Kan gravide svømme i havet, floden eller poolen
Miscellanea / / August 02, 2023
Det hele afhænger af, hvordan vandet er.
Svømning er en af det bedste former for fysisk aktivitet under graviditeten. Vand er tættere end luft, så det er lettere at bevæge sig i det, og dine led belastes mindre. Samtidig vokser det overordnede niveau af udholdenhed og kondition, så det bliver nemmere at føde.
Vand reducerer også hævelse, fordi det klemmer venerne stærkere end luft og så at sige skubber blodet mod hjertet.
Nå, hvis fosteret trykker på iskiasnerven (dette forårsager halthed og smerte i hofteleddet), så vil svømning hjælpe med at slippe af med ubehag i et stykke tid.
Kan gravide svømme i poolen
Ja. Heldigvis har videnskabsmænd indsamlet en masse data om dette og kom til den konklusion, at pools er sikre. Klor og andre desinfektionsmidler i vandet er ikke nok til at bekymre sig om potentielle skader.
Kan gravide svømme i en flod eller sø
Er ikke et faktum. I ferskvand er den største risiko for at blive smittet. Så inden svømning kontrollereom vandet er egnet til svømning. Dette kan gøres på internettet: hvert år offentliggør det regionale ministerium for nødsituationer eller afdelinger af Rospotrebnadzor lister over egnede og farlige steder.
Kan gravide svømme i havet
Ja. Hvis stranden er udstyret til svømning. Du kan endda snorkle. Sørg for, at vandet er varmt nok. Hos gravide kvinder er termoregulering forstyrret, du kan ikke umiddelbart forstå, at det allerede er koldt. Så kig først på termometer.
Dykning er bedre nægte. Hos gravide forskydes tyngdepunktet og balancen forværres, så risikoen for uforudsete situationer øges. Derudover er selve stigningen i tryk i dybden farlig.
Dyreforsøg har fundet ud af, at trykfaldssyge og hyperbar ilt kan være dårligt for fosteret. Selvfølgelig udførte ingen eksperimenter på mennesker, men det ser ud til, at alt ikke er så skræmmende: om komplikationer pga. dykning ingen information. Sandt nok udelukker dette ikke muligheden for, at de i princippet er mulige. Så det er bedre at stoppe med at dykke, når du allerede har fundet ud af graviditeten. Og hvis du dykkede, mens du endnu ikke var klar over det, så skal du se en læge som sædvanligt, men du behøver ikke have en abort.
Læs også🤰👶
- Kan gravide drikke kaffe
- Er det muligt for gravide at cola
- Kan gravide kvinder farve deres hår
- Kan gravide onanere
- Kan gravide spise krydret