Bruger vi virkelig hjernen med 10% - siger neuroforsker Philip Khaitovich
Miscellanea / / August 24, 2023
Og er det muligt at få hjernen til at fungere bedre.
Hvor kom ideen om at bruge hjernen med 10% fra?
Ifølge en version blev det foreslået af de amerikanske psykologer Boris Sidis og William James. I slutningen af 1800-tallet observerede de bondebørn og lagde mærke til, at de sammenlignet med de øverste lag af befolkningen var ekstremt uuddannede. Men ikke fordi de er værre eller utrænelige, men fordi de ikke fuldt ud udnytter deres hjernes potentiale.
I 1936 skrev forfatteren Lowell Thomas i forordet til Dale Carnegies How vinde venner og påvirke folk" skrev: "Professor William James siger, at folk kun bruger 10 procent af deres mentale evner." Faktisk udtalte James, at de fleste mennesker ikke bruger deres mentale potentiale, hvilket betyder, at vores evner skal udvikles og næres. Hans ord blev dog fortolket noget forvrænget.
Det var også uklart, at videnskabsmænd i begyndelsen af det 20. århundrede i lang tid ikke kunne forstå betydningen af hjernens store frontal- og parietallapper, hvis skader ikke førte til bevægelsesforstyrrelser. Disse zoner blev kaldt stillezoner, og en misforståelse af deres arbejde kunne føre til, at myten om 10 % blev styrket.
Det er nu kendt, at disse zoner er ansvarlige for rationel tænkning, planlægning, tage beslutninger og tilpasning.
Hvorfor ideen om at bruge 10% af din hjerne er forkert
Denne idé har to forskellige fortolkninger:
- En person udvikler muligvis ikke de nødvendige dele af hjernen, hvis han ikke havde adgang til uddannelse, til normal socialisering.
- Selv en uddannet person bruger stadig 5-10% af hjernen på ethvert givet tidspunkt. Og hvis du pludselig på magisk vis aktiverer de resterende 90%, bliver han det geni og vil tænke som en supermand.
Den første fortolkning er rimelig nok, den anden ikke så meget.
Når vi taler om hjernens arbejde, skal vi klart skelne mellem det arbejde, der er bevidst, som der er fokus på vores kognitive opmærksomhed, og det, der er ubevidst. For eksempel, hvis vi hører en høj lyd, forskrækker vi. Dette er også hjernens arbejde, men ubevidst.
Vores fokus på kognitiv opmærksomhed begrænset. Så vores hjerne analyserer virkeligheden gennem vision på en særlig måde: i hvert øjeblik fokuserer den kun på et lille fragment af billedet, der er foran dine øjne, og derefter rekonstruerer det, supplerer. Derfor kan vi ikke bemærke eller se noget, denne rekonstruktion kan være unøjagtig.
Så i forhold til kognitivt fokus er det rigtigt, at den del af hjernen, som vi er opmærksomme på, er lille. Og de fleste processer opstår ubevidst i hjernen. Selvfølgelig kan det i dette tilfælde virke som om, at vi ikke bruger hjernen fuldt ud. Faktisk er vi simpelthen ikke opmærksomme på de fleste af dets processer.
Hvad ville der ske, hvis vi ikke rigtig brugte hele vores hjerne?
Svaret på dette spørgsmål er kendt takket være nogle undersøgelser. For eksempel, hvis en person er født blind, vil den del af hjernen, der behandler visuel information (dette er hovedsageligt occipitallappen), ikke blive reduceret. Det vil blive brugt af hjernen til andre processer: til behandling af lydinformation eller for eksempel abstrakt tænkning.
Efter fødslen venter vores hjerne på, hvilken information der kommer til den. Og hvis der på det rigtige tidspunkt ikke kommer noget information, så bruges denne del af hjernen til andre formål.
Et andet eksempel: hvis et barn ikke har sociale forbindelser, vil den del af hjernen, der koder vores adfærd og kommunikation med andre mennesker, blive brugt til noget andet. Det vil sige, at barnet efter 5-7 år ikke kan socialiseres, fordi denne del af hjernen allerede bliver brugt til andre formål.
Men hvis vi taler om langsigtede evolutionære ændringer, lad os sige, hvis vi flytter mennesker til mørket, og de ikke længere bruger synet, så efter mange generationer vil denne del af deres hjerne virkelig falde, fordi strømmen af information vil blive reduceret. Men dette er rent hypotetisk.
Hvordan vores hjerne fungerer
Hjernen vejer forskelligt for alle – fra 1 til 1,5 kg. Nogle regioner, områder af hjernen hos mennesker kan afvige væsentligt i areal, i struktur, i forbindelse med andre dele af hjernen.
Antallet af nerveceller i hjernen er cirka 80 til 90 milliarder. Heraf i hjernebarken i størrelsesordenen 15-18 mia. Og hver af nervecellerne er forbundet med 1.000 til 10.000 andre nerveceller. Dette er et meget komplekst system. Men det handler ikke om kvantitet. neuroner. Vigtigere er det, hvordan forbindelserne mellem nerveceller fungerer, fordi de bestemmer vores viden og færdigheder, som er kodet i disse forbindelser.
Afhængigt af hvad vi laver i øjeblikket, kan du se en lille forskel i intensiteten af arbejdet i forskellige dele af hjernen. Det kan for eksempel måles ved hjælp af funktionel MR, som viser intensiteten af blodgennemstrømningen til forskellige områder af hjernen. Hvis du lytter til en tekst, bliver din akustiske cortex fokuseret og forbruger mere blod og ilt. Hvis du ser en film, aktiveres den visuelle cortex.
Men forskellen i iltforbrug er omkring 1 % mellem de områder af hjernen, der bruges aktivt, og dem, der burde være inaktive i øjeblikket.
Inaktive processer er også ret betingede. Vi har mange celler i hjernen, som udsender elektriske impulser spontant. Selvom der ikke er nogen ydre stimuli, er der stadig indre aktivitet. Dets fald er muligt, for eksempel under søvn. Men den har stadig en masse processer, der er vigtige for f.eks. dannelsen af langtidshukommelse. Søvn er blot en anden form for hjerneaktivitet.
Hvorfor fungerer alles hjerne forskelligt?
Forskellen skyldes flere faktorer.
- Genetisk. Nogen kan have en bedre visuel cortex, og han opfatter visuel information mere effektivt. Nogen har en bedre dannet cortex, der er ansvarlig for sociale evner. Og han vil potentielt være mere i stand til at kommunikere.
- Social. Selv hvis den sociale cortex er perfekt dannet, men personen var det ikke socialiseret som barn vil hans sociale færdigheder være forfærdelige. Vores evner er summen af hjernens fysiske arkitektur og den information, der blev lagt i opdragelsesprocessen og livet. Det andet er ikke mindre vigtigt.
Naturligvis har hjernen sine grænser. For at tage analogien med fysisk præstation, er en person med brede skuldre og lange ben sandsynligvis en mere effektiv svømmer end en person med korte ben. Men hvis kortbenet siden barndommen underviser, og den anden - nej, den første vil svømme bedre. Og hvis du træner begge ens, vil den med bedre indledende data selvfølgelig have større succes. Det samme sker med hjernen.
Derfor er nogle f.eks. gode til at løse problemer, andre er ikke. Dette er også summen af hjernens medfødte egenskaber og hvad der blev lagt i den.
I biologi har de fleste egenskaber variation, såsom højde, vægt. Du kan bestemme gennemsnitsværdien, eller du kan bestemme det ekstreme, og der vil ikke være så mange meget høje mennesker. Det samme med hjernens arbejde: der er nogle gennemsnitlige indikatorer, men der er genialitet.
Pointen er, at børn, der kan blive genier, skal kunne udvikle deres talent, selvom det er medfødt. Og hvis vi har 0,1 % af børnene, der er i stand til at blive genier, er der måske ingen af dem, der indser deres potentiale, fordi deres forældre ikke tog sig af dem, og dette talent blev ikke fundet.
Er det muligt at få hjernen til at fungere bedre
Selvfølgelig kan hjernen trænes. Hvis du bruger tid på at lægge information ind i din hjerne, og vigtigst af alt, lære den at arbejde med denne information, bygge logiske kredsløb, så vil den fungere bedre. Det er ligesom træning: Hvis du lærer at løbe, kan du løbe på tværs. Du skal også træne din hjerne.
Mest sandsynligt har hver af os et vist talent, en medfødt tilbøjelighed. Hvis der ikke er nogen patologi, så er der ingen hjerne, hvor alt ville være dårligt.
Du skal blot give barnet mulighed for fra en meget tidlig alder, fra de første leveår, at udvikle sig diversificeret, så dette talent find den og lad den åbne.
Hvis vi taler om en eller anden magisk pille, der kunne øge effektiviteten af din hjerne med 300% og give den overmenneskelige evner, så vil jeg forstyrre dig. Vi ved alle, at der er stimulanser, der kan øge hjernens funktion på kort sigt, såsom kaffe. Koffein er et neurostimulerende middel, der aktiverer visse aspekter af hjernen i kort tid. Men enhver stimulans er vanedannende i det lange løb. Du bliver nødt til at drikke mere kaffe for at det virker. Og hvis du nægter det, vil du være i en søvnig, uproduktiv tilstand, vil du opleve abstinenssyndrom.
De kan også arbejde f.eks. antidepressiva, som øger niveauet af serotonin, på grund af hvilket hjernen føles munter. Men efter et stykke tid indser han, at der er for meget serotonin, og reducerer antallet af receptorer for det. Og når en person holder op med at tage antidepressiva, falder niveauet af serotonin kraftigt, og antallet af receptorer kan ikke stige dramatisk. Det tager et par uger for hjernen at genoprette balancen, og det abstinenssyndrom sætter ind: Mens hjernen genopretter receptorer, er det svært for dig. Det vil komme sig, hvis det ikke er nogle kroniske alvorlige tilstande, men det vil stadig forblive modificeret. Vores hjerne husker, at hvis du tager et bestemt stof, vil det være godt, den har udviklet neurale forbindelser til dette, og det er umuligt at slette denne information.
Derfor, hvis vi taler om en magisk pille, i det lange løb, uden konsekvenser, er det umuligt at øge effektiviteten af hjernen. Det mest optimale er at træne ham med læsning, logiske opgaver, sprog.
Læs også🧠
- Hvordan hjernen skaber en fysisk følelse af vores personlighed
- Hvordan vores hjerne træffer beslutninger, og hvorfor den har brug for sociale netværk: biolog Vyacheslav Dubynin forklarer
- "Menneskelig intelligens afhænger af gener": interview med videnskabsjournalist Asya Kazantseva