En ny trend på internettet er ikke at vaske dit hår i mindst 30 dage.

En mærkelig ny trend på TikTok er "hårtræning" - ikke at vaske dit hår i mindst 30 dage. Deltagerne kalder det "hårtræning" og hævder, at en gradvis forøgelse af tiden mellem vaske vil forbedre hovedbunden og håret, hvilket gør det sundere.

Indhold med et hashtag #hårtræning allerede over 164 millioner visninger. For det meste udgiver brugere videoer, hvor de viser deres hår, som uden vask er blevet tykkere, mere skinnende og mindre fedtet.

@kaitmoritz Jeg gik 18 dage uden at vaske mit hår! Mine hemmeligheder til hårtræning er at børste og smøre dit hår dagligt, Redken tørshampoo og at krympe dit hår, så det ser mindre fedtet ud. #GetCrackin#hårtræning#hårvaskdag#tip til hårtræning#hårtræning101#hårvaskerutine#hårvask#hårvask#hairtok♬ original lyd — Kait

Selvfølgelig er tendensen ikke baseret på nogen forskning eller videnskabelige data. Der er kun ét argument for sådan træning: overdreven vask af hår med forskellige kemikalier i shampoo kan bidrage til udtørring af hår og epidermis. Følgelig er der en forstyrrelse i hårsækkenes ernæring, og dette fører til tørhed, skrøbelighed og

Men overdreven vask betyder mere end en gang om dagen, ikke mere end en gang om måneden. En af de seneste forskning, offentliggjort i tidsskriftet Skin Appendage Disorders, fandt ud af, at vask af dit hår fem til seks gange om ugen resulterede i den største generelle tilfredshed med dit hår og hovedbund.

Du skal dog forstå, at den optimale frekvens for vask af dit hår kan variere afhængigt af dit hårs fedtethed. Hvis de er alt for tørre, kan det betale sig at skrue lidt ned for vaskehyppigheden. Og hvis din hovedbund klør ofte, eller du bemærker skæl, kan du prøve at vaske dit hår oftere eller bruge en anden type shampoo, med fokus på de identificerede problemer.