" for en partner

Den åbenlyse forklaring er, at din partner kan være en følelsesmæssigt umoden person, som endnu ikke har lært at blive voksen. Men dette er ikke den eneste grund. Her er blot nogle få eksempler ud af mange mulige:

• Dine forældres ægteskab var bygget på lignende forholdsdynamik.
• Som barn fik du at vide, at en potentiel mand eller kone skal plejes fra den dag, de mødtes.
instagram viewer
• Du har tidligere oplevet traumer, angst eller usikkerhed og støber nu ubevidst din partner til den person, du har brug for for at føle dig stabil og sikker.

Den mest effektive måde at finde roden til problemet er at kontakte en psykolog. Specialist vil hjælpe finde og korrigere de holdninger, der danner en sådan adfærdsmodel.

Hvad skal man gøre, hvis "forælderen" i forholdet er dig

Af en eller anden grund, hvis du ikke er tilfreds med rollefordelingen i et forhold, skal situationen rettes. Prøv følgende metoder for at komme i gang.

Definer dine ønsker

Overvej om du vil fortsætte forholdet eller ej. For dette, eksperter rådgive stille to spørgsmål:

1. Elsker jeg virkelig denne person?
2. Hvad kan jeg præcist lide ved det?

Du minder måske dig selv om, at du deler vigtige fælles værdier og overbevisninger, hvilket betyder, at forholdet er værd at kæmpe for. Eller tværtimod vil du komme til den modsatte konklusion og indse, at det er på høje tid for dig at tage afsted. Under alle omstændigheder vil svarene på spørgsmålene hjælpe til en bedre forståelse hvad vil du helt præcist.

Tag et skridt tilbage

Giv din partner flere muligheder for at tage initiativ og bidrage til forholdet. Bed ham om hjælp oftere og spørg, hvordan han ville håndtere dette eller hint problem, og gør ikke alt selv. Træf beslutninger sammen og del ansvaret for resultaterne, selvom det kun er små pligter som at tage skraldet ud eller vaske op.

I starten kan du være ængstelig og utilpas. Men hvis din partner bliver involveret og tager affære, vil det være med til at skabe tillid til parret.

Vend din opmærksomhed mod dig selv

Hvis du beslutter dig for at fortsætte forholdet, kan det være nyttigt for dig at tage en pause fra processen med at pleje og forbedre din partner og tage dig tid til dig selv. Kontakt for eksempel en psykolog og analyser sammen med ham de interne holdninger, der førte dig til forældre-barn-rollemodellen.

Derudover, når en partner gør noget forkert, så prøv ikke at lave alt om på din egen måde, men at forklare ham præcis, hvad han lavede en fejl, og tal også ærligt om dine behov. På denne måde slipper du for de voksende følelser af irritation og vrede og vil være i stand til at uddybe det tillidsfulde forhold til din partner.