Kan ulykkelig kærlighed være gavnlig?
Miscellanea / / November 06, 2023
Ja, det er muligt, trods brudte håb, smerte og bitterhed.
Når dine følelser bliver afvist, gør det ondt og gør ondt. Men hvis du befinder dig i en sådan situation, så fortvivl ikke: ulykkelig kærlighed kan også bringe fordele. Og det er derfor.
Du lærer at respektere dig selv og dine følelser
Ved første øjekast er dette en kontroversiel udtalelse. Det modsatte er jo ofte tilfældet. En person, der indser, at han ikke bliver gengældt, kan tabe selvtillid. Han tænker ofte: der er noget galt med mig, for bogstaveligt talt er alle omkring mig glade i kærligheden – og kun jeg er dømt til at blive afvist. Når alt kommer til alt, når du ikke bliver bemærket eller blot ignoreret, er det svært at respektere dig selv. Men det er nemt at være ked af det.
Men prøv at adskille smerten fra de behagelige og spændende følelser, som du allerede har oplevet. Ja, blandt dem var der håb om gensidighed, men ikke kun. Du beundrede højst sandsynligt personen, glædede dig over det uventede møde med ham og så frem til et nyt. Du er måske bekendt med den ømhed, der opstår, hver gang du husker din helt.
Sådanne følelser er der sikkert mange af. Ja, ved siden af dem kan der være smerte. Men hun sletter ikke disse følelser, annullerer dem ikke. Og alle dine vidunderlige oplevelser er værdifulde i sig selv. Lad det forhold, du drømte om, ikke fungere. Men ingen vil tage dine øjeblikke af glæde og behagelig spænding væk, eller få dig til at glemme følelsen af lykke og flugt.
Tænk, at dine følelser er værdige til omhyggelig og omhyggelig overvejelse. Ligesom dig selv - en person, der har adgang til sådan en lys række af følelser.
Ulykkelig kærlighed - ikke den mest behagelige grund til at begynde at behandle dine følelser med respekt. Men prøv at gøre det alligevel. Måske vil du se, at denne holdning til dig selv er en god måde ikke kun til ikke at sænke dit selvværd, men også til at hæve det markant.
Du kan lære meget om dig selv
Alt er enkelt her. Enhver elsker drømmer. Han bremser ikke sin fantasi, siger ikke til sig selv: "Hold op, det her vil aldrig gå i opfyldelse." En person tillader sig selv at glemme konventioner, begrænsninger og overgive sig til drømme.
Så bebrejder nogle sig selv at drømme for dristigt, fordi de er smukke forventninger ikke blev en realitet. Og hvis du også begynder at bebrejde dig selv for at dagdrømme, så stop. Fantasien behøver ikke præcist at forudsige fremtiden; den kan meget vel være forkert i sine forudsigelser.
Derfor er det værd at huske, hvad du drømte om. Og igen adskille disse minder fra smerten. Så vil du kunne se, hvad du mangler i nuet. Og tænk over, hvordan du selv kan udfylde dette hul.
Måske, når du husker og analyserer de billeder, som din fantasi tegnede, vil du bedre forstå dine behov.
For eksempel syntes du, det ville være fantastisk at gå rundt i byen, holde i hånd og snakke om alt i verden. Og føl dig fri for vurderende blikke og ønsket om at opfylde andres standarder - det vil sige ganske enkelt Vær dig selv.
Overvej, om der er mennesker omkring dig, som du ikke behøver at bære maske med. Og hvis der er, så prøv at bruge mere tid sammen med dem. Og hvis ikke, så tænk på, hvad der skal gøres for at få dem til at dukke op.
Det menes, at oplevelsen af ulykkelige følelser er en vigtig oplevelse for unge. Det giver unge mennesker mulighed for se, hvad de forventer af kærlighed, hvad der synes mest værdifuldt for dem i en partner og et forhold, hvilke følelser de er i stand til at opleve og hvordan disse følelser ændrer deres opfattelse af livet.
Imidlertid voksne De kan også lære meget om sig selv. Og bliv overrasket over dine egne opdagelser.
Du vil lære at forstå andre mennesker bedre
Måske bliver du lidt trøst af, at den anden person i et ulykkeligt par også lider. Forskere fra American Psychological Association studerede de følelser, der opleves af både ulykkelige elskere og dem, der ikke kunne dele deres lidenskaber. Og de fandt ud af: De, der afviser, tror, at de ikke er skyld i noget. Men stadig er bekymrede skuffelse og sorg over uforvarende at have påført en anden smerte.
Du kan prøve at sætte dig selv i en persons sted, der afviste dine følelser.
De glade oplevelser, du oplevede, er utilgængelige for ham. Hans verden blev ikke lysere. Men han følte stadig smerte, om end ikke så voldsom. Det lyder paradoksalt, men måske skulle vi også sympatisere med ham.
Måske vil du, efter at have oplevet hele spektret af følelser, du har fået, begynde at behandle andre mennesker mere omhyggeligt. Og du vil sandsynligvis modtage taknemmelighed, forståelse og respekt til gengæld. Og med tiden vil du måske være klar til at bygge nyt forhold.
Du kan udtrykke dig gennem kreativitet
Ja, du har sikkert hørt, at mange digtere, kunstnere og forfattere begyndte at skabe, da de oplevede ulykkelig kærlighed. Prøv at følge deres eksempel.
For at begynde at skrive poesi eller prosa behøver du kun et stykke papir og en pen. Eller en smartphone. Prøv at hælde alt, hvad du føler, ud på papiret eller skærmen. Testet af mange: Når du har et par rimende linjer, vil du føle en bølge af inspiration. Og måske blive ved med at skabe.
Må du ikke ende med et mesterværk. Selvom, hvem ved, måske finder du noget nyt kald. Men under alle omstændigheder kan du føle dig bedre.
Og husk: Hvis melankolien og modløsheden trods alle anstrengelser ikke forsvinder, kan du overveje at besøge en psykolog. Det vil hjælpe dig med at overvinde en svær periode og drage fordel selv af oplevelserne af afvist kærlighed.
Hvad skal man ellers læse om forhold👩❤️👨
- 2 måder at give slip på ulykkelig kærlighed, støttet af videnskab
- 3 spørgsmål, der hjælper dig med at skelne ægte kærlighed fra frygten for ensomhed
- Hvordan kan du drage fordel af kærlighedsafhængighed?