Fitness- og ernæringsinstruktør - kursus 26.300 RUB. fra NIIDPO, træning 7 måneder, Dato 29. november 2023.
Miscellanea / / November 30, 2023
Kurset henvender sig til dig, der ønsker at blive fitness- og ernæringsinstruktør og ikke har en specialiseret videregående uddannelse.
Du lærer, hvordan du laver en diæt til dine kunder og laver en effektiv træningsplan.
Kursuslærerne er eksperter med mange års praktisk erfaring og er klar til at besvare alle spørgsmål, du måtte have.
Kursusbonus: gratis visning af webinarer, herunder analyse af praktiske cases.
1. Introduktion til at være fitnesstræner
2. Psykofysiologiske grundlag for uddannelses-, trænings- og konkurrenceprocesser
3. Grundlæggende om biomekanik, fysiologi og sportshygiejne
4. Grundlæggende om sportsmedicin
5. Teori og metodologi for fysisk kultur og sport
6. Grundlæggende om førstehjælp i nødsituationer
7. Teknologier og metoder til fitnesstræning
8. Aqua aerobic
9. Grundlæggende og step aerobic
10. Styrketræning
11. Funktionel træning
12. Pilates system
13. Børns fitness
14. Holistisk tilgang til ernæring. Grundlæggende om diætetik og ernæringslære
15. Ernæringens anatomi, fysiologi og biokemi. Spiseadfærd og dens lidelser
16. Organisering af rationel ernæring. Grundlæggende om madlavningsteknologi
17. Ernæringsmæssige egenskaber for forskellige aldersgrupper af befolkningen. Anti-age ernæringsstrategi. Ernæring til gravide og ammende mødre
18. Medicinsk ernæring. Grundlæggende former for ikke-traditionel ernæring. kosttilskud
19. Ernæring under fitness og sport. Sports ernæring