0
visninger
Hvorfor snorker folk, og om det skal behandles: lad os finde ud af det sammen med en læge
Miscellanea / / September 25, 2023
Hvad forårsager snorken
Grunde Måske mange: særlig anatomi i munden og bihulerne, overvægt, kronisk tilstoppet næse eller en afviget septum. For eksempel har nogle mennesker en naturligt forstørret drøvle. Når en person falder i dyb søvn, slapper musklerne i den bløde gane, tunge og hals af – nogle gange så meget, at de delvist blokerer luftvejene og begynder at vibrere.
Nogle gange fører alkoholforbrug til snorken. Og han også opstår med alderen, når muskeltonus falder.
Alexander Gorovoy
Otorhinolaryngolog i den medicinske bedrift "SM-klinik", @lor_gorovoy.
Folk, der snorker, er ofte overvægtige. Men det er ikke altid det, der fører til sygdom. Det sker også omvendt: en person kan være tynd, men snorke på grund af anatomiske lidelser. Når vejrtrækningen stopper, oplever kroppen stress og frigiver adrenalin. Metabolisk syndrom udvikler sig, hvilket forstyrrer stofskiftet: kroppen begynder at akkumulere fedt, det aflejres i nakken og den bløde gane og komprimerer halsen. Som et resultat snorker personen endnu mere.
For at finde ud af årsagen til sygdommen og vælge en effektiv behandlingsmetode kan patienten konsultere en læge. For eksempel specialister fra lægestanden “SM-klinik» kirurgisk behandling udføres ved hjælp af radiobølger. Proceduren kan være indiceret til ukompliceret snorken forårsaget af hypertrofi af den bløde gane eller drøbel og moderat søvnapnø. Denne teknik er lavtraumatisk og kræver derfor ikke langvarig genoptræning.
Find ud af mereHvorfor snorken er farlig
I sig selv skader det ikke, udover at det forhindrer andre i at få nok søvn. Men i nogle tilfælde kan snorken være et tegn på en farlig tilstand - syndrom obstruktiv apnø. Denne lidelse får en persons vejrtrækning til at stoppe helt eller delvist under søvn.
Konsekvenser af patologi måske:
- søvnighed i dagtimerne;
- højt blodtryk;
- slag;
- type II diabetes;
- udvikling af hjertesygdomme;
- koncentrationsbesvær;
- depression og humørsvingninger;
- synsproblemer.
Lav søvn og hyppige opvågninger midt om natten kan være tegn på søvnapnø. Som regel bemærker pårørende de første symptomer. Hvis en af dem siger, at snorken er for høj og afbrydes af perioder med stilhed, er det værd at søge læge.
Alexander Gorovoy
Åndedrætsstop er almindelige hos alle patienter med snorken, men sværhedsgraden af tilstanden kan kun bestemmes gennem respirationsovervågning. For at gøre dette giver vi en person en enhed med en sensor natten over, der registrerer, hvordan han trækker vejret.
Sådan slipper du af med snorken
1. Genovervej din livsstil og udskift din pude
Nogle gange kan en person formindske symptomer på egen hånd - for eksempel ved at holde op med alkohol og ryge. Overvægtige mennesker rådes normalt til at tabe sig.
Alexander Gorovoy
Takket være vægttab forbedres tilstanden af musklerne i den bløde gane, og volumenet af nakken falder. Mavefedtet går også væk. Mellemgulvet strammer og vejrtrækningen bliver mindre dyb. Alt dette er med til at snorke mindre. Træning, der kombinerer cardio- og styrkeøvelser, har i øvrigt en god effekt på muskeltonus.
For at reducere intensiteten af symptomer kan du hæve sengehovedet eller brug en kileformet pude. Hermed vil hele overkroppen være placeret i en vinkel. Men det er uønsket at placere en høj pude lige under dit hoved - dette stiger belastning af nakke og ryg.
2. Prøv konservative behandlinger
Fra snorken kan hjælpe specielle enheder. For eksempel næsedilatorer, som give lov til trække vejret lettere, mens du sover. Afhængigt af typen limes de på næseryggen eller indsættes i næseborene. Udover, brug mundbeskyttere Sådanne anordninger holder halsen åben ved at skubbe tungen og underkæben fremad. Men alt tilbehør løser kun midlertidigt problemet - snorken vil vende tilbage, så snart personen holder op med at bruge dem.
Alexander Gorovoy
Metoder med dokumenteret effektivitet omfatter CPAP-maskinen. Dette er en mini-analog af et anæstesi-åndedrætsapparat. Den registrerer det øjeblik, hvor patienten holder op med at trække vejret, pumper luft under tryk ind i de øvre luftveje og forhindrer den i at lukke. Denne enhed giver dig mulighed for at undgå ikke kun snorken, men også iltsult i kroppen.
3. Gå til operation
Kirurgisk indgreb rydder op mekanisk obstruktion, der forårsager snorken. Imidlertid har radikal behandling kontraindikationer: alderdom, overvægt og svær apnø.
En specifik procedure eller kombination af procedurer vælges efter indikationer. For eksempel er det i nogle tilfælde nok adfærd uvulopalatoplasty - trimning af drøvlen.
Alexander Gorovoy
Dette er en ret simpel operation. Det kræver ikke indlæggelse, og bedring er normalt hurtig. I de første 7-10 dage efter indgrebet anbefaler vi at tage anti-inflammatorisk medicin og spise blød mad.
Hvis snorken er forårsaget af en afviget næseskillevæg, kan det korrigeres med septoplastik. Og nogle gange er det nødvendigt at fjerne adenoider eller mandler. Efter enhver operation rådes patienter til at overvåge deres vægt og holde op med at ryge. Cigaretrøg irriterer slimhinde og forårsager hævelse, som kan få problemet til at vende tilbage.
Kirurgisk behandling af snorken kræver ikke altid indlæggelse og lang restitution. For eksempel i "SM klinik» Operationer udføres ambulant ved hjælp af radiobølger. De tager op til 20 minutter og udføres under lokalbedøvelse. Smerterne forsvinder i den første uge, og den fulde effekt af indgrebet kan vurderes efter 2-3 uger. Du kan i øvrigt også gennemgå alle undersøgelser, tage test og få en konklusion på operationen på SM-Klinik.
Find ud af mereLLC "SM-Clinic" Licens til at udføre medicinske aktiviteter nr. L041-01137-77/00368259 udstedt af Moscow Department of Health den 19. september 2019.
Tilmelding
YOU MIGHT ALSO LIKE
