Fra "bryllupsrejse" til bikulturalisme: hvilke stadier af tilpasning jeg oplevede i et nyt land
Miscellanea / / June 08, 2023
Rodion Skryabin, administrerende direktør for Palindrom-bureauet, delte sin erfaring og fortalte, hvordan man håndterer angst.
Når du flytter til et andet land, dukker der mange spørgsmål op. Du skal finde ud af, hvordan du lejer en lejlighed, åbner en konto, registrerer en individuel iværksætter, køber et SIM-kort, får en opholdstilladelse. Dette er hjulpet af mennesker, instruktioner, chats, hvor de samme fyre leder efter svar.
Men der siges lidt om den tilpasning, som en emigrant gennemgår, selvom det er smertefuldt og vanskeligt at flytte. Jeg har identificeret fire stadier, som jeg selv gik igennem, og jeg deler dem med jer. Men det er bestemt ikke enden på vejen.
Scene 1. Turist
Først troede jeg, at mit træk var et eventyr. Jeg så på alt omkring mig med en turists øjne og nød nyheden. Jeg var glad for, at det sneede i Rusland, og i Tbilisi var det varmt i en vindjakke. Nød det lokale køkken og generøse portioner.
Senere lærte jeg, at i psykologien kaldes dette en "bryllupsrejse". På dette stadium er kritisk tænkning reduceret. Du forstår ikke helt alvoren i skridtet, så du er i eufori.
Ifølge mine observationer kan turistflairen vare fra flere dage til flere måneder. Det afhænger af, hvor mange nye vanskeligheder, kulturelle og hjemlige forskelle du møder, og hvor knyttet til huset.
For glat forberede psyken til erkendelsen "Jeg er her i lang tid" - jeg råder dig til at overvinde vanskeligheder på en doseret måde og bruge kunsten med små trin til dette - hver dag en sag. Det er allerede svært for dig at vænne dig til den nye virkelighed. Belastningen af vigtige og presserende sager vil kun forværre alt.
Etape 2. Fra turist til udstationeret
Det er her, rutinen begynder. På dette stadium udspillede sig en kamp af ideer indeni: "det er midlertidigt" versus "Jeg er her, ser det ud til, i lang tid." Jeg blev trist og ensom.
Jeg kunne ikke lide lejligheden, som jeg valgte som midlertidig. Jeg tog beslutningen om at leje mig ind som turist: der er en seng, der er et bord - ja, for helvede med alt det andet. Og nu indså jeg pludselig, at jeg var her længe og havde brug for et sted, hvor der var godt og roligt.
Så begyndte jeg at lede efter andre boliger og omgive mig med ting, der fyldte mit liv i Moskva.
For eksempel bar jeg crocs i en lejlighed i Moskva. Det satte sig fast i mit hoved: Crocs = hjem. Da de dukkede op i min Tbilisi - er blevet meget bedre.
Jeg begyndte også at gå i panik over, at folk omkring mig var forudindtaget, at jeg var fremmed for dem. Så blev jeg overbevist om, at det ikke var sådan, og jeg skammer mig over, at jeg troede det. Men så kunne jeg ikke slippe af med sådanne tanker, hele tiden så jeg på mig selv udefra og analyserede, om jeg opførte mig respektfuldt nok, om jeg sårede nogen.
På dette stadie anbefaler jeg at indlede socialiseringsprocessen for at afsløre angsttanker. Få nye venner, lær grundlæggende sætninger på det lokale sprog, integrer i aktiviteter.
Jo mere støtte du får i form af viden om hvordan alt fungerer her, positiv feedback fra lokale, kommunikation, jo hurtigere slutter den svære periode. For eksempel meldte jeg mig ind i den lokale Random Coffee og begyndte at gå til netværksmiddage.
Afhængigt af hastigheden af din socialisering kan du "hænge" i anden fase fra flere uger til flere måneder.
Etape 3. Forsoning
Jeg fik erfaring med at interagere med lokale beboere og fjernede mine egne misforståelser. Jeg indså, at ingen er vrede på mig, ikke ser skævt ud, folk omkring er åbne og gæstfrie. Jeg overvandt hverdagens og bureaukratiske vanskeligheder, en ny bolig blev sikkert og bekvemt. På dette stadie giver du slip på al frygt, og det bliver godt, hvor du er.
Varigheden af denne periode er svær at måle. Det føles som om det kunne være det ultimative for mange mennesker. Det nuværende opholdssted vil være dyrt og behageligt for dig, men vil ikke helt erstatte huset.
På dette stadium kan du lykønske dig selv: alt det sværeste er bag dig.
Men sammenligningen med det tidligere liv vil fortsætte, og du vil også savne nogle af dets vigtige komponenter. Det er okay, tillad dig selv at sørge. Men se dig samtidig rundt efter nye ting, der vil gøre dit liv mere behageligt og kompensere for tab.
Etape 4. Bikulturalisme
Jeg er delvist nået til dette stadie. Konklusionen er, at man vænner sig til og er velbevandret i lokale regler og traditioner, man sammenligner ikke længere, hvad der sker, med tidligere levevis. Den første del, ja. Georgiens kultur blev forståelig og tæt på mig.
Jeg ser dens funktioner, ulemper og fordele. Men i mit sind har jeg hjemve. Og dette er endnu en "gummi"-periode. Så snart jeg består det, vil jeg med rimelighed kunne vurdere, i hvilket land jeg vil bo.
I mellemtiden er her nogle tips til dem, der har for nylig venstre eller vil gøre dette:
- Kræv ikke af dig selv bedrifter. Sæt tempoet ned i livet og gør så meget, du kan.
- Accepter, at det er svært nu, men alle går igennem denne fase – og du vil bestå.
- Tillad dig selv at sørge og sørge. At forlade dit hjem, dine kære og venner er både smertefuldt og skræmmende. Men det er normalt.
- Se efter dem, der forstår dig, med hvem du kan sørge.
Læs også🧐
- 10 lydbøger og podcasts om at overleve i eksil
- 7 bøger med ærlige historier om livet i udlandet
- "Vi tjener ikke russere." Eller ikke? Emigranter om holdningen til russere i Europa